TEMPO.CO, Jakarta - Aktris Jennifer Lawrence memiliki kebiasaan berbicara dengan diri sendiri. Hal ini terbukti setelah teman dekatnya, Amy Schumer menunjukkan percakapan SMS mereka di Instastory.

Di percakapan tersebut, Jennifer Lawrence mengajak Amy Schumer untuk hangout atau makan malam bersama. Namun sebelum Amy Schumer membalas pesannya, Jennifer Lawrence membalas sendiri dengan mengatakan dia ingin ke taman, dan terakhir dia kalau dia tidak bisa ketemuan karena sudah punya rencana.

Ternyata, wanita yang bicara dengan diri sendiri bukan tanda-tanda orang yang aneh atau gila, melainkan tanda-tanda orang yang jenius. Mengutip laman EliteDaily, dalam sebuah studi di Journal Triwulanan Psikologi Eksperimental, psikolog Daniel Swigley dan Gary Lupya menemukan bahwa berbicara dengan diri sendiri sebenarnya menguntungkan.

Artikel lainnya:
Sering Bicara Sendiri, Aneh atau Wajar
Si Kecil Bicara Sendiri, Tanda Dia Punya Teman Khayalan

Bicara dengan diri sendiri membantu kita untuk mengatur pikiran kita lebih baik. Pada saat kita belajar berbicara, biasanya kita juga bicara dengan diri sendiri terlebih dahulu. Bayi belajar berbicara dengan mendengarkan orang dewasa dan meniru apa yang mereka katakan. Berbicara dengan diri sendiri adalah latihan untuk mulai bicara.

Kita perlu mendengar suara kita sendiri untuk mempelajari cara menggunakannya. Seorang balita juga bisa lebih fokus dengan membicarakan masalahnya pada diri sendiri. Menurut psikolog Linda Sapadin, berbicara pada diri sendiri membantu membuat keputusan yang penting dan sulit. "Ini membantu Anda mengklarifikasi pemikiran, melihat apa yang penting, dan juga menguatkan keputusan yang Anda sedang renungkan," ujar Linda Sapadin

Semua orang tahu cara terbaik untuk memecahkan masalah adalah dengan membicarakannya. Berbicara kepada diri sendiri berarti Anda adalah orang yang mandiri. Seperti Albert Einstein, orang-orang yang berbicara sendiri sangat mahir dan hanya mengandalkan diri mereka sendiri untuk mencari tahu apa yang mereka butuhkan.