Senang Tidur Pakai Kipas Angin, Awas Infeksi Saluran Pernapasan

Rabu, 17 Januari 2018 21:29 WIB

Ilustrasi tidur mangap. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Kipas angin adalah salah satu alternatif yang pas saat sedang gerah karena cuaca panas. Namun ternyata penggunaan kipas angin saat tidur bisa menimbulkan dampak negatif untuk tubuh dan kesehatan.

Jadi, buat yang senang tidur menggunakan kipas angin, coba pertimbangkan lagi kebiasaan tersebut. Berikut ini tiga dampak negatif menyalakan kipas angin saat tidur.

Sebabkan dehidrasi
Meski dapat mengurangi rasa gerah, ternyata menyalakan kipas angin saat tidur bisa membuat tubuh dehidrasi. Menyalakan kipas angin saat tidur dapat menyebabkan cairan yang kita konsumsi sebelum tidur makin berkurang, kemudian akan berdampak membuat tubuh mudah lelah dan rentan terserang penyakit.

Infeksi saluran pernapasan
Selain dehidrasi, infeksi saluran pernapasan juga bisa terjadi jika terlalu sering menyalakan kipas angin saat tidur. Kondisi ini akan makin parah jika kita tertidur dalam ruangan yang tertutup karena bakteri serta virus akan berputar-putar di satu tempat dan memudahkan hidung menghirupnya.

Kulit kering
Banyak orang tidak tahu bahwa menyalakan kipas angin saat tidur bisa menyebabkan cairan dalam tubuh menguap. Cairan yang menguap itu tidak hanya membuat dehidrasi, tapi juga kulit kering.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Jangan Anggap Remeh Kurang Tidur, Dampaknya Serius buat Kesehatan
Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Kamar yang Nyaman
Posisi Tidur yang Pas Supaya Asam Lambung Tak Naik

Berita terkait

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

4 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

4 hari lalu

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

Berikut beberapa teknik pernapasan yang dapat Anda praktikkan untuk memeprmudah tidur pada malam hari

Baca Selengkapnya

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

6 hari lalu

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.

Baca Selengkapnya

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

7 hari lalu

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.

Baca Selengkapnya

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

8 hari lalu

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

8 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

8 hari lalu

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

Penderita diabetes tipe 2 mengalami masalah gangguan tidur karena ketidakstabilan kadar gula darah dan gejala terkait diabetes.

Baca Selengkapnya

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

9 hari lalu

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang

Baca Selengkapnya

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

9 hari lalu

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

9 hari lalu

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

Pramugari dan pakar perjalanan berbagi cara mencegah jet lag setelah penerbangan jarak jauh, dari mengatur waktu sampai jalan-jalan sore hari.

Baca Selengkapnya