TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Ariana Grande mengalami masalah kesehatan mental. Selain itu dia juga mengalami kegelisahan yang membuat dirinya sering merasa bersalah.

Baca juga: Putus Tunangan, Ariana Grande Alami Gangguan Kecemasan

Ariana Grande mengatakan rasa cemas itu datang begitu saja dan sangat kuat. "Saya hampir merasa bersalah bahwa saya memilikinya (kecemasan) karena itu begitu saja hadir di kepala Anda dan sangat gila betapa kuatnya hal itu," ujarnya, seperti dilansir dari laman NME.

Dia pun menceritakan bagaimana situasi saat rasa cemas itu menghantuinya. "Kalian pasti mengalami yang namanya pasang surut kehidupan dan terkadang Anda akan pergi berminggu-minggu saat Anda ingin menghilangkannya sehingga tidak ada lagi kecemasan.. dan kemudian sesuatu akan terjadi lagi yang memicu rasa cemas itu datang dan Anda akan merasakan di bawah lagi selama beberapa hari," katanya.

Pete Davidson bermesraan dengan kekasihnya, Ariana Grande, saat tiba dalam acara MTV Video Music Awards di Radio City Music Hall, New York, 20 Agustus 2018. REUTERS

Ariana Grande pun menyarankan agar jangan malu untuk membicarakan masalah mental kepada orang lain. Ia pun merasa sangat beruntung karena memiliki banyak dukungan dari keluarga dan teman-teman. "Yang paling penting untuk diingat adalah berbicara dengan orang yang Anda cintai, hubungi orang-orang, terutama teman-teman yang sedang online. Jangkau satu sama lain," ujarnya.

Ariana Grande baru saja putus dengan tunangannya, Pete Davison. Sedangkan pada
September lalu, mantan kekasihnya Mac Miller meninggal karena overdosis.
Ariana juga sudah memberitahu penggemar bahwa ia siap untuk memulai tur untuk promo album terbarunya "Sweetener". Namun penggemarnya tidak yakin, apakah Ariana bisa melanjutkan acaranya setelah dia memutuskan untuk mengambil istirahat untuk fokus pada kesehatan mentalnya.

Baru-baru ini, Ariana Grande juga sempat mengunggah di akun Instagramnya perihal kesulitannya dalam menghadapi masalah kesehatan menjelang pertunjukan peringatan 15 tahun Wicked. "Saya tidak percaya saya hampir saja membiarkan kecemasan saya merusak hari ini.. Tidak hari ini, bukan besok atau lusa juga," tulisnya.