TEMPO.CO, Jakarta - Seperti hubungan pada umumnya, ikatan batin antara orang tua dengan anak dapat terjalin semakin erat melalui kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari kebiasaan kecil seperti memeluk atau makan bersama anak tentu dapat mempererat hubungan anak dan orang tua.

Baca juga: Menjalin Kedekatan Orang Tua dan Anak Remajanya

Mengutip laman Verywell, untuk mencapai hal tersebut berikut beberapa kebiasaan baik yang bisa dilakukan orang tua bersama anak.

1. Makan bersama
Telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa makan bersama secara rutin dengan anak memberikan manfaat positif seperti meningkatkan kebiasaan makan yang sehat. Selain itu, makan bersama juga meningkatkan ikatan emosional.

Apabila Anda sangat sibuk sehingga tidak bisa makan bersama setiap hari, upayakan untuk tetap memiliki waktu makan bersama setidaknya beberapa kali. Frekuensinya tidak harus sering, tetapi berkualitas. Isilah kegiatan makan bersama dengan pembicaraan yang seru dan menyenangkan bersama anak.

2. Bercerita sebelum tidur
Sama seperti makan bersama, bercerita sebelum tidur merupakan kesempatan yang baik untuk membangun hubungan dengan anak. Orang tua bisa menanyakan pengalaman anak sepanjang hari. Anak juga sebaiknya mendengarkan pengalaman orang tuanya di hari itu.

3. Bermain bersama
Kebiasaan bermain bersama juga bisa menjadi pilihan. Sediakan waktu setidaknya 15 menit setiap hari hanya untuk bermain bersama anak. Sekiranya ada waktu, bermain bersamanya di luar ruang seperti bersepeda atau bermain bola. Sebenarnya tidak masalah soal jenis kegiatannya, tetapi pastikan untuk menikmati kegiatan yang menyenangkan bersama.

4. Gandeng dan peluk!
Sentuhan fisik seperti menggandeng atau memeluk anak adalah kebiasaan yang perlu terus dilakukan orang tua. Izinkan anak-anak merasakan betapa orang tuanya mengasihinya melalui pelukan hangat.

Ilustrasi anak laki-laki bercerita pada ibunya. cdn.com

5. Saling menghormati
Kegagalan orangtua dalam mendekatkan diri pada anak adalah keinginan untuk dihormati tetapi enggan untuk menghormati anak. Padahal sebetulnya orangtua mesti memahami bahwa melahirkan rasa hormat orang tua bukan dengan memaksa mereka menghormati orang tua.

Cobalah untuk menunjukkan teladan terlebih dahulu, misalnya membiasakan diri di keluarga untuk mengucapkan kata “tolong” atau “terima kasih”. Pelan-pelan, anak akan meniru kebiasaan itu dan sikap menghargai akan lahir secara natural.

6. Izinkan anak untuk membantu orangtua
Cobalah untuk melakukan pekerjaan rumah tangga bersama dengan anak. Sebenarnya, anak secara natural senang membantu. Libatkan mereka sekaligus mengajari anak untuk latihan melakukan pekerjaan rumah. Jangan lupa memuji kalau mereka dapat melakukannya dengan baik.

7. Tunjukkan cinta pada anak setiap hari
Lakukan hal-hal kecil yang menunjukkan bahwa orang tua mencintai anak, misalnya menulis catatan kecil di bekal makan siang anak. Anak sebaiknya memahami bahwa dirinya dicintai oleh orangtuanya setiap hari.