TEMPO.CO, Jakarta - Para idola K-pop dituntut memiliki tubuh yang ideal, bahkan cenderung kurus. Tak jarang, demi mencapai berat badan yang diinginkan mereka harus menjalankan diet ekstrem, seperti yang dilakukan Momo, personel girl band Twice. Momo Twice pernah menjalani diet ekstrem hingga terlihat seperti orang sekarat. Tapi kini ia tak ingin melakukan diet yang sama. Ia mengaku punya cara sendiri menjaga berat badannya.

Diet ekstrem itu dilakukan Momo Twice ketika ia masih seorang trainee. Idola K-pop yang sedang digosipkan sudah dua tahun berpacaran dengan Kim Heechul, personel Super Junior, itu diminta agensi untuk menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram atau sekitar 15 pound dalam satu pekan. Tak peduli bagaimana pun caranya.

“Ketika saya masih trainee, saya diminta menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram, tak peduli apa pun. Itulah satu-satunya cara agar saya tetap bisa showcase di hari H,” kata Momo Twice dalam sebuah siaran langsung pada 2018 lalu, seperti dikutip Koreaboo.

Dia pun mulai memusuhi makanan. Dalam satu minggu Momo Twice tidak makan apa pun. Ternyata langkah yang ia ambil justru membuatnya takut.

“Saya tidak makan apa pun sepanjang minggu dan pergi ke gym sepanjang waktu. Saya meludah terus-terusan sehingga tidak ada air di tubuh saya. Dan ketika saya berbaring di tempat tidur dan mencoba tidur, saya takut tidak akan bangun lagi di hari berikutnya, jadi tiba-tiba saya mulai menangis,” ujar Momo Twice.

Diet ekstrem itu membuat Momo Twice kelaparan. Tapi karena tidak boleh makan maka ia memilih makan es batu. "Aku makan satu kubus es, tapi kupikir aku akan bertambah gemuk dengan itu. Itulah yang saya lakukan, tetapi saya tidak kehilangan 7 kilogram pada hari-H, jadi mereka memberi saya sekitar tiga hari lagi,” ujar dia.

Momo Twice memang berhasil menurunkan berat badan dengan diet ekstrem itu, tapi dia terlihat pucat dan seperti orang yang sekarat.

Jadi, begitu ia mencapai berat badan yang diinginkan agensi, dia pun balas dendam. Ia mengakui makan apa pun yang terlihat. “Saya kehilangan 7 kilogram dalam seminggu, dan naik 7 kilogram lagi seminggu berikutnya,” ujar Momo Twice.

Kini, Momo Twice kapok diet ekstrem. Ia mengaku bisa menjaga berat badan tanpa harus memusuhi makanan. Dan tentu saja ini membuatnya terlihat lebih sehat dan bahagia.

“Jika Anda berpikir makanan akan membuat Anda gemuk, maka itu akan membuat Anda gemuk. Jika Anda menikmati makanan, itu tidak mengandung kalori.”

KOREABOO | ALLKPOP