TEMPO.CO, Jakarta - Seperti yang sering dilakukan keramas dimulai dari membasahi rambut, memakai sampo lalu membilas rambut sampai bersih. Namun tanpa disadari langkah-langkah kecil ini bisa menyebabkan beberapa masalah besar pada rambut dan kulit kepala.

Beberapa kebiasaan yang sering dilakukan saat keramas misalnya tidak membasahi rambut secara keseluruhan, memijat kulit kepala terlalu keras, terlalu fokus pada ujung rambut atau keramas hanya dalam waktu yang singkat. Supaya rambut dan kulit kepala tetap sehat, Anda bisa mengikuti langkah-langkah keramas yang tepat sesuai anjuran para pakar berikut ini.

Langkah-langkah keramas yang tepat

1. Rendam rambut dengan air hangat sebelum keramas.

Air adalah langkah pertama untuk melonggarkan minyak, kotoran, dan penumpukan produk pada rambut Anda. Air juga penting untuk mendapatkan busa yang banyak, catat Lorean Cairns, salah satu pendiri dan direktur kreatif Fox & Jane. "Kebanyakan sampo mirip dengan konsentrat, jadi air membantu mengencerkannya sehingga Anda dapat dengan mudah menyebarkannya ke seluruh kulit kepala," ujar Cairns, seperti dilansir dari laman Real Simple. Gunakan air hangat pada langkah ini untuk membuka kutikula.

2. Mulailah keramas dari akarnya

Wintner menyarankan untuk menggunakan sampo seperempat ukuran, tergantung pada panjang dan kepadatan rambut, dan dapat menambahkan lebih banyak jika diperlukan. Karena minyak diproduksi di kulit kepala, Anda ingin memastikan bahwa Anda berbusa di sana terlebih dahulu. Mulailah dari garis rambut dan pijat kembali ke arah ujung Anda.

3. Gosok kulit kepala Anda—bukan rambut Anda

Scrub yang kuat sangat bagus untuk kesehatan kulit kepala tetapi bisa terlalu banyak untuk helai rambut. Anda tidak ingin membuat kutikula menjadi kasar, jadi cobalah untuk "memijat" sampo dengan lembut pada helai rambut Anda, bukan "mengerutkannya".

4. Bilas dan ulangi jika perlu

Jika sudah lama sejak terakhir kali Anda mencuci rambut, aplikasi sampo pertama mungkin tidak akan efektif. Lakukan dua kali jika Anda memulai dengan rambut yang sangat berminyak atau sarat produk. Indikator yang baik dari itu masih kotor setelah sampo pertama adalah jika tidak menghasilkan busa yang kuat.

5. Bilas sampo secara menyeluruh

Kondisioner Anda tidak akan dapat melakukan tugasnya jika Anda memiliki sisa sampo di rambut. Bilas sampai bersih setidaknya selama tiga menit—fokus pada bagian belakang kepala dan tengkuk—untuk memastikan semua residu hilang. Cairns juga menyarankan untuk memeras rambut secara menyeluruh sebelum mengaplikasikan kondisioner agar tidak mengencerkannya.

6. Oleskan kondisioner pada bagian bawah rambut

Apa pun jenis atau tekstur rambut Anda, menjaga kondisioner tetap ketat adalah praktik terbaik. Setelah mengoleskan kondisioner ke ujung rambut, gunakan jari-jari Anda seperti sisir untuk menyapu produk di sepanjang rambut. Ini akan membantu mendistribusikan produk secara merata dan menghilangkan kusut.

7. Bilas kondisioner dengan air dingin

Kita semua lebih suka air hangat, tetapi para ahli merekomendasikan untuk menurunkan suhu untuk bilasan terakhir. Jika Anda tahan, membilas kondisioner dengan air dingin membantu menyegel nutrisi dan menghaluskan kutikula untuk rambut halus dan berkilau.

Baca juga: 5 Sebab Rambut Berminyak, Terlalu Sering Keramas Hingga Stres