TEMPO.CO, Jakarta - Musim hujan sering membawa kelembaban, genangan air, kuman, bakteri, dan nyamuk. Semua ini dapat memiliki efek buruk pada kulit, yang bisa menjadi berminyak atau dehidrasi saat musim hujan.

Musim hujan bisa menyebabkan berbagai infeksi, contohnya yang paling umum adalah infeksi bakteri dan jamur yang berbahaya. Beberapa masalah kulit lainnya, termasuk ruam kulit, pigmentasi, dan gigitan serangga.

Artikel lain:
Perhatikan Dampak Musim Hujan pada Kesehatan Anak-anak
Musim Hujan, Cegah Selesma dengan Menjaga Daya Tahan Tubuh

Dikutip dari laman Beauty Health Tips, berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan kulit di musim hujan.

#Minum air putih
Karena udara seringkali menjadi dingin di musim hujan, kebanyakan dari kita menahan diri untuk minum air putih yang banyak. Salah satu alasan yang umum adalah terlalu sering buang air kecil. Namun, di musim apa pun, tubuh membutuhkan banyak asupan cairan, terutama air putih, agar tetap terhidrasi dan mengeluarkan semua racun yang tidak diinginkan.

#Perawatan kulit yang benar
Rawat kulit dan rambut dengan baik selama musim hujan. Cuaca yang lembab cenderung membuat kulit berminyak sehingga disarankan untuk mencuci wajah sesering mungkin. Ingat juga untuk keramas setiap kali terkena hujan. Cobalah untuk menggunakan produk antibakteri agar menghindari infeksi kulit.

Baca juga:
Ampuhnya Masker Tomat Melindungi Wajah di Musim Hujan
3 Hal Wajib Dilakukan Supaya Tidak Mudah Sakit saat Musim Hujan

#Hindari makan di luar
Lubang-lubang kotor di jalan dipenuhi dengan air yang tergenang. Jalan yang lembab menjadi rumah untuk lalat dan nyamuk, yang dapat menyebarkan penyakit seperti demam berdarah dan malaria. Jadi, makan makanan di luar atau makanan jalanan selama musim hujan bukan ide yang baik. Sebaiknya makan makanan higienis, buatan sendiri, agar bisa menjaga kulit dengan baik.