Cegah Diabetes pada Bayi, Jaga Makanan dan Rutin Cek Darahnya
Reporter
Editor
Minggu, 17 September 2017 15:50 WIB
Ilustrasi Bayi Makan. vividbaby.com
TEMPO.CO, Jakarta - Para orang tua khawatir pada saat melihat anaknya sedang makan manis-manis. Mereka takut kalau sang buah hati kelak terserang diabetes.
“Diabetes itu ada dua macam, ada tipe 1, yaitu dari genetik, dan tipe 2 karena gaya hidup,” jelas pakar gizi Leona Victoria Djajadi, MND.
Untuk yang tidak memiliki keturunan diabetes di dalam keluarga, biasanya akan lebih sulit untuk mengantisipasi penyakit ini. Untuk diabetes tipe 2, datangnya juga tergantung pada cara makan karena sebenarnya manusia memiliki kadar insulin yang cukup, hanya tidak tahu cara menggunakannya dengan benar. Baca juga: 85 Persen Penderita Diabetes Obesitas, Bolehkah Sedot Lemak?
“Bukan hanya gula yang perlu diperhatikan, tapi juga lemak, protein, kalori, dan kolestrol tinggi. Ditambah lagi bila seseorang kurang berolahraga, jadi kurang aktif secara fisik. Itu bisa menjadi penyebab diabetes tipe 2,” ujar Leona, yang akrab dipanggil Ria.
Jadi, gaya hidup itu penting untuk menghindari diabetes. Para orang tua juga tidak hanya wajib menghindarkan anak dari gula. Cara terbaik adalah memastikan apa yang dimakan anak itu mengandung gizi seimbang. Artikel terkait: Pemanis Buatan Lebih Sehat? Cek Dulu Penelitiannya
Selain dari makanan, pastikan juga anak beraktivitas setiap hari. Dengan meningkatnya teknologi, semakin banyak orang yang tidak berolahraga atau melakukan aktivitas yang memerlukan banyak gerakan. Pastikan anak untuk tidak terus terpaku kepada layar gawai namun juga bisa menemukan aktivitas di luar. Apalagi sekarang bayi pun sudah ada yang mengidap diabetes
“Bayi baru berumur 2 bulan pun sudah ada yang mengalami diabetes,” ujar Ria.
Ia menjelaskan bayi tersebut juga bisa terserang diabetes tipe 2. Pada saat bayi berumur 1 bulan, ia akan diukur kadar gulanya sehingga ketahuan bila mengidap diabetes. Namun, biasanya bayi mengikuti apa yang orang tuanya makan. Ria memberi saran untuk melakukan tes darah secara rutin sebagai cara antisipasi diabetes sejak bayi. Baca juga: Diabetes: Cara Mudah Turunkan Gula Darah
