TEMPO.CO, Jakarta - Pemerintah mengumumkan jumlah kasus positif virus corona bertambah menjadi 27 orang pada Selasa, 10 Maret 2020. Salah satu cara untuk mencegah penyebaran virus corona dengan memperhatikan kebersihan tidak hanya untuk kesehatan dan keselamatan kita sendiri, tetapi juga untuk orang lain yang berhubungan dengan kita. Menurut Pusat Pengendalian Penyakit Amerika Serikat atau CDC, virus corona baru dapat disebarkan dari orang ke orang melalui tetesan di udara, kontak kulit ke kulit, atau melalui bakteri yang diambil oleh jari-jari, atau di bawah kuku.

Bagian bawah kuku bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, jadi penting untuk mematuhi praktik manikur yang sehat saat ini. Itu berarti mencuci kuku Anda, membersihkan bagian bawah dan sekitarnya secara menyeluruh, dan menjauhkannya dari mulut Anda. Beberapa ahli kuku memberikan tiga rekomendasi sederhana untuk menjaga kesehatan kuku yang optimal pada saat wabah virus corona.

1. Scrub bagian bawah kuku
Jika Anda melihat telapak tangan dan dapat melihat bagian bawah kuku menjulur melewati ujung jari Anda, ahli manikur menyebutnya "free edge". Ini tidak buruk atau berbahaya, selama Anda memastikan Anda mencuci dan membersihkan di dalam dan sekitar bagian bawah dan celah-celah tepi kuku. "Virus dan bakteri dapat tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembab, seperti di bawah kuku Anda," kata stylist selebriti kuku Elle seperti dilansir dari laman Refinery29. "Jika Anda memiliki kuku yang panjang, cara terbaik adalah menggunakan sikat gosok yang tepat di bagian bawah menggunakan sabun dan air, dan nyanyikan AB-Cs saat Anda sedang membersihkannya untuk memastikan Anda meluangkan waktu untuk menyingkirkan kotoran atau bakteri. "

2. Pastikan salon Anda steril
Jika pergi ke salon untuk manikur, pastikan Anda memperhatikan langkah-langkah sanitasi yang tepat. "Sebagai klien, ada praktik manicure tertentu yang harus Anda perhatikan," kata Amy Ling Lin, pemilik salon yang berbasis di New York, Amerika Serikat dan pendiri Sundays Studio.

"Yang paling penting, pastikan salon Anda menggunakan autoklaf untuk mendisinfeksi alat - alat seperti kotak yang menggunakan uap untuk mensterilkan peralatan, membunuh bakteri, virus, jamur, dan spora. Selanjutnya, spesialis kuku Anda harus selalu mengenakan sarung tangan, menggunakan buffer dan file sekali pakai, dan mendisinfeksi permukaan setiap bagian manikur di antara klien. " Sarah Gibson Tuttle, ahli kuku pro-pendiri dan pendiri Olive & June, menambahkan, "Jika ragu, jangan malu-malu. Tanyakan bagaimana alat dibersihkan untuk memastikan Anda merasa nyaman."

3. Mengalihkan diri dari kebiasaan menggigit kuku
Stres dan kecemasan yang meningkat akibat wabah global ini dapat menimbulkan kebiasaan buruk menggigit kuku. Kebiasaan ini mungkin menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk tertular virus corona. Jika kita mematuhi langkah-langkah CDC untuk mencegah pajanan, kita tahu untuk tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan. Tidak hanya menggigit kuku berarti Anda mengabaikan imbauan itu sama sekali, hal itu juga berarti Anda pada dasarnya memakan bakteri yang mungkin ada di antara alas kuku dan kuku Anda. Itu bermasalah untuk sejumlah alasan kesehatan, termasuk COVID-19.

Selain masalah kuman, menggerogoti alas kuku Anda dapat menyebabkan torehan kecil dan pendarahan, menempatkan Anda pada risiko infeksi yang lebih besar jika Anda tidak terlalu berhati-hati dalam mencuci tangan. "Desinfeksi dengan sabun antibakteri menjadi lebih penting bagi siapa pun yang menggigit kuku mereka," kata Lin. "Luka terbuka akibat pendarahan atau kutikula yang bengkak seperti membuka pintu air agar bakteri masuk ke dalam tubuhmu."

Jika Anda mencari tips tentang cara menghentikan diri Anda dari menggigit kuku, cobalah selingan, seperti pemintal gelisah, bola stres, atau bahkan hanya menggulirkan ponsel Anda (setelah Anda mendesinfeksi layar). Seperti yang akan dikatakan oleh banyak ahli manikur dan penggigit kuku yang pulih, perawatan sendiri dan memanjakan diri dapat melakukan keajaiban untuk menenangkan pikiran Anda dan menjaga impuls-impuls itu.