Banyak Tuntutan Bikin Ibu Bekerja Rentan Stres, Ini Kata Psikolog

Rabu, 25 Juli 2018 10:00 WIB

Ilustrasi perempuan stres/depresi. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Seiring perkembangan jaman, perempuan di era modern dituntut harus bisa multitasking atau mengerjakan banyak peran sekaligus. Mulai dari urusan karir, anak, rumah tangga hingga urusan lainnya. Hal ini secara tidak langsung menjadi memicu perempuan yang bekerja lebih mudah terkena stres ketimbang pria yang juga bekerja.

Baca juga:
Terungkap Alasan Lain Ibu Bekerja Merasa Bersalah kepada Anak
10 Pelipur Lara Ibu Bekerja

Psikolog Anak dan Keluarga Vera Itabiliana Hadiwidjojo mengatakan hal tersebut merupakan sebuah tantangan yang harus dipecahkan oleh ibu bekerja. Tingginya tuntutan mulai dari urusan kerja hingga urusan rumah tangga di tengah batasan waktu membuat mereka rentan terkena stres. Hal ini semakin bertambah jika para ibu adalah tipe wanita yang aktif berselancar di dunia maya.

"Dan kadang-kadang mendapat sorotan negatif dari pengguna media sosial kerap menyebabkan working moms rentan stress,” ujar Vera dalam diskusi bersama Lazada dalam merayakan Hari Anak Nasional dan Big Baby Fair 2018 di Hotel Four Season, Jakarta Selasa, 24 Juli 2018.

Ilustrasi ibu di dalam rumah yang berantakan. ph.theasianparent.com

Advertising
Advertising

Artikel lain:
Tips Ibu Bekerja Bagi Waktu untuk Keluarga
Panduan Cara Menyimpan ASI buat Ibu Bekerja

Vera menambahkan, para ibu yang baru saja dikaruniai bayi juga sangat besar kemungkinan untuk dilanda stres. Dalam kasus ini ia mencontohkan, bagaimana repotnya para ibu baru tersebut hanya untuk membeli kebutuhan anak mereka seperti popok. Untuk hal yang satu ini kata dia, ini adalah saat yang tepat untuk memanfaatkan kemajuan teknologi guna membantu kegiatan sehari-hari menjadi lebih mudah.

“Untuk itulah solusi berbelanja secara online dapat mempermudah keseharian mereka. Memang online shopping saat ini menjadi solusi banget ya daripada repot-repot, tinggal gerakkan gadget saja," pungkasnya.

Berita terkait

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

2 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

3 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

3 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

3 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

7 hari lalu

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

Stres sebabkan sakit punggung bisa terjadi lantaran tubuh Anda mengalami reaksi kimia sebagai respons terhadap stres.

Baca Selengkapnya

Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

9 hari lalu

Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

Studi menemukan bahwa sikap terhadap sentuhan berdampak pada pasangan dalam transisi menjadi orang tua atau usai melahirkan anak pertama.

Baca Selengkapnya

Pasca Lebaran 2024 Tak Ada Salahnya Cek Kesehatan

9 hari lalu

Pasca Lebaran 2024 Tak Ada Salahnya Cek Kesehatan

Kenaikan berat badan seringkali diikuti dengan kenaikan kolesterol karena pola konsumsi yang berlebihan saat berlibur panjang dan menu Lebaran 2024.

Baca Selengkapnya

Inilah 5 Alasan Waktu Liburan Terasa Begitu Cepat

10 hari lalu

Inilah 5 Alasan Waktu Liburan Terasa Begitu Cepat

Ternyata terdapat berbagai faktor psikologis dan eksternal yang dapat membuat waktu terasa semakin cepat berlalu selama liburan.

Baca Selengkapnya

10 Langkah Tangkal Peradangan Penyebab Penyakit Kronis

10 hari lalu

10 Langkah Tangkal Peradangan Penyebab Penyakit Kronis

Peradangan bisa memicu berbagai penyakit kronis bila didiamkan, seperti penyakit jantung dan kanker. Namun, ada cara untuk mencegahnya.

Baca Selengkapnya

Bagaimana Bisa Stres Orang Tua Menyakiti Anak? Begini Kiat Mengatasi Self Harm

11 hari lalu

Bagaimana Bisa Stres Orang Tua Menyakiti Anak? Begini Kiat Mengatasi Self Harm

Tindakan ini dipandang sebagai cara untuk meluapkan rasa sakit dan stres psikologis hingga mengembalikan rasa tenang.

Baca Selengkapnya