TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menyingkirkan jerawat yang membandel. Beberapa orang memilih cara instan yang kadang cukup berbahaya, sedangkan yang lain menghilangkan jerawat secara perlahan asalkan cara penyembuhannya tidak akan berdampak negatif ke wajah mereka.
Terlepas dari kecepatan waktu penyembuhan, pilihlah cara yang aman dan tidak membahayakan kondisi kulit wajah. Jangan sampai karena terlalu fokus pada jerawat yang harus segera hilang, kalian memilih metode yang instan dan menyesal di kemudian hari. Tidak apa-apa kalau dibutuhkan waktu lebih lama untuk membasmi jerawat yang membandel. Sebab, pada dasarnya proses yang dilalui setiap orang berbeda, tergantung dari jenis kulit orang itu.
Artikel lainnya:
4 Makanan yang Ampuh Mengatasi Jerawat
Rajin Olahraga, Manfaatnya Bikin Kulit Terhindar dari Jerawat
Ilustrasi wanita berjerawat minum obat. shutterstock.com
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat yang membandel di wajah.
1. Rajin-rajinlah minum air putih setiap hari.
2. Lakukan olahraga. Tidak perlu mencari olahraga yang berat, kamu cukup melakukan olahraga ringan sebanyak dua kali seminggu. Hal ini dilakukan agar metabolisme tubuh kalian terpelihara dengan baik.
3. Konsumsi suplemen vitamin A, C, dan E, terutama untuk kamu yang memiliki segudang aktivitas setiap harinya.
4. Hindari merokok dan minum minuman beralkohol karena kedua hal tersebut memicu datangnya kerutan halus di wajah kamu alias penuaan dini.
5. Walaupun cukup sulit, sebisa mungkin jangan sampai memiliki beban pikiran berlebih yang berujung stres. Bagaimanapun, salah satu penyebab utama jerawat berdatangan ke wajah adalah rasa stres yang dipendam dalam hati dan menjadi beban pikiran tersendiri, sampai-sampai tubuh bereaksi secara fisik.
Baca juga: 7 Rahasia Agar Wajah Tak Rentan Berjerawat
(dok. freepik)
6. Biasakan membersihkan wajah sebelum tidur. Rasa malas memang menjadi musuh utama dalam membersihkan wajah. Tapi coba bayangkan berapa banyak polusi dan bakteri yang bersarang di wajahmu kalau kamu terus-terusan malas mencuci muka kamu sebelum tidur.
7. Gunakanlah masker jerawat tiga kali seminggu (atau sesuai dengan kebutuhan kalian) secara konsisten. Pola perawatan wajah harus sama dan tidak boleh diubah sesuka hati karena hal ini akan berdampak pada kulit wajah kalian dan bisa berakhir dengan jerawat.
8. Konsumsi buah-buahan setiap hari, setidaknya satu jenis buah yang berbeda setiap harinya. Hal ini dilakukan agar asupan nutrisi dapat terpenuhi dengan baik.
9. Usahakan tidak begadang, kecuali ada hal yang sangat mendesak. Ingatlah bahwa tubuh manusia butuh istirahat.
10. Jangan pernah berganti produk makeup dengan kurun waktu yang cepat. Kamu juga tidak boleh semena-mena mengganti produk perawatan kulit. Hal ini dapat membuat kulit wajah bereaksi terhadap bahan-bahan baru di dalam produk makeup atau perawatan kulit.
