TEMPO.CO, Jakarta - Memiliki masalah bau mulut memang sangat mengganggu. Tidak hanya membuat kita tidak nyaman, bau mulut juga membuat orang-orang sekitar merasa malas berbicara dengan kita. Alhasil, tidak jarang orang dengan permasalahan bau mulut memutuskan membatasi diri dalam berbicara karena rasa sungkan.

Sebenarnya, ada banyak cara untuk mengatasi permasalahan bau mulut. Namun ada satu cara alami yang mungkin bisa dicoba buat yang sudah mulai putus asa mengatasi permasalahan bau mulut, yakni menggunakan daun sirih.

Seperti diketahui, daun sirih memang memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya mengatasi bau mulut yang membandel. Caranya pun sangat mudah, cukup mengikuti langkah-langkah di bawah ini.

1. Siapkan beberapa lembar daun sirih yang segar.
2. Cuci daun sirih sampai bersih.
3. Rendam daun sirih tersebut di dalam air hangat dan diamkan selama beberapa saat.
4. Setelah direndam, peras daun sirih dan campurkan air perasan tersebut dengan air rendaman daun sirih tadi.
5. Aduk hingga merata, kemudian gunakan air itu untuk berkumur.
6. Untuk hasil maksimal, kamu harus melakukan langkah ini setiap hari.

Selain menggunakan air daun sirih, kita juga harus rajin menggosok gigi, terutama sebelum tidur dan pada pagi hari untuk menjaga kebersihan dan kesehatan rongga mulut. Sebab, bau mulut sering diakibatkan kondisi di dalam mulut kita yang kotor.

TEEN

Baca juga:
3 Sebab Bau Mulut Saat Puasa dan Cara Mencegahnya
Usir Bau Mulut dengan 5 Makanan Alami Ini
Buah Kepel Penghilang Bau Mulut, Hasil Riset dari UI