"

4 Tips Memilih Suplemen untuk Kulit

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi vitamin dan suplemen. TEMPO/Subekti.
Ilustrasi vitamin dan suplemen. TEMPO/Subekti.

TEMPO.CO, Jakarta - Perawatan kulit tidak hanya dari luar tapi juga membutuhkan perawatan dari dalam. Misalnya dengan makanan dan minuman bergizi serta suplemen yang mengandung kolagen. Namun, Anda tentu memperhatikan beberapa hal sebelum memilih suplemen untuk kulit. Terlebih saat ini sudah banyak suplemen yang beredar pasaran.  

Dokter Reinita Arlin menngingatkan agar memilih suplemen untuk kulit dengan bijak. “Sekarang banyak suplemen yang beredar di pasaran, apalagi di tengah pandemi banyak juga yang mencari suplemen, terutama untuk perempuan yang mencari suplemen untuk kulit,” ujarnya dalam peluncuran Dear Me Collagen Peptide+ yang digelar secara virtual, Senin, 1 Maret 2021.

Dokter Reinita pun memberikan beberapa tips yang perlu diperhatikan saat memilih suplemen. “Pertama, jangan terbuai dengan klaim, lihat benar-benar bahannya, dari jurnal, saya selalu lihat bahannya dari itu,” ujarnya. Anda dapat mencari tentang bahan-bahan di dalamnya dan manfaatnya untuk tubuh.

Tips kedua dia mengingatkan untuk memperhatikan izin resmi terutama dari Badan Pengawasan Obat dan Makanan atau BPOM . “Jangan pernah konumsi suplemen yang tidak ada izinnya, apalagi kalau tidak izin BPOM, itu berbahya,” katanya. Biasanya Anda bisa bisa menemukan nomor seri BPOM di kemasan produk atau mengecek langsung di website BPOM. Sebagai konsumen, wajib mengetahui bahan yang dikandun dalam produk suplemen bermanfaat atau tidak.

Baca juga: Daftar Suplemen Penting untuk yang Menjalani Pola Makan Nabati

Selanjutnya perhatikan komposisi kandungan di dalamnya, terutama bahan pengawet dan bahan tambaahn lainnya. “Khusus minuman kolagen jangan pernah konsumsi yang banyak mengandung gula, karena minuman ini dapat kita rasakan manfaatnya jangka panjang, cari produk yang aman dikonsumsi jangka panjang,  selalu cari yang alami tidak ada bahan tambahan dan gula,” ujarnya.

Tips terakhir, dokter Reinita mengingatkan untuk memilih suplemen berkolagen yang mengandung vitamin C. Sebab, vitamin C dapat mempermudah penyerapan kolagen dalam tubuh.








Perlukah Menggunakan Toner dalam Rutinitas Perawatan Kulit?

20 jam lalu

Ilustrasi Toner/Freepik
Perlukah Menggunakan Toner dalam Rutinitas Perawatan Kulit?

Tergantung pada formulanya, toner biasanya mengandung bahan perawatan kulit untuk memulai proses regenerasi kulit.


Mengenal Hollywood Spectra Peel Laser, Perawatan Pudarkan Tato Hingga Cerahkan Kulit

1 hari lalu

Ilustrasi perawatan Hollywood Spectra Peel Laser/Istimewa
Mengenal Hollywood Spectra Peel Laser, Perawatan Pudarkan Tato Hingga Cerahkan Kulit

Ada banyak jenis laser yang mungkin menjadi pilihan Anda ketika hendak melakukan perawatan kulit. Salah satunya Hollywood Spectra Peel Laser.


Cerita Katy Perry Menggunakan Tanning Spray yang Hasilnya Buruk

1 hari lalu

Katy Perry. Instagram.com/@katyperry
Cerita Katy Perry Menggunakan Tanning Spray yang Hasilnya Buruk

Katy Perry harus mengeluarkan banyak uang ekstra untuk memperbaiki hasil tanning yang buruk di video musik ikoniknya.


5 Manfaat Shea Butter untuk Perawatan Kulit

1 hari lalu

Ilustrasi Shea Butter. Shutterstock
5 Manfaat Shea Butter untuk Perawatan Kulit

Shea butter mengandung asam lemak yang bermanfaat untuk melumasi kulit dan menjaga kelembapan


Dari Gaya Hidup Hingga Genetik Ini Penyebab Lingkaran Hitam di Bawah Mata dan Cara Mengatasinya

1 hari lalu

Ilustrasi wanita menunjukkan kantung mata. Freepik.com/@8photo
Dari Gaya Hidup Hingga Genetik Ini Penyebab Lingkaran Hitam di Bawah Mata dan Cara Mengatasinya

Ada beberapa penyebab lingkaran hitam di bawah mata, dan dengan mengidentifikasinya, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya


Tips Ahli Memilih Toner Sesuai Kebutuhan Kulit

1 hari lalu

Ilustrasi membersihkan wajah dengan toner. Shutterstock.com
Tips Ahli Memilih Toner Sesuai Kebutuhan Kulit

Tergantung pada formulanya, toner biasanya diresapi dengan bahan perawatan kulit untuk memulai proses pembaharuan kulit


5 Kombinasi Bahan Skincare yang Harus Dihindari karena Bisa Merusak Kulit

2 hari lalu

Ilustrasi wanita pakai serum. Freepik.com/Master1305
5 Kombinasi Bahan Skincare yang Harus Dihindari karena Bisa Merusak Kulit

Mulai dari vitamin C dan retinol hingga pelembap dan makeup ber-SPF, simak lima kombinasi bahan skincare yang harus dihindari untuk kulit sehat


6 Manfaat Cocoa Butter, Apa Saja?

2 hari lalu

Ilustrasi Butter. Unsplash.com/Sorin Gheorghita
6 Manfaat Cocoa Butter, Apa Saja?

Cocoa butter juga disebut minyak theobroma lemak nabati yang bersumber dari biji kakao


Saran Ahli untuk Mengecilkan Pori-pori Kulit

3 hari lalu

Ilustrasi kulit kering dan pori-pori besar. Freepik.com
Saran Ahli untuk Mengecilkan Pori-pori Kulit

Selain perawatan kulit di rumah, ada prosedur kosmetik untuk mengecilkan pori-pori kulit yang perlu dipertimbangkan


Salma Hayek Foto Tanpa Makeup saat Golden Hour di Wadi Rum, Yordania

3 hari lalu

Salma Hayek. Instagram.com/@salmahayek
Salma Hayek Foto Tanpa Makeup saat Golden Hour di Wadi Rum, Yordania

Selain memilii gen yang bagus, Salma Hayek memiliki rutinitas perawatan kulit yang mendasar