Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

8 Hal yang Perlu Diperhatikan saat Mandi

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita sedang  mandi. shutterstock.com
Ilustrasi wanita sedang mandi. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Mandi adalah salah satu kegiatan harian penting. Mandi yang baik tak hanya membantu menjaga agar tubuh menjadi segar, juga memainkan peran penting dalam menenangkan pikiran.

Akan tetapi, pernahkah Anda berpikir ada kesalahan tertentu yang dilakukan saat mandi? Kesalahan-kesalahan ini dapat membawa pada masalah kesehatan yang serius. Berikut adalah tips mandi yang baik, dikutip dari Boldsky.

Artikel lain:
Awas, Keseringan Mandi Ternyata Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
7 Alasan Kamu Boleh Tidak Mandi
5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Mandi
Bakar Lemak dengan Cara Mandi ini

1. Jangan mencuci rambut setiap hari
Mencuci rambut memang membuatnya lebih bersih, tetapi tidak setiap hari. Mencuci rambut setiap hari akan membuat kulit kepala menjadi berminyak. Jadi, lebih baik mencucinya maksimal tiga kali seminggu untuk menjaga kesehatan kulit rambut.

2. Bersihkan semua alat mandi
Membersihkan semua alat mandi sangat membantu agar terhindar dari bahaya jamur dan bakteri.

3. Jangan mengeringkan badan terlalu keras
Sebagian orang sangat suka mengeringkan badan setelah mandi dengan menggosoknya secara keras. Hal tersebut tidak disarankan karena dapat membuat kulit kering. Keringkan badan dengan handuk secara perlahan dan lembut.

4. Jangan gosok tubuh dengan scrub setiap hari
Memang, menggosok tubuh dengan scrub setiap hari akan membuat kulit semakin bersih dan terasa lebih lembut. Namun, melakukannya setiap hari dapat membuat jkulit menjadi berminyak dan mudah terkena bakteri. Sebaiknya, lakukan hal ini dua atau tiga kali saja dalam seminggu.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Gunakan pelembab tepat setelah mandi
Kebanyakan orang menggunakan pelembab sebelum tidur atau ketika akan bepergian. Namun hal tersebut ternyata salah. Langsung gunakan pelembab tepat setelah mandi untuk membantu kulit terhidrasi lebih lama.

Ilustrasi mandi. ewater.com

6. Jangan terlalu lama berdiri di bawah pancuran air
Berdiri di bawah pancuran air terlalu lama memang enak. Setelah hari yang panjang dan melelahkan, mandi memberikan relaksasi, baik untuk pikiran dan tubuh. Tetapi, menurut para ahli, ada kemungkinan terjadi masalah kesehatan yang serius jika berdiri di bawah pancuran air selama lebih dari 10 menit meskipun cukup menggoda untuk berdiri di bawah pancuran air dengan waktu yang lama.

7. Jangan mandi menggunakan air panas
Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak esensial alami dari tubuhdan membuatnya menjadi kering, juga membuka pori-pori kulit sehingga dapat menyebabkan masalah kulit lebih lanjut. Mandi dengan air yang terlalu panas juga dapat menyebabkan gatal dan membuat kulit menjadi merah.

Namun, Anda dapat menggunakan air hangat untuk mandi agar terhindar dari masalah yang disebutkan di atas. Solusinya, mandilah dengan air hangat dengan waktu maksimal 10 menit. Pastikan juga hanya menggunakan air hangat saat mandi. Sebaiknya selalu gunakan air biasa untuk mencuci rambut karena air hangat juga dapat merusak rambut .

8. Jangan menggunakan sabun terlalu banyak
Sabun dapat mengubah keseimbangan pH kulit ketika digunakan secara teratur dan dalam jumlah berlebih karena sabun kebanyakan terbuat dari bahan kimia. Jadi, disarankan untuk menggunakan sabun alami yang bebas bahan kimia atau mengurangi penggunaan sabun.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Memelihara Kucing bagi Pemula

18 Maret 2024

Ilustrasi bermain dengan kucing. Shutterstock.com
Tips Memelihara Kucing bagi Pemula

Pemula akan merasa penasaran bagaimana cara merawat dan mengurus kucing dengan baik. Berikut tips yang bisa dilakukan.


Jelang Imlek, Etnis Tionghoa Mandi dan Ibadah di Sumur 7 Vihara Gayatri Cilangkap Depok

9 Februari 2024

Sejumlah pemain naga menampilkan pertunjukan atraksi seni Liong di kawasan pasar kuliner Pecinan Semarang, Jawa Tengah, Kamis, 8 Februari 2024. Pertunjukan berbagai macam seni seperti liong, barongsai, musik tradisional China, tari topeng Bian Lian yang diinisiasi oleh paguyuban seni budaya Semawis Pecinan Kota Semarang tersebut untuk memeriahkan dan menyambut Tahun Baru Imlek 2575 Mu Long Nian (Tahun Naga Kayu) sekaligus meningkatkan daya kunjung wisatawan. ANTARA FOTO/Makna Zaezar
Jelang Imlek, Etnis Tionghoa Mandi dan Ibadah di Sumur 7 Vihara Gayatri Cilangkap Depok

Jelang perayaan Imlek 2575 dan Cap Go Meh 2024, etnis Tionghoa di Indonesia beribadah dan mandi di Sumur 7 Vihara Gayatri Cilangkap di Kelurahan Cilangkap, Kecamatan Tapos, Depok, Jumat, 9 Februari 2024.


Tidur hingga Mandi, Inilah 6 Aktivitas yang Harus Dihindari setelah Makan

9 Februari 2024

Ilustrasi wanita makan. Freepik.com/Senivpetro
Tidur hingga Mandi, Inilah 6 Aktivitas yang Harus Dihindari setelah Makan

Berikut adalah beberapa aktivitas yang perlu dihindari setelah makan untuk menjaga tubuh tetap sehat:


Serba-serbu Musim Hujan: Alasan Mandi Segera Setelah Kehujanan

28 Januari 2024

Ilustrasi ibu dan anak memakai jas hujan. Foto: Freepik.com/Senivpetro
Serba-serbu Musim Hujan: Alasan Mandi Segera Setelah Kehujanan

Di musim hujan, jamak ditemui orang terjebak di tengah hujan atau berlari di tengah hujan.


Lakukan Hal Ini setelah Selesai Mandi Air Hangat demi Kesehatan

25 Desember 2023

Ilustrasi wanita sedang mandi. shutterstock.com
Lakukan Hal Ini setelah Selesai Mandi Air Hangat demi Kesehatan

Dokter dan peneliti ini menganjurkan selalu menutup aktivitas mandi air hangat dengan mandi air dingin, cek alasannya.


Jangan Mandi Air Hangat setelah Penerbangan, Ini Alasannya

5 Desember 2023

Ilustrasi penumpang pesawat (pixabay.com)
Jangan Mandi Air Hangat setelah Penerbangan, Ini Alasannya

Seorang pakar penerbangan mengungkapkan sebaiknya memilih mandi air dingin daripada air hangat.


5 Masalah Kesehatan yang Muncul Akibat Mandi Air Panas

21 November 2023

Ilustrasi mandi. Shutterstock
5 Masalah Kesehatan yang Muncul Akibat Mandi Air Panas

Pakar menjelaskan lima masalah kesehatan yang bisa muncul bila mandi dengan air panas, dari kulit sampai rambut, bahkan pingsan.


Risiko Mandi Air Dingin dan Cara Aman Melakukannya

4 November 2023

Ilustrasi mandi. Shutterstock
Risiko Mandi Air Dingin dan Cara Aman Melakukannya

Meski banyak manfaatnya, ada pula risiko mandi air dingin terkait kesehatan. Berikut saran pakar jika ingin melakukannya.


3 Bagian Tubuh yang Sering Lupa Dibersihkan waktu Mandi

4 November 2023

Ilustrasi merawat kaki dengan batu apung. Freepik.com
3 Bagian Tubuh yang Sering Lupa Dibersihkan waktu Mandi

Tiga bagian tubuh ini sebenarnya paling kotor namun sering lupa dibersihkan saat mandi, yakni belakang telinga, sela-sela jari kaki, dan pusar.


Begini Niat dan Tata Cara Mandi Wajib untuk Laki Laki

19 Oktober 2023

Niat dan tata cara mandi wajib untuk laki-laki serupa dengan perempuan, tapi terdapat perbedaan penting dalam bacaannya yang perlu diketahui. Foto: Canva
Begini Niat dan Tata Cara Mandi Wajib untuk Laki Laki

Niat dan tata cara mandi wajib untuk laki-laki serupa dengan perempuan, tapi terdapat perbedaan penting dalam bacaannya yang perlu diketahui.