TEMPO.CO, Jakarta - Sejak empat tahun lalu, aktris dan model Sigi Wimala, 34 tahun, menekuni olahraga bersepeda. Bagi Sigi, bersepeda menjadi me time dan rehat dari aktivitas mengurus keluarga.

Pada ulang tahunnya yang ke-31, Sigi memantapkan hati membeli road bike. Kini, karena sibuk mengurus buah hati, Sigi beralih ke sepeda dalam ruangan dengan alat indoor trainer. Sigi pun bercerita tentang pengalamannya dan berbagi kiat tentang olahraga favoritnya ini.

Tiga bulan setelah membeli sepeda, Sigi membeli alat indoor trainer. Ketika mengandung anak keduanya, Alex Tjahjanto, pada 2015, Sigi berhenti bersepeda selama hamil hingga putrinya berusia 1 tahun.

Karena harus mengurus Alex yang masih kecil, Sigi mencari alternatif olahraga lain. Tak bisa lepas dari bersepeda, istri sutradara Timo Tjahjanto ini memilih bersepeda dalam ruangan. Menurut Sigi, bersepeda dengan indoor trainer lebih leluasa dari segi waktu.

"Berlatih indoor trainer bisa dilakukan kapan saja, bisa multitasking juga, sambil mengawasi anak," ujar Sigi, yang biasa bersepeda di dalam ruangan minimal tiga kali seminggu.

Kata Sigi, suaminya juga lebih tenang karena tidak ada risiko jatuh dari sepeda seperti kalau bersepeda di luar ruangan. Selain itu, bersepeda di dalam ruangan juga lebih terukur berkat bantuan aplikasi yang memantau selama latihan.

Namun, bersepeda di luar ruangan menurutnya juga punya kelebihan sendiri. Bagi Sigi, bersepeda di luar ruangan punya unsur petualangan.

"Bersepeda di luar sangat menantang, apalagi di jalanan ibu kota. Bisa bereksplorasi, bisa mendengar dan mencium Jakarta di pagi hari," ucap Sigi, yang mengaku belum sempat bersepeda di luar ruangan dalam sebulan terakhir.

AURA

Baca juga:
Amankah Bersepeda untuk Organ Kewanitaan?
Ayo Bersepeda dan Rasakan Tiga Manfaat Terbesarnya
Cerita Tantri Kotak Alihkan Perhatian Anaknya dari TV ke Sepeda