TEMPO.CO, Jakarta - Mengatasi dari kesedihan adalah proses yang sulit dan setiap individu melakukan pendekatan yang berbeda, misalnya dengan belanja. Mencari kelegaan dari efek kesedihan Anda adalah prioritas dan menemukan aktivitas sehat yang meredakan rasa sakit Anda adalah hal yang baik. Namun, dengan pengeluaran datang konsekuensi.

Saat Anda berduka, ada kecenderungan alami dan keinginan untuk menjadi "utuh" kembali. Anda ingin pengalaman ini membuat Anda lebih kuat dan memungkinkan Anda untuk terus maju. Belanja dengan segala bahayanya, adalah salah satu aktivitas yang mungkin Anda nikmati, tergantung kepribadian Anda. Pakaian baru, mobil baru, atau penataan ulang tempat tinggal Anda bisa menjadi "sesuai yang diperintahkan dokter" untuk membantu Anda pada saat Anda membutuhkannya.

Berbelanja untuk mengatasi kesedihan membutuhkan penilaian yang baik, tetapi itu masih bisa menjadi bagian dari rencana penyembuhan yang lebih besar. Memberi diri Anda ruang sendiri adalah hal yang penting agar dapat mengungkapkan kesedihan Anda. Aktivitas berbelanja setelah mengalami kerugian merupakan suatu kebutuhan, pengalih perhatian, dan bagian dari proses penyembuhan saat Anda berada dalam siklus kesedihan.

Berikut 7 alasan mengapa belanja terjadi setelah mengalami kehilangan seperti dilansir dari laman Your Tango

1. Kepraktisan

Anda mungkin perlu berbelanja untuk mengganti barang hilang yang perlu Anda pulihkan dari kehilangan Anda. Mengganti hal-hal penting untuk mendapatkan kembali perasaan normal adalah bagian dari proses penyembuhan. Kegiatan praktis pengeluaran untuk kebutuhan memungkinkan Anda untuk menangani masalah mendesak lainnya yang telah diciptakan oleh kehilangan Anda dalam hidup Anda.

Membeli barang yang Anda gunakan secara teratur dapat memberi Anda kenyamanan. Barang-barang umum seperti perlengkapan mandi memungkinkan Anda untuk menampilkan diri dalam hal yang Anda kendalikan dan berbelanja untuk membantu Anda merasa bahwa tidak ada yang tidak dapat Anda atasi.

2. Dorongan

Pengeluaran bisa menjadi dorongan yang Anda alami karena Anda hidup pada saat ini. Membeli barang yang mungkin Anda inginkan tetapi tidak Anda butuhkan adalah hal biasa setelah mengalami kehilangan. Rasanya enak saat Anda membeli barang yang Anda inginkan.

Anda bahkan mungkin tidak ingin barang itu lama dan memutuskan untuk mengembalikannya (jika mungkin) setelah sensasi kepemilikan hilang. Sedikit keeksentrikan dapat meredakan rasa sakit Anda.

3. Belanja "Bucket list".

Anda mungkin berbelanja lebih banyak karena Anda memiliki lebih banyak waktu untuk membeli barang-barang yang telah ada di daftar keinginan Anda. Bergantung pada kehilangannya, Anda mungkin telah menahan hidup Anda karena tanggung jawab Anda sebelum kehilangan Anda. Kehilangan terkadang bisa membebaskan karena Anda tidak lagi terhambat oleh kendala yang Anda alami di masa lalu.

Anda mungkin akhirnya bisa mencapai tujuan hidup setelah kehilangan. Pencapaian ini dapat membuat Anda merasa puas dan seperti orang baru. Kehilangan Anda mungkin mendorong Anda untuk mengembangkan tujuan baru, membuat masa depan yang Anda inginkan menjadi mungkin.

4. Mengenang.

Pengeluaran bisa menjadi cara untuk menghormati kehilangan Anda. Anda mungkin dapat mengingat keadaan saat Anda "utuh" sebelum kehilangan. Belanja dapat membantu Anda mengingat masa lalu dan memberi Anda rasa aman yang baru.

Terkadang, itu bahkan bisa menjadi bentuk balas dendam karena Anda mungkin tidak diizinkan atau tidak mampu membeli sesuatu yang benar-benar Anda inginkan. Senang rasanya mendapatkan item yang telah Anda tolak.

5. Kekuatan pribadi

Belanja memberi Anda rasa kekuatan dalam hidup Anda. Anda merasa Anda memegang kendali dan pembelian Anda merupakan indikasi bahwa Anda dapat mengatasi kesedihan Anda.

Menjaga jiwa Anda adalah bagian penting dari proses penyembuhan Anda. Belanja membantu Anda membangun kembali kepercayaan diri Anda. Anda dapat membuktikan bahwa Anda mampu membuat keputusan setelah sesuatu diambil dari Anda. Anda menunjukkan kepada Semesta bahwa Anda akan kembali!

6. Gangguan

Tindakan pengeluaran adalah pengalih perhatian dari rasa sakit yang Anda rasakan karena kehilangan Anda. Ini memberikan pelarian dari terbebani dari kesedihan. Gangguan bisa membantu sampai titik tertentu, tetapi mungkin ada saat ketika itu menjadi merusak, menyebabkan lebih banyak kehilangan dan kesedihan.

Keluar dan fokus pada hal lain memiliki tujuan yang baik. Belanja duka dapat melibatkan menatap jendela dan bermimpi tentang hal-hal yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Ada baiknya untuk memfokuskan pikiran Anda pada hal-hal selain kesedihan Anda.

7. Mengatasi stres

Belanja bisa menjadi keterampilan mengatasi dan bagian dari membangun kembali kehidupan baru. Pengeluaran yang sehat dan menggunakan disiplin diri akan mencegah Anda dari memanjakan diri secara berlebihan dan sembrono dengan uang Anda.

Baca juga: 3 Cara Menghentikan Kebiasaan Belanja karena Stres

Penyembuhan dari kesedihan dapat dilakukan dalam berbagai bentuk dan aktivitas ini bisa menjadi positif dalam kondisi yang tepat. Belanja hanyalah salah satu alat untuk mengatasi kehilangan. Anda bisa menggunakannya bersamaan dengan aktivitas lain seperti berolahraga, mengunjungi teman, atau membaca buku yang bagus. Belanja duka bisa menjadi alat untuk bertumbuh.

Pengeluaran setelah mengalami kehilangan bisa berbahaya jika Anda ceroboh dengan uang Anda dan tidak mempertimbangkan situasi total Anda. Ini adalah pedang bermata dua dalam arti tertentu karena tindakan membelanjakan dapat menjadi bagian dari proses penyembuhan sementara itu menghancurkan sisa hidup Anda. Penyembuhan dari kesedihan adalah perjalanan individu, dan pengeluaran untuk kesedihan dapat berperan dalam proses pemulihan jika digunakan sebagai kebajikan dan bukan penopang!