Penyebab Kecemasan karena Merasa Ada yang Mengawasi, Bukan Hantu
Reporter
Tabloid Bintang
Editor
Yayuk Widiyarti
Senin, 23 Juli 2018 21:15 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Anda mungkin pernah mengalami perasaan seperti ada seseorang yang melihat ke arah Anda. Biasanya, Anda akan diliputi kecemasan dan refleks mencari orang tersebut. Padahal, tidak ada orang yang memperhatikan.
Banyak orang menghubungkan hal ini dengan sesuatu yang gaib, menduga hantu lah yang mengawasi. Faktanya, perasaan seperti ini bisa berhubungan dengan reaksi otak. Otak akan secara otomatis bereaksi dan memberikan isyarat jika ada orang yang memperhatikan kita.
Artikel lain:
4 Seleb Hollywood yang Mengalami Gangguan Kecemasan
Riset Terbaru: Buku Mewarnai Kurangi Depresi dan Kecemasan
Kurangi Kecemasan dengan Banyak Berolahraga
Jaga Kesehatan Mental, Redakan Kecemasan dengan 6 Makanan Ini
Menurut National Geographic, setiap manusia memiliki sistem yang dinamakan Sistem Deteksi Tatapan (Gaze Detection System). Sistem ini memunculkan perasaan seolah-olah sedang diperhatikan oleh orang lain.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa saat merasa ada yang memperhatikan, sel-sel di tubuh akan secara otomatis hidup. Namun, kinerja sistem ini disebut berbeda pada setiap orang.
Hal itulah yang menyebabkan rasa sensitif setiap orang berbeda-beda. Bisa jadi saat Anda merasa ada yang sedang memperhatikan, teman yang lain justru tidak merasakan hal tersebut.
