TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat salah satu masalah kulit yang sering dialami banyak wanita. Tak hanya mengganggu penampilan, jerawat juga dapat mengurangi rasa percaya diri.

Baca juga: Jerawat Hormon, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Biasanya jerawat muncul karena beberapa faktor. Salah satunya gaya hidup yang kurang sehat. Jika kamu merasa telah memakai banyak produk untuk menyembuhkan jerawat tapi belum menunjukkan hasilnya, bisa jadi hal tersebut karena kebiasaan buruk yang sering dilakukan.

Berikut ini empat kebiasaan yang sebaiknya dihindari supaya jerawat cepat sembuh.

#1. Konsumsi makanan pedas
Banyak orang menyukai makanan pedas. Namun, sayangnya, kandungan lemak dan minyak yang berlebih justru akan menyebabkan munculnya jerawat di wajahmu. Sebaiknya konsumsi makanan pedas dalam batas wajar untuk mencegah jerawat muncul.

#2. Begadang hingga larut malam
Pola tidur juga memiliki pengaruh yang besar bagi kesehatan kulitmu. Begadang hingga larut malam dapat membuat kulit stres, sehingga jerawat mudah muncul di wajahmu.

#3. Gonta-ganti kosmetik
Mengganti kosmetik terlalu sering dapat menimbulkan dampak buruk pada wajahmu, termasuk munculnya jerawat. Hal itu disebabkan oleh kandungan bahan kimia yang cukup keras pada kulit. Jadi tidak heran jika jerawat mudah muncul pada kulitmu saat kamu sering gonta-ganti produk kecantikan.

#4. Tidak membersihkan makeup sebelum tidur
Kebiasaan satu ini masih sering dilakukan banyak orang. Padahal tidur tanpa menghapus makeup akan membuat wajah mudah iritasi dan pori-pori akan tersumbat. Tak hanya itu, jerawat dan komedo pada wajah juga akan bertambah banyak.

TEEN

Artikel lain: 12 Selebritas yang Pernah Galau karena Jerawat