TEMPO.CO, Jakarta - Mereka yang kesulitan membaca tulisan di ponsel, menu di restoran, dan melihat angka di speedometer mungkin sudah waktunya menggunakan kaca mata plus atau bifokal.
Pemakaian kacamata bifokal itu wajar bagi mereka yang memasuki usia paruh baya seiring dengan semakin banyaknya uban di kepala. Menurunnya banyak fungsi tubuh juga disertai dengan berkurangnya kemampuan kerja mata.
Berikut ini enam masalah yang umum dialami mereka yang berusia di atas 40 tahun, seperti dilansir Prevention.
1. Mata terasa panas dan gatal Penyebabnya bisa jadi mata yang kering akibat perubahan hormon, terutama menurunnya androgen atau hormon seks, atau bisa juga karena penyakit autoimun. Ada pula yang menyebutnya sindrom Sjogren, yang biasanya menyerang wanita berusia 40 tahun ke atas. Untuk mengatasinya, teteskan air mata buatan.
2. Pandangan mengambang dan berkelebat Penyebabnya bisa jadi sobekan pada retina dan bisa mengakibatkan kebutaan. Penderitanya tak bisa melihat jelas, seolah ada kabut, titik-titik, atau garis-garis di depan mata. Pertolongan dokter sangat dibutuhkan untuk mengatasi masalah ini.
3. Presbiopia Kita harus memegang kertas dengan jarak cukup jauh dari mata untuk bisa membaca yang tertulis di atasnya. Itulah tanda kita sudah mengalami presbiopia, yang dalam bahasa Latin berarti “mata orang tua”. Penyebabnya adalah lensa yang mulai mengeras seiring dengan bertambahnya umur sehingga sulit fokus. Untuk mengatasinya, pakailah kacamata untuk membaca.
4. Katarak Sulit melihat pada malam hari? Bisa jadi itu tanda katarak dan penyebabnya adalah protein pada lensa yang sudah berkurang sehingga pandangan menjadi kabur. Secara perlahan, lensa berubah warna menjadi kuning dan pandangan terganggu bercak cokelat.
Penyakit ini banyak dialami para lanjut usia. Sekitar 50 persen orang berumur di atas 80 tahun mengalami katarak. Katarak bisa dicegah sejak muda dengan mengenakan kacamata gelap saat berada di luar ruangan.
5. Glaukoma Glaukoma adalah salah satu penyebab kebutaan dan tidak ada gejala pada awalnya. Ketika semakin parah, tak banyak lagi yang bisa dilakukan untuk mencegah kebutaan. Glaukoma bisa menyerang siapa saja, terutama yang sudah berusia paruh baya atau yang memiliki riwayat penyakit tertentu.
6. Degenerasi makular Penyebabnya adalah perubahan pada bagian retina yang mengontrol pandangan sentral, termasuk warna dan bentuk, sehingga pandangan menjadi kabur. Untuk mencegahnya, cobalah berolahraga dengan teratur, kontrol kolesterol dan tekanan darah, serta pilih makanan sehat.
