TEMPO.CO, Jakarta - Taylor Swift mengakui punya masalah gangguan tidur. Ia terbangun dan memakan makanan yang ada di dapur, lalu kembali tidur. Keesokan harinya ia tidak menyadari telah melakukan hal tersebut.

Baca juga: Gaun Ungu Taylor Swift di Billboard Music Awards 2019

Hal tersebut dikemukan Taylor Swift dalam The Ellen DeGeneres Show, Rabu, 15 Mei 2019, waktu setempat. Saat presenter Ellle Degeneres bertanya pada penyanyi berusia 30 tahun ini, apa yang dilakukannya jika tidak bisa tidur di tengah malam. "Saya pergi ke bawah dan mencari-cari di dapur dan makan apa pun yang bisa saya temukan,” ujar Taylor Swift.

Namun jawaban Taylor Swift tak hanya sampai di situ. “Ini benar-benar tidak seperti manusia dan lebih seperti rakun di tempat sampah. Pagi berikutnya aku berjalan ke bawah dan tidak menyadari apa yang terjadi di sini, Dan aku tidak ingat." Elle Degeneres pun menduga Taylor Swfit mengalami masalah dengan tidur.

Melansir laman Daily Mail, hal yang dialami Swift seperti gejala gangguan tidur yang berhubungan dengan makanan, suatu kondisi yang tidak biasa yang membangunkannya dari tempat tidur dan membawanya tanpa mengambil, memakan makanan, dan membuatnya tidak mengingat kejadian tersebut.

Praktisi tidur dari Universitas Ohio, Amerika Serikat, Jesse Mindel mengatakan bahwa dari uraian singkat Taylor Swift di The Ellen DeGeneres Show, sulit memastikan jenis gangguan tidur yang dialami Swift. Tidak ada yang benar-benar yakin apa yang menyebabkan orang makan saat tidur, tetapi itu cenderung terjadi pada paruh pertama malam, sebelum gerakan mata yang cepat dimulai, dan tiba-tiba, seseorang menjadi 'terangsang' - artinya pola gelombang otak mereka berubah menjadi lebih mirip dengan bangun berjalan daripada tidur.

“Orang yang makan saat tidur berpotensi berbahaya karena pada dasarnya seseorang yang memiliki paksaan untuk makan ketika mereka sedang tidur berjalan,” kata Dr. Mindel. “Mereka dan orang-orang dengan jenis parasomnia ini melakukan hal-hal mendasar dan primitif dan tidak merencanakan sebelumnya.”

Dr. Mindel menambahkan orang yang memiliki gangguan tidur sambil makan ini tidak membuat makanan, biasanya, mereka mengambil dan memakan apa pun yang mereka dapatkan - daging mentah, batang mentega, mayones - dan mereka tidak ingat apa pun. Selain makanan yang kurang menggugah selera, mereka mungkin memilih hal-hal yang bukan makanan sama sekali.

Dia menyarankan agar orang yang tidur sambil makan seperti Taylor Swift ini harus memastikan keamanan di sekitarnya. Sedangkan untuk pencegahannya, ada obat-obatan tertentu. Namun gangguan tidur ini dapat dimulai karena obat lain yang diminum seseorang atau selama masa-masa stres, dan lebih sering terjadi pada mereka yang menderita sleep apnea atau mereka yang tidur berjalan ketika masih anak-anak.

Meski tidak diketahui apa yang memicu gangguan tidur Taylor Swfit, Dr Mindel mengatakan hal itu bukan sesuatu yang harus dihadapi kebanyakan orang secara konstan sepanjang hidup mereka. “Sebagian besar orang yang memilikinya – gangguan tersebut akan datang dan pergi dan mereka mungkin mengalaminya untuk jangka waktu tertentu, dan kemudian akan kembali lagi di kemudian hari,” kata Dr. Mindel seraya menambahkan bahwa stres jugs dapat memicu kondisi tersebut.

Mindel mengatakan gangguan tersebut bermula karena suatu alasan, itu bukan penyakit yang datang tiba-tiba dan sesuatu yang terjadi yang akan menyebabkan gangguan-gangguan. Dia juga mengingatkan saat menangani orang dengan gangguan ini. “Kamu harus berhati-hati. Jika Anda membangunkan seseorang di tengah-tengah salah satu episode ini, mereka tidak tahu apa yang sedang terjadi atau di mana mereka berada, sehingga mereka mungkin takut dan mencoba melawan balik sampai mereka benar-benar sadar,” kata Dr. Mindel.