4 Tips Memilih Suplemen untuk Kulit

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi vitamin dan suplemen. TEMPO/Subekti.

TEMPO.CO, Jakarta - Perawatan kulit tidak hanya dari luar tapi juga membutuhkan perawatan dari dalam. Misalnya dengan makanan dan minuman bergizi serta suplemen yang mengandung kolagen. Namun, Anda tentu memperhatikan beberapa hal sebelum memilih suplemen untuk kulit. Terlebih saat ini sudah banyak suplemen yang beredar pasaran.  

Dokter Reinita Arlin menngingatkan agar memilih suplemen untuk kulit dengan bijak. “Sekarang banyak suplemen yang beredar di pasaran, apalagi di tengah pandemi banyak juga yang mencari suplemen, terutama untuk perempuan yang mencari suplemen untuk kulit,” ujarnya dalam peluncuran Dear Me Collagen Peptide+ yang digelar secara virtual, Senin, 1 Maret 2021.

Dokter Reinita pun memberikan beberapa tips yang perlu diperhatikan saat memilih suplemen. “Pertama, jangan terbuai dengan klaim, lihat benar-benar bahannya, dari jurnal, saya selalu lihat bahannya dari itu,” ujarnya. Anda dapat mencari tentang bahan-bahan di dalamnya dan manfaatnya untuk tubuh.

Tips kedua dia mengingatkan untuk memperhatikan izin resmi terutama dari Badan Pengawasan Obat dan Makanan atau BPOM . “Jangan pernah konumsi suplemen yang tidak ada izinnya, apalagi kalau tidak izin BPOM, itu berbahya,” katanya. Biasanya Anda bisa bisa menemukan nomor seri BPOM di kemasan produk atau mengecek langsung di website BPOM. Sebagai konsumen, wajib mengetahui bahan yang dikandun dalam produk suplemen bermanfaat atau tidak.

Baca juga: Daftar Suplemen Penting untuk yang Menjalani Pola Makan Nabati

Selanjutnya perhatikan komposisi kandungan di dalamnya, terutama bahan pengawet dan bahan tambaahn lainnya. “Khusus minuman kolagen jangan pernah konsumsi yang banyak mengandung gula, karena minuman ini dapat kita rasakan manfaatnya jangka panjang, cari produk yang aman dikonsumsi jangka panjang,  selalu cari yang alami tidak ada bahan tambahan dan gula,” ujarnya.

Tips terakhir, dokter Reinita mengingatkan untuk memilih suplemen berkolagen yang mengandung vitamin C. Sebab, vitamin C dapat mempermudah penyerapan kolagen dalam tubuh.






Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

16 jam lalu

Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

Penyakit kulit menular atau infeksi kulit yang menular dibedakan menjadi tiga, sesuai dengan penyebab infeksi tersebut. Simak penjelasannya.


4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

1 hari lalu

4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

Suplemen diet memiliki efek samping bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat menimbulkan kerusakan organ


Benarkan Suplemen Diet Dapat Menurunkan Berat Badan?

1 hari lalu

Benarkan Suplemen Diet Dapat Menurunkan Berat Badan?

Suplemen diet banyak dipilih karena bisa menurunkan berat badan dalam waktu yang cepat. Benarkah demikian?


Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

1 hari lalu

Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

Salah satu cara mengatasi beragam masalah kulit adalah dengan eksfoliasi


Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

2 hari lalu

Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

Dari anti-penuaan hingga menghilangkan hiperpigmentasi, inilah alasan para ahli kecantikan mengatakan vitamin C penting untuk kulit.


5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

2 hari lalu

5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

Ana de Armas memiliki filosofi kecantikan dengan menggunakan produk yang cocok untuknya bukan yang sedang tren


Gas Air Mata dalam Tragedi Kanjuruhan, Apa Kandungan dan Efek Sampingnya?

2 hari lalu

Gas Air Mata dalam Tragedi Kanjuruhan, Apa Kandungan dan Efek Sampingnya?

Tragedi Kanjuruhan menewaskan ratusan orang, salah satu sebab disinyalir karena lontaran gas air mata aparat. Apa kandungan gas air mata?


3 Kebiasaan Makeup yang Salah tapi Sering Dilakukan

3 hari lalu

3 Kebiasaan Makeup yang Salah tapi Sering Dilakukan

Tak ada aturan ketat dalam hal makeup, tapi ada beberapa praktik yang harus dilakukan oleh setiap pengguna riasan demi kebersihan.


Cegah Flu dengan 6 Vitamin Ini, Apa Saja?

3 hari lalu

Cegah Flu dengan 6 Vitamin Ini, Apa Saja?

Ada beberapa vitamin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini ampuh untuk tingkatkan cegah influenza.


Rutinitas Kecantikan Marilyn Monroe yang Populer pada Zaman Sekarang

4 hari lalu

Rutinitas Kecantikan Marilyn Monroe yang Populer pada Zaman Sekarang

Peluncuran film biografi Marilyn Monroe, Blonde, membuat minat terhadap rezim kecantikannya mencapai titik tertinggi sepanjang masa.