TEMPO.CO, Jakarta - Pepaya merupakan salah satu jenis buah yang disarankan dikonsumsi secara rutin untuk melancarkan pencernaan. Tidak hanya itu, buah pepaya sangat baik dikonsumsi saat menjalankan program diet untuk mendukung proses penurunan berat badan.

Bau yang khas dan tekstur daging buah yang lembut kerap membuat orang-orang enggan mengkonsumsinya. Meski begitu, buah ini tetap populer karena mudah ditemukan.

Baca juga: Alasan Pepaya Baik Dikonsumsi Harian

Tak jarang, masih ada yang kebingungan menyimpan buah pepaya agar kualitasnya tetap terjaga dengan baik. Sebab, biasanya waktu bertahan buah pepaya di dalam kulkas hanya 3-4 hari. Jika sudah lewat dari waktu tersebut, Anda harus merelakan buah pepaya terbuang karena sudah tidak layak dikonsumsi lagi.

Ini cara menyimpan pepaya agar tahan lebih lama (dok. The Yucatan Times)

Baca juga: Trik Mengatasi Kulit Kering dengan Pepaya

Agar buah pepaya dapat bertahan lebih lama, kamu dapat melakukan satu tips ini. Caranya, kupas dan ambil daging buahnya saja, lalu simpan di dalam wadah kedap udara. Setelah itu simpan di dalam freezer dengan suhu 0 derajat Celsius. Dengan cara ini, buah pepaya yang sudah dikupas dapat bertahan 10-12 bulan.

Meski dapat menyimpang buah pepaya dalam waktu lama, sebaiknya konsumsi buah langsung setelah dikupas. Tujuannya, agar nutrisi dalam buah dapat diserap tubuh secara optimal.

Baca juga: Tips Memilih Pepaya California

TEEN