TEMPO.CO, Jakarta - Wasir kondisi medis yang umum dialami oleh banyak orang. Adanya pembengkakan di area anus ini memang bikin tak nyaman. Malah, rasa sakitnya kadang tak tertahankan.

Wasir, ambeien, atau hemorrhoid terjadi ketika pembuluh vena sekitar anus atau rektum membengkak dan teriritasi. Wasir yang terjadi di dalam anus disebut dengan wasir atau ambeien internal. Sebaliknya, ambeien yang ada di luar dubur sekitar anus disebut ambeien atau wasir eksternal.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menangani wasir. Beberapa obat wasir alami berikut ini dapat membantu meringankan nyeri akibat wasir tersebut.

1. Lidah buaya
Gel lidah buaya dipercaya memiliki sifat anti peradangan dan mengurangi iritasi. Dengan sifat tersebut, lidah buaya telah lama digunakan untuk penanganan wasir atau ambeien serta gangguan pada kulit lainnya. Walau belum banyak studi yang membuktikan manfaat lidah buaya sebagai obat wasir alami, para pakar telah menyatakan gel lidah buaya aman untuk Anda gunakan dalam meredakan nyeri wasir.

Anda bisa mengambil gel lidah buaya langsung dari tanamannya. Apabila ingin menggunakan produk tertentu, pastikan produk tersebut mengandung gel lidah buaya alami dan tidak ditambahkan dengan bahan-bahan lain.

2. Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah pelembap alami. Obat rumahan ini ini berpotensi untuk menjadi obat wasir alami. Anda bisa mengoleskan sedikit minyak kelapa ke area ambeien untuk mengurangi iritasi dan pembengkakan. Rasa gatal karena wasir pun dapat berkurang.

3. Witch hazel
Witch hazel memiliki sifat antiperadangan dan antioksidan, sehingga dipercaya dapat menjadi obat wasir alami. Untuk meredakan nyeri ambeien, Anda bisa meneteskan sedikit witch hazel ke cotton ball dan mengoleskannya ke bagian ambeien. Apabila gejala sakit makin memburuk, hentikan tindakan dengan segera.

4. Kompres es batu
Meletakkan kompres dingin atau kompres es batu pun berpotensi untuk meringankan nyeri wasir dan mengurangi peradangan. Untuk mencoba cara ini, Anda dapat membungkus es batu dalam handuk bersih dan tempelkan pada area anus selama 15 menit. Ulangi langkah ini dalam setiap jamnya.

5. Garam epsom dalam air hangat
Duduk di bak yang berisi air hangat dapat meringankan pembengkakan dan mengurangi iritasi karena wasir. Anda pun bisa menambahkan sedikit garam epsom ke dalam bak tersebut.

Gaya hidup agar wasir tak bertambah parah
<!--more-->
Selain beberapa obat wasir alami di atas, ada beberapa gaya hidup yang harus Anda perhatikan, untuk menangani wasir. Gaya hidup tersebut meliputi:

1. Konsumsi makanan berserat tinggi
Serat pangan dapat membantu gerakan usus sehingga sistem pencernaan pun lebih lancar. Serat akan menyerap air untuk melembutkan feses sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan. Dengan demikian, serat menjadi kandungan yang penting dalam penanganan wasir.

Buah, sayuran, dan kacang-kacangan menjadi sumber serat yang mudah untuk dicari. Beberapa sumber serat yakni apel, pir, kentang, alpukat, pisang, brokoli, dan kacang merah.

2. Minum banyak air putih
Kondisi tubuh yang senantiasa terhidrasi membantu feses lebih mudah untuk turun. Air putih, dapat menjadi minuman utama yang harus Anda konsumsi dalam mencukup kebutuhan cairan.

3. Gunakan celana yang longgar
Agar wasir tak semakin parah, pilihlah pakaian yang longgar dan berbahan katun, terlebih untuk celana dan celana dalam. Memilih pakaian yang longgar dapat mencegah iritasi akibat keringat pada area wasir. Tentunya, gejala nyeri ambeien pun dapat berkurang.

4. Gerakkan badan
Jalan kaki dapat menjadi olahraga paling mudah yang bisa dilakukan agar kondisi wasir tidak semakin memburuk. Alokasikan waku untuk jalan kaki selama 20-30 menit setiap harinya, seperti di pagi hari sebelum beraktivitas. Selain itu, apabila pekerjaan Anda menuntut diri untuk banyak duduk, luangkan waktu minimal 5 menit setiap jamnya agar gejala ambeien dapat mereda.

Bila cara-cara alami di atas tidak mampu meredakan nyeri akibat wasir, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan menyeluruh. Wasir yang sudah parah membutuhkan tindakan operasi.

SEHATQ