TEMPO.CO, Jakarta - Presenter Sandra Olga selalu terlihat bugar. Dia menerapkan gaya hidup sehat dalam kesehariannya. Salah satunya adalah mengkonsumsi buah-buahan setiap hari.
Meski tempat beraktivitasnya tidak tersedia buah-buahan, Sandra Olga selalu menyiapkannya sendiri. Kadang dia memanfaatkan jasa ojek online demi kebutuhan buah-buahannya terpenuhi.
Baca juga:
Mengenal Nutrisi Buah dan Sayuran Berdasar Warnanya
Manfaat Kulit 7 Buah Ini Tak Kalah dari Dagingnya
"Pokoknya setiap hari saya harus makan buah. Kalau di hotel misalnya, pasti saya dahulukan mencari buah-buahan," ujar Sandra Olga "Kalau bisa makan itu sampai kenyang, jadi saya tidak makan lagi."
Untuk jenis buah, Sandra memilih buah-buahan yang tidak cuma menyehatkan, namun juga bagus untuk kecantikan. Misalnya buah anggur yang menjadi favorit wanita asal Surabaya ini.
Sandra Olga. Instagram.com
Baca juga:
Ini Dia 5 Buah yang Bermanfaat untuk Melangsingkan
Daftar Buah-buahan Super Pelawan Penyakit
"Buah pisang suka karena itu mengandung endorfin, bisa bikin happy. Tapi pisang cuma bikin saya happy, enggak dapat dampak kecantikannya. Kalau untuk kecantikan saya pilih anggur karena tinggi kandungan antioksidannya. Selain itu bisa juga acai berry atau stroberi," ungkap Sandra yang tidak mematok jumlah asupan anggur harian.
Sandra Olga merasakan khasiat pada kulitnya dengan rutin mengkonsumsi buah-buahan. Misalnya kulitnya terlihat yang lebih bersinar dan luka atau bekas jerawat yang mudah hilang.
