TEMPO.CO, Jakarta -Buat yang menginginkan bentuk tubuh ideal tanpa harus berolahraga, meminum jamu tradisional bisa menjadi salah satu solusi. Konon ada lima jamu tradisional yang bisa berkhasiat menurunkan berat badan kamu.

Lima jamu ini cukup efektif bekerja tanpa memaksa kita melakukan diet yang berat. Berikut lima jamu tersebut.

Baca juga:
Rahasia Dapur Presiden Jokowi, dari Jamu sampai Goreng Singkong
Kunyit Kini Tengah Jadi Tren di Barat, Lo

#Kunyit asam
Jamu ini adalah salah satu resep legendaris dari masa ke masa dengan khasiat mempercantik dan merawat organ tubuh. Kunyit memiliki senyawa yang ampuh untuk membakar lemak di perut. Oleh sebab itu, untuk menurunkan berat badan, cukup menyiapkan sejumlah bahan seperti asam jawa dan gula merah atau madu sebagai pemanis. Beberapa khasiat lain dari jamu ini adalah mengendalikan nafsu makan, mendetoktifikasi racun dalam tubuh, dan melancarkan metabolisme. Minumlah jamu kunyit asam ini sekali sehari untuk hasil yang optimal.

#Galian singset
Jamu ini adalah minuman tradisional masyarakat Jawa yang terbuat dari beberapa bahan alami, seperti daun jati Belanda, kunir putih, dan temulawak. Untuk menurunkan berat badan, kita harus merebus semua bahan tersebut, lalu air hasil rebusan diminum sebagai pelangsing. Kita masih diperkenankan menambah pemanis rasa alami seperti madu.

#Daun sirih dan temu kunci
Seperti kunyit asam, daun sirih juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Daun sirih juga berfungsi mengatasi bau badan, gatal-gatal, dan detoksifikasi. Sementara itu, temu kunci bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Temu kunci jug memiliki khasiat sebagai obat diare, obat keputihan, dan pelangsing tubuh. Ada pun cara membuat jamu ini dengan menumbuk daun sirih dan rimpang temu kunci. Peraslah kedua bahan yang telah ditumbuh dan minum air perasannya. Jika terasa kurang nikmat, bisa menyiasati dengan menambahkan madu atau gula jawa. Dengan rutin meminum setengah gelas dua kali sehari, maka berat badan akan turun.

Artikel lain:
Makanan Pahit Bikin Langsing, Mitos atau Fakta?

#Teh hijau
Teh hijau telah lama dipercaya oleh orang-orang Jepang untuk membantu kesehatan. Salah satunya, khasiat melancarkan metabolisme tubuh. Caranya dengan menyeduh teh tersebut. Kita bisa membeli banyak bubuk teh hijau di swalayan atau restoran Jepang.

#Jati Cina
Jamu jati Cina atau teh jati Cina memang masih menjadi perdebatan apakah bisa menjadi pelangsing tubuh. Namun, dari sejumlah penelitian membuktikan jamu daun jati Cina mampu membantu melangsingkan tubuh. Salah satu khasiat utama teh jati Cina adalah membantu detoksifikasi di dalam tubuh.