Sudah Dapat ASI, Perlukah Memberi Minum Air Putih kepada Bayi?

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi menyusui. factretriever.com
Ilustrasi menyusui. factretriever.com

TEMPO.CO, Jakarta - Air putih merupakan minuman paling menghidrasi bagi orang dewasa. Selain memuaskan dahaga, air putih juga menjaga keseimbangan semua sistem tubuh. Tapi bagi bayi, perlukah memberi mereka air putih atau cukup cairan dari air susu ibu (ASI) saja?

Jawabannya bisa ya atau tidak. Tapi bagi bayi yang baru lahir, disarankan tidak memberi minum air putih karena tubuh mereke belum siap. Mereka rentan terhadap kehilangan nutrisi dan keracunan air karena perut mereka yang kecil dan ginjal yang sedang berkembang. Perut bayi sebenarnya hanya memiliki ruang untuk 1 sampai 2 sendok teh, atau 5 sampai 10 mililiter. Jadi, ada risiko memberikan bayi air untuk memenuhi ruang tersebut. Ruang kecil itu lebih baik diisi dengan nutrisi berupa vitamin, mineral, lemak, dan kalori yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya, yang semua terdapat dalam ASI. Kekurangan nutrisi ini ini dapat menyebabkan masalah perekembangan bayi. 

Selama beberapa bulan pertama, bayi biasanya tidak membutuhkan air. Semua kebutuhan cairan bayi dipenuhi oleh ASI atau susu formula.

Baca juga: Pekan Menyusui Sedunia, 6 Manfaat ASI Bagi Kesehatan Bayi

Tapi jika memberi mereka air putih, baik langsung atau lewat susu formula, uji terlebih dahulu air yang akan diberikan. Air kran mungkin mengandung fluorida, yang membantu mencegah kerusakan gigi, tapi mungkin juga mengandung timbal yang berbahaya bagi bayi. 

Mulai dari usia enam bulan, bayi membutuhkan sekitar setengah cangkir air setiap hari. Beberapa bayi mungkin menginginkan lebih, tapi bayi yang disusui mungkin tidak memerlukan tambahan apa pun. Sebelum memberi anak air, cari tahu dari dokter anak berapa banyak yang diperbolehkan.

Saat berusia di bawah lima tahun (balita), anak membutuhkan empat cangkir minuman setiap hari antara usia satu dan tiga tahun. Air dan ASI atau susu formula harus dikonsumsi selama periode ini. Kebutuhan air putih anak akan bertambah seiring dengan pertambahan usia. 

TIMES OF INDIA 

Baca juga: Mengenal Teknik Power Pumping untuk Melancarkan ASI yang Seret

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.








Cara Minum Air Putih yang Salah saat Berbuka-Sahur

3 jam lalu

Ilustrasi minum air putih. Pexels/Yaroslav Shuraev
Cara Minum Air Putih yang Salah saat Berbuka-Sahur

Minum air putih bukan lagi hanya untuk menghilangkan dahaga, tetapi juga merupakan kebutuhan untuk kesehatan tubuh dan organ dalam.


4 Tips agar Berat Badan Tidak Naik saat Puasa

1 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
4 Tips agar Berat Badan Tidak Naik saat Puasa

Bagi sebagain orang, puasa dapat menambah berat badan. Berikut tips yang bisa Anda lakukan agar berat badan tidak naik.


Waspada, Kulit Bayi yang Sensitif Rentan Ruam Bila Tidak Dirawat dengan Benar

1 hari lalu

Ilustrasi kebersamaan ibu dan bayi. Foto: Unsplash/Ana Tablas
Waspada, Kulit Bayi yang Sensitif Rentan Ruam Bila Tidak Dirawat dengan Benar

Orang tua kerap kali tidak menyadari bahwa kulit bayi yang sensitif rentan menimbulkan penyakit apabila tidak dirawat dengan benar.


Berapa Banyak Air yang Harus Diminum Agar Kuat Puasa?

6 hari lalu

Ilustrasi wanita berhijab minum air. shutterstock.com
Berapa Banyak Air yang Harus Diminum Agar Kuat Puasa?

Kebutuhan air putih saat puasa disesuaikan dengan kebutuhan diri sendiri. Hal ini dikarenakan kondisi tubuh setiap orang umumnya berbeda-beda.


Penumpang MRT Jakarta Boleh Buka Puasa di Ratangga dengan Waktu Maksimal 10 Menit

7 hari lalu

Suasana di dalam rangkaian kereta MRT di Jakarta, Senin, 20 Februari 2023. Direktur Jenderal Perkeretaapian resmi menetapkan MRT Jakarta sebagai Objek Vital Transportasi Bidang Perkeretaapian. TEMPO/Subekti.
Penumpang MRT Jakarta Boleh Buka Puasa di Ratangga dengan Waktu Maksimal 10 Menit

Kebijakan khusus untuk buka puasa di atas transportasi umum ini tidak hanya diberlakukan oleh PT MRT Jakarta, melainkan juga PT Transjakarta.


Ramadan 2023, Buka Puasa di Kereta MRT Jakarta Hanya Boleh dengan Air Putih dan Kurma

7 hari lalu

Suasana di dalam rangkaian kereta MRT di Jakarta, Senin, 20 Februari 2023. Direktur Jenderal Perkeretaapian resmi menetapkan MRT Jakarta sebagai Objek Vital Transportasi Bidang Perkeretaapian. TEMPO/Subekti.
Ramadan 2023, Buka Puasa di Kereta MRT Jakarta Hanya Boleh dengan Air Putih dan Kurma

Penumpang MRT Jakarta diperbolehkan buka puasa di dalam kereta selama bulan suci Ramadan 2023. Syaratnya, hanya boleh berbuka dengan air dan kurma.


Catat, Ini 5 Cara Alami Mengurangi Risiko Diabetes

8 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Catat, Ini 5 Cara Alami Mengurangi Risiko Diabetes

Hal yang perlu dilakukan untuk menghindari diabetes adalah dengan mengikuti kebiasaan gaya hidup sehat.


Sederet Manfaat Minyak Ikan bagi Bayi

8 hari lalu

Ilustrasi suplemen minyak ikan. StyleCraze
Sederet Manfaat Minyak Ikan bagi Bayi

Minyak ikan baik untuk bayi karena membantu perkembangan fisik dan motorik bayi.


Berencana Mudik dengan Pesawat bersama Anak, Simak Dulu Tips Berikut

9 hari lalu

Ilustrasi mudik dengan pesawat. ANTARA/Septianda Perdana
Berencana Mudik dengan Pesawat bersama Anak, Simak Dulu Tips Berikut

Berikut empat tips supaya anak tidak rewel selama perjalanan mudik dengan pesawat terbang dari blogger perjalanan.


6 Cara Mencegah Dehidrasi saat Berpuasa Ramadan

12 hari lalu

ilustrasi menyiram air untuk mengurangi dampak dehidrasi. Shutterstok
6 Cara Mencegah Dehidrasi saat Berpuasa Ramadan

Dehidrasi saat berpuasa ramadan dapat mengakibatkan tubuh lemas, mual, dan kelelahan. Berikut cara mencegahnya.