Dokter Jelaskan Pentingnya Kecukupan Asupan Air buat Ibu Hamil

Ilustrasi wanita hamil dan jus jeruk. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Ibu hamil juga wajib mengonsumsi air putih, setidaknya dua gelas lebih banyak untuk memproduksi air ketuban. Sementara ibu menyusui butuh 3 gelas air putih tambahan per hari.

“Pada ibu hamil, asupan air putih mempengaruhi produksi air ketuban. Air ketuban berasal dari urine bayi. Volume urine bayi cukup kalau ia mendapat nutrisi cukup dari ibunya termasuk air putih," terang Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. Dr. dr. Budi Wiweko, SpOG(K) MPH.

Artikel lain:
Amankah Diet Keto saat Hamil?
Hati-hati, Bau Cat Bahaya untuk Ibu Hamil

"Saat produksi air ketuban berkurang, tumbuh kembang janin terhambat. Alat gerak janin bisa mengalami kelainan. Dampak paling fatal, kematian,” tambahnya.

Masalahnya, beredar rumor yang menyebut banyak minum air putih membuat ibu hamil lebih sering kencing. Sering kencing membuat ginjal bekerja lebih keras, akhirnya membuat organ vital ini cepat aus. Budi membantah rumor ini.

Baca juga:
4 Tanda Anda sedang Hamil
Berencana Hamil? Mulailah Menerapkan Gaya Hidup Sehat

“Itu mitos, kecuali ibu hamil punya faktor pemicu seperti fungsi jantung dan ginjalnya jelek duluan. Jadi riwayat kesehatan ibu hamil mesti dicek dulu,” kata Budi.

“Produksi air ketuban mesti dipantau, jangan sampai berlebih. Jika berlebih, bisa jadi ada masalah dengan saluran penceraan janin sehingga air ketuban yang diminum tidak bisa dikeluarkan lagi,” tambahnya.

AURA






Gaya Maternity Shanina Shaik Terinspirasi oleh Rihanna

8 jam lalu

Gaya Maternity Shanina Shaik Terinspirasi oleh Rihanna

Supermodel Shanina Shaik tidak berhenti bekerja saat hamil, dia bahkan berjalan di catwalk dengan perut terbuka di amfAR Gala Cannes pada Mei.


Rahasia Bugar Hilary Swank saat Hamil Pertama di Usia 48 Tahun

14 jam lalu

Rahasia Bugar Hilary Swank saat Hamil Pertama di Usia 48 Tahun

Hilary Swank suka berbagi konten #FitnessFriday, lengkap dengan keterampilan panjat tebing dan kayak.


Hilary Swank Hamil Anak Kembar Bahagia Sekaligus Antusias Menjadi Ibu

1 hari lalu

Hilary Swank Hamil Anak Kembar Bahagia Sekaligus Antusias Menjadi Ibu

Hilary Swank mengungkapkan berita kehamilan kembarnya pada hari Rabu


Memilih Air Minum yang Baik untuk Kesehatan

7 hari lalu

Memilih Air Minum yang Baik untuk Kesehatan

Ketahui seperti apa air yang layak konsumsi dan baik untuk kesehatan. Sebab 70 persen tubuh kita adalah air.


Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

8 hari lalu

Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

Kelly Osbourne mengatakan pilihan terbaik untuknya akan jadi yang terbaik juga untuk bayinya.


Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

9 hari lalu

Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

Andien mengatakan bahwa pola makan dalam keluarganya pun berpengaruh terhadap bentuk tubuhnya saat ini.


Mark Zuckerberg Umumkan Kehamilan Istri, Bakal Jadi Ayah 3 Anak Perempuan

15 hari lalu

Mark Zuckerberg Umumkan Kehamilan Istri, Bakal Jadi Ayah 3 Anak Perempuan

Mark Zuckerberg mengatakan adik dari dua anak pertama dan keduanya akan lahir tahun depan.


Alasan Minum Cukup Air Kunci Penuaan yang Sehat

16 hari lalu

Alasan Minum Cukup Air Kunci Penuaan yang Sehat

Ahli diet menjelaskan bahwa air minum dan penuaan saling terkait


Water Propagation, Teknik Menumbuhkan Tanaman Menggunakan Medium Air

16 hari lalu

Water Propagation, Teknik Menumbuhkan Tanaman Menggunakan Medium Air

Water propagation menggunakan air sebagai medium tumbuhnya tanaman


Blake Lively Hamil Anak Keempat, Pamer Baby Bump dalam Balutan Gaun Sequin

21 hari lalu

Blake Lively Hamil Anak Keempat, Pamer Baby Bump dalam Balutan Gaun Sequin

Blake Lively dan Ryan Reynolds telah bersama sejak 2010 dan menikah pada 2012.