TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa orang masih kurang memperdulikan perawatan kaki, sehingga menimbulkan bau. Jika hal ini dibiarkan dapat mengurangi rasa percaya diri dan membuat orang di sekitar kita merasa tak nyamann.

Penyebabnya beragam, mulai dari kebersihan kuku dan kaki, keringat pada kaki sampai sepatu yang lembap dan kotor. Selain memperhatikan kebersihan kaki, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah bau kaki.

Baca juga:
Ketahui 4 Penyebab Masalah Bau Kaki Tak Sedap
Alasan Kenapa Tumit Kaki Wanita Sering Pecah-pecah
5 Kiat Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Kaki
Kaki Kering dan Kusam Bisa Berseri dengan 6 Bahan Alami

Berikut ini adalah cara-cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi bau kaki.

1. Mencuci kaki adalah harus, dan saat mencucinya jangan lupa bersihkan kaki kalian hingga ke sela-sela jari dan keringkan dengan handuk agar tidak lembab.

2. Bersihkan kuku kakimu dan jangan lupa memotongnya secara berkala.

3. Selalu gunakan kaos kaki yang bersih dan ganti setiap hari agar keringat kalian terserap dengan baik dan kaki tidak bau.

4. Lakukan scrub kaki secara rutin, karena hal itu dapat membantu mengangkat kulit mati pada kaki.

5. Ada baiknya untuk mengganti sepatu yang dipakai. Hindari memakai sepatu yang sama lebih dari 2 hari berturut-turut. Setelah dipakai, jemur sepatu agar tidak jamuran dan bila sudah kotor, langsung dicuci.

6. Selain itu, kamu juga bisa menghilangkan bau kaki dengan merendam kaki di air hangat yang dicampur garam, jahe atau perasan lemon.

TEEN