TEMPO.CO, Jakarta - Daftar resolusi 2018 sudah dibuat sejak sekarang. Rencana menerapkan gaya hidup sehat, berhemat, dan banyak lagi keinginan untuk membuat kita menjadi lebih baik lagi di tahun depan. Mengutip Bustle, hanya 80 persen dari mereka yang membuat resolusi sudah gagal menerapkannya di bulan Februari. Lantas buat apa bikin resolusi jika tidak menerapkannya?

Godaan memang selalu ada dan berbagai alasan yang akhirnya memupuskan cita-cita resolusi tahun baru. Namun jangan berkecil hati atau khawatir kamu tak bisa melalui tahun yang panjang dengan menerapkan resolusi tersebut. Lakukan 3 langkah berikut ini supaya resolusi tahun baru bukan sekadar daftar impian belaka.

Baca juga:
Resolusi 2018 Ivanka Trump, Tidur Lebih Banyak
Resolusi 2018: Displin Menabung demi Simpanan Pensiun

1. Cari teman
Ingin tubuh lebih sehat? Maka carilah teman yang juga ingin melakukan hal sama. Dengan begitu, kamu punya penyemangat dan lingkungan yang mendukung tujuan mulia yang terdapat di dalam resolusi tahun baru.

2. Tidur cukup
Salah satu alasan yang paling banyak diungkapkan terkait kandasnya resolusi tahun baru karena kelelahan. Tubuh yang letih membuat orang malas memasak untuk kebutuhannya sendiri, sehingga memilih jajan. Badan yang kecapekan memilih naik taksi ketimbang berjalan kaki. Akhirnya, semua resolusi hanya berakhir di atas tempat tidur untuk menebus kelelahan.

3. Percaya diri
Yakinlah kepada diri sendiri kalau seluruh resolusi yang telah dibuat bermanfaat untuk diri sendiri, dan mungkin orang lain. Bayangkan betapa bahagianya dirimu ketika resolusi tahun baru bisa terwujud menjelang tahun berikutnya. Artinya kamu percaya kalau tak ada yang tidak mungkin, dan kamu mampu. Jangan ragukan betapa kuatnya dirimu menghadapi godaan dan cobaan.