TEMPO.CO, Jakarta - Seorang wanita berumur 72 tahun yang aktif, Claire Mitchell, selalu meikmati kegiatan masak-memasak. Namun, setelah operasi kanker payudara, ia mendapati dirinya tidak bisa bergerak bebas untuk mencapai toples-toples bumbu penyedap di rak tinggi dapurnya.

Begitulah yang dialami penyintas kanker payudara. Bahkan setelah mengalami operasi karena kanker payudara, banyak dari mereka yang mengalami masalah ketika menggerakan lengan atau bahu. Bahu dan lengan terasa kaku dan bahkan sangat sakit digerakkan. Baca: Memahami 4 Tahap Perjalanan Kanker Payudara

Dilansir Medical News Today, sebuah peninjauan Cochrane menemukan bahwa program latihan dapat membantu pasien memulihkan gerakan bahu dan meminimalkan kehilangan fungsi lengan atau bahu setelah operasi kanker payudara.

Banyak penderita kanker payudara mengalami nyeri, kaku bahu, dan pembengkakan lengan setelah perawatan. Masalah ini sering terjadi selama bertahun-tahun. Dokter biasanya meresepkan latihan lengan dan bahu setelah operasi untuk mencegah rasa sakit dan kekakuan di daerah-daerah di sisi yang terkena kanker. Namun, jenis latihan terbaik atau kapan seharusnya mulai latihan masih diperdebatkan.

"Ada beberapa kekhawatiran bahwa terlalu banyak gerakan agresif segera setelah operasi bisa menyebabkan rasa sakit, menunda penyembuhan, dan meningkatkan risiko pembengkakan lengan," kata penulis Margaret McNeely, asisten profesor terapi fisik di Universitas Alberta dan peneliti di Cross Cancer Institute, di Kanada. Baca juga: Pasang Implan Tak Sebabkan Kanker Payudara, Tapi...

Tim McNeely memeriksa 24 penelitian yang melibatkan 2.132 wanita yang terdiagnosis kanker payudara dan yang telah menjalani operasi seperti mastektomi radikal, mastektomi radikal yang dimodifikasi, atau eksisi lokal atau lumpektomi. Mereka juga menjalani operasi mengeluarkan kelenjar getah bening dari ketiak untuk mengetahui tingkat kankernya.

Program yang dirancang khusus tersebut mencakup gerakan-gerakan jarak jauh untuk bahu dan latihan peregangan. Kajian tersebut menunjukkan bahwa memulai latihan lebih awal setelah operasi, pada hari pertama sampai hari ketiga, dapat membuat pasien melakukan pergerakan bahu lebih baik pada minggu-minggu awal setelah operasi.

Kajian tersebut diterbitkan oleh The Cochrane Collaboration, sebuah organisasi internasional yang mengevaluasi penelitian medis. Empat belas studi membandingkan efek latihan terstruktur dengan perawatan biasa, di mana wanita menerima instruksi latihan atau tidak ada instruksi olahraga sama sekali.

Dari jumlah tersebut, program terstruktur termasuk resimen terapi fisik pada periode pascaoperasi awal menyebabkan peningkatan gerak bahu yang signifikan dalam jangka pendek dan panjang. Baca juga: 5 Tip Merawat Kecantikan buat Penyintas Kanker Payudara

Satu masalah yang dapat mempengaruhi wanita setelah operasi payudara adalah lymphedema, yaitu pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan. Pembengkakan ini dimulai di daerah ketiak tapi bisa mempengaruhi seluruh lengan, biasanya di sisi bekas operasi payudara, dan bisa terasa tidak nyaman atau bahkan sakit.

Beberapa komplikasi yang terus-menerus dapat mengurangi kualitas hidup pasien, kata Douglas Blayney, M.D., direktur medis di University of Michigan's Comprehensive Cancer Centre di Amerika Serikat.

Blayney menambahkan bahwa ia menemukan beberapa hal yang mengecewakan saat melihat seorang survivor kanker payudara yang terbebani karena bahunya yang kaku atau penggunaan lengan lymphedema (pakaian kompresi elastis yang dikenakan di atas lengan ke membantu memindahkan cairan dan mengurangi pembengkakan).

Perawatan kanker payudara yang optimal sekarang melibatkan tim dengan berbagai spesialis kesehatan, seperti ahli bedah, ahli onkologi radiasi, ahli onkologi medis, ahli bedah rekonstruktif, dan lain-lain.