Merasa Haus Terus Menerus, Awasi Gejala Penyakitnya

Ilustrasi wanita minuma air mineral atau air putih. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa orang merasa haus terus-menerus. Meskipun itu bukan pertanda serius untuk banyak kasus penyakit, namun tak ada salahnya mewaspadai sebagai gejala beberapa penyakit yang terkait

Baca juga: Cuaca Panas, Dehidrasi Mengintai! Minum, Jangan Tunggu Haus  

Berikut ini lima alasan yang menyebabkan seseorang sering merasa haus, seperti dilansir dari laman Medical Daily

#1. Kandungan air tidak terpenuhi
"Alasan utama orang merasa haus adalah karena mengalami dehidrasi, tidak minum cukup air," Natasha Bhuyan, M.D., dokter keluarga di One Medical di Phoenix, Arizona, Amerika Serikat kepada SELF.

Ia menjelaskan bahwa sebagian dari kita memiliki tuntutan konsumsi air yang lebih tinggi daripada lainnya. Contohnya, bagi yang berolahraga secara teratur atau tinggal di iklim kering. Tanda minum air yang cukup, bisa ditentukan oleh warna urin dan memiliki beberapa efek positif pada tubuh.

#2. Pola diet
Diet keto memiliki sejumlah efek samping, salah satunya adalah rasa haus yang berlebihan. Hal Ini kemungkinan terjadi karena berkurangnya asupan karbohidrat. Kandungan tersebut menampung lebih banyak air daripada lemak dan protein.

Meskipun didukung oleh keberhasilan sejumlah selebriti menurunkan berat badan, diet keto meraih peringkat terendah pada daftar diet terbaik 2019 dan menuai kritik dari pelatih kebugaran selebriti, Jillian Michaels.

#3. Masalah Tiroid
Efek tiroid yang terlalu aktif dapat bervariasi kepada setiap orang. Meskipun tidak perlu terlalu khawatir dengan rasa haus berlebihan, sebaiknya catat gejala yang terkait, seperti penurunan berat badan yang tidak disengaja, tremor tangan, kelelahan, kecemasan, masa menstruasi yang pendek, dan lainnya.

Bila gejala tersebut ada, sebaiknya berkonsultasi dengan layanan kesehatan untuk menjadwalkan tes fungsi tiroid. Pengukuran T4 atau level stimulasi hormon tiroid yang dapat menentukan apakah hipertiroidisme atau tidak.

#4. Diabetes mellitus
Istilah ini merangkum diabetes tipe 1 dan tipe 2. Tetapi Peter Mayock, M.D., dari Eric Family Health Center di Chicago, menjelaskan bahwa dehidrasi sering disalahartikan sebagai tanda diabetes. "Dehidrasi berarti tubuh ingin menambah cairan. Sementara itu, diabetes adalah kondisi gula berlebihan dan memaksa penderitanya lebih sering buang air kecil, ucap Mayock kepada Reader's Digest. Bila kondisi haus dan buang air kecil yang berlebihan, serta diikuti penglihatan kabur, Mayock merekomendasikan untuk konsultasi ke dokter. Sebab tiga tanda tersebut menunjukkan gejala diabetes.

#5. Jenis obat-obatan
Banyak obat-obatan umum yang dapat dikonsumsi secara langsung maupun tidak langsung bisa mempengaruhi rasa haus terus-menerus. Sejumlah jenis antidepresan, obat tekanan darah, dan obat alergi menyebabkan efek samping, seperti sering buang air kecil atau mulut kering. Bila Anda mengonsumsi jenis obat di atas, tak ada salahnya berdiskusi kepada apoteker untuk menentukan tingkat normal efek sampingnya.






Tak Perlu ke Dokter, Berikut Cara Menyembuhkan Demam

45 hari lalu

Tak Perlu ke Dokter, Berikut Cara Menyembuhkan Demam

Jika orang yang sedang demam mengkonsumsi obat, juga harus diiringi dengan istirahat yang cukup.


Asosiasi Pengusaha: Praktek Holywings Bisnis Hiburan Tapi Pajaknya Restoran, Itu yang Bikin Cemburu

28 Juni 2022

Asosiasi Pengusaha: Praktek Holywings Bisnis Hiburan Tapi Pajaknya Restoran, Itu yang Bikin Cemburu

DKI Jakarta menyebutkan dugaan penyimpangan izin oleh grup usaha Holywings berdampak terhadap penerimaan daerah, khususnya dari sektor pajak.


Alasan Perlunya Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

20 Juni 2022

Alasan Perlunya Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Selalu penuhi kecukupan cairan tubuh dengan cukup minum air agar tak berdampak pada kesehatan. Simak anjuran dokter.


7 Waktu Terbaik Minum Air Putih yang Disarankan Pakar

25 Mei 2022

7 Waktu Terbaik Minum Air Putih yang Disarankan Pakar

Kebutuhan minum air setiap orang berbeda, tergantung aktivitas, cuaca, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan.


6 Manfaat Minum Air Putih Begitu Bangun Tidur bagi Lansia

23 Mei 2022

6 Manfaat Minum Air Putih Begitu Bangun Tidur bagi Lansia

Rahasia menjadi tua dengan anggun sebenarnya lebih sederhana dari krim anti-penuaan, cukup minum air putih begitu bangun tidur.


Menggebu Puasa Lagi Setelah Ramadan, Jangan Ikuti Metode Puasa Ini

5 Mei 2022

Menggebu Puasa Lagi Setelah Ramadan, Jangan Ikuti Metode Puasa Ini

Sudah merasakan manfaat puasa Ramadan lalu ingin puasa lagi setelahnya. Jangan tergoda menerapkan puasa ekstrem.


4 Langkah Mencegah Tubuh Dehidrasi saat Berpuasa Ramadan

21 April 2022

4 Langkah Mencegah Tubuh Dehidrasi saat Berpuasa Ramadan

Beberapa pakar gizi membagikan tips agar tubuh tidak kekurangan cairan selama puasa, dari mengatur minum hingga memilih makanan tepat.


5 Tips Detoksifikasi tanpa Biaya Mahal, Minum Air Putih hingga Sauna

2 April 2022

5 Tips Detoksifikasi tanpa Biaya Mahal, Minum Air Putih hingga Sauna

Karena paparan racun semakin tinggi, tubuh membutuhkan detoksifikasi ekstra.


Kebiasaan Minum Sehat yang Membantu Menurunkan Berat Badan

7 Maret 2022

Kebiasaan Minum Sehat yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Kalori yang diasup bukan hanya berasal dari makanan, tapi juga minuman. Coba kebiasaan minum ini untuk membantu turunkan berat badan.


6 Khasiat Minum Air Lemon secara Rutin Menurut Ahli Gizi

20 Februari 2022

6 Khasiat Minum Air Lemon secara Rutin Menurut Ahli Gizi

Selain rasa yang enak, air lemon dapat bermanfaat bagi tubuh dari ujung kepala hingga ujung kaki.