Minggu, 23 September 2018

Makanan Pahit Bikin Langsing, Mitos atau Fakta?

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • buah pare. ANTARA

    buah pare. ANTARA

    TEMPO.CO, Jakarta - Sayuran pahit seperti pare, daun singkong, daun pepaya, dan leunca mungkin sering jadi makanan yang dihindari banyak orang karena rasanya. Namun, ternyata sayuran pahit justru memiliki gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

    Salah satu sayuran pahit yang mengandung banyak gizi adalah pare. Di dalam pare terkandung protein, vitamin A, B1, vitamin C, fosfor, serat, dan juga kalsium yang baik untuk tubuh. Tidak hanya itu, pare juga dipercaya ampuh dapat menurunkan berat badan dan bikin langsing.

    Artikel lain:
    Diet Vegan Tak Hanya Bikin Langsing, Manfaatnya Ganda
    Survei: Rajin Selfie Membuat Tubuh Langsing
    Bergaul dengan Teman Ramping, Bisa Bikin Kamu Langsing  
    Diet Santai Ini Bikin Tubuh Langsing dan Fit

    Kandungan di dalam pare dapat mencegah adanya peningkatan kadar gula dalam darah serta melancarkan program diet. Meminum jus pare secara rutin bisa menjadi salah satu cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Hal itu dikarenakan jus pare hanya mengandung 16 kalori saja.

    Supaya diet semakin lancar, ada baiknya untuk mengimbanginya dengan rajin minum air putih setiap hari. Selain itu, olahraga teratur dan istirahat yang cukup juga bisa memaksimalkan diet.

    TEEN


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Richard Muljadi Ditangkap Ketika Menghirup Kokain, Ini Bahayanya

    Richard Muljadi ditangkap polisi ketika menghirup kokain, narkotika asal Kolombia yang digemari pemakainya karena menyebabkan rasa gembira.