Kata Peneliti Lemak Jenuh Keju Aman buat Jantung
Minggu, 9 September 2018 11:45 WIB
Ilustrasi keju camembert. Wikipedia.org
TEMPO.CO , Jakarta - Ada kabar baik bagi penyuka keju. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan lemak jenuh dalam produk seperti susu dan keju tidak akan membuat Anda lebih rentan untuk menderita masalah jantung di masa datang.
Untuk sampai pada temuan itu, peneliti melibatkan 2.907 orang dewasa berusia 65 tahun ke atas dan meneliti mereka selama 22 tahun. Pada awal studi, tidak ada partisipan yang memiliki riwayat penyakit kardiovaskular.
Artikel terkait:7 Kiat Menjaga Jantung Tetap Muda Serangan Jantung Mendadak seperti Sridevi, Seperti Apa Tandanya? Memahami Sindrom Kardiorenal, Bukan Penyakit Jantung Biasa Tangkal Penyakit Jantung dengan Makan Ikan 2 Kali Seminggu
Para peneliti mempelajari konsentrasi asam lemak dalam plasma orang-orang ini. Kemudian, mereka mempelajarinya lagi setelah enam tahun dan 13 tahun berikutnya.
Hampir 2.428 orang tercatat meninggal pada akhir penelitian. Dari jumlah ini, ada 833 orang yang meninggal karena penyakit kardiovaskular.
Advertising
Advertising
Peneliti menyimpulkan, mereka yang tingkat asam lemaknya tercatat lebih tinggi, lebih rendah risikonya mengalami kematian akibat stroke.
Awas, Marah Sebentar Saja Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
2 hari lalu
Awas, Marah Sebentar Saja Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
Peneliti menyebut amarah buruk buat fungsi pembuluh darah, mengganggu fungsi arteri, yang selanjutnya terkait risiko serangan jantung.
Baca Selengkapnya
Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
11 hari lalu
Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Apakah Jantung Bocor Bisa Disembuhkan?
11 hari lalu
Apakah Jantung Bocor Bisa Disembuhkan?
Jantung bocor terjadi ketika salah satu dari empat katup di jantung Anda tidak menutup rapat.
Baca Selengkapnya
Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung
18 hari lalu
Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung
Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?
Baca Selengkapnya
7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
19 hari lalu
7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.
Baca Selengkapnya
Seimbangkan Konsumsi Hidangan Lebaran dengan Serat, Simak Saran Ahli Gizi
24 hari lalu
Seimbangkan Konsumsi Hidangan Lebaran dengan Serat, Simak Saran Ahli Gizi
Konsumsi opor dan gulai yang identik dengan hidangan Lebaran perlu diseimbangkan dengan makanan sumber serat seperti sayur dan buah.
Baca Selengkapnya
Gejala Penyakit Jantung yang Biasa Muncul saat Bangun Tidur
25 hari lalu
Gejala Penyakit Jantung yang Biasa Muncul saat Bangun Tidur
Penelitian baru-baru ini menemukan gejala penyakit jantung yang biasanya terjadi di pagi hari. Berikut penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Resep Cheesy Rose Spageti ala Dikta
25 hari lalu
Resep Cheesy Rose Spageti ala Dikta
Penyanyi Dikta bagikan resep cheesy rose spageti. Caranya mudah, cocok untuk Anda yang jarang ke dapur.
Baca Selengkapnya
Jaga Kesehatan, Pilih Daging tanpa Lemak untuk Hidangan Lebaran
27 hari lalu
Jaga Kesehatan, Pilih Daging tanpa Lemak untuk Hidangan Lebaran
Dokter mengingatkan masyarakat agar sebisa mungkin memilih daging sapi tanpa lemak untuk hidangan Lebaran agar kesehatan tetap terjaga.
Baca Selengkapnya
Sajian Berlemak Saat Lebaran, Ahli Gizi Unair Bagikan Tips Makan Opor dan Rendang
27 hari lalu
Sajian Berlemak Saat Lebaran, Ahli Gizi Unair Bagikan Tips Makan Opor dan Rendang
Sajian makanan kaya lemak saat Lebaran aman dikonsumsi asal tahu batasannya. Simak penuturan ahli gizi dari Unair berikut ini.
Baca Selengkapnya
Rekomendasi
30 Juni 2023
30 Juni 2023
29 Juni 2023
29 Juni 2023
29 Juni 2023
28 Juni 2023
27 Juni 2023
27 Juni 2023
26 Juni 2023
26 Juni 2023