Resep Makanan Bayi di Usia 6 Bulan Yang Perlu Bunda Tahu

Reporter

ASI Eksklusif Bantu Bayi Beralih ke Makanan Padat

TEMPO.CO, Jakarta - Setelah 6 bulan, biasanya bayi akan diberikan Makanan Pendamping Asi (MPASI). Resep makanan bayi yang sesuai itu dilakukan untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Namun, sebelum itu Anda juga harus memperhatikan faktor kesiapan bayi untuk menerima makanan padat.

Pada umumnya, bayi mulai siap makan sudah terlihat dari usianya ke 4-6 bulan. Tetapi, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan pemberian makanan padat pada bayi dimulai saat usianya mencapai 6 bulan.

Tidak dianjurkan juga untuk memberi makanan padat pada bayi saat usianya belum mencapai 4 bulan, hal ini karena, bayi yang belum memiliki kemampuan fisik untuk menelan makanan padat dengan aman sebelum usianya memasuki 4 bulan.

Selain itu, sistem pencernaan bayi yang baru siap menerima makanan padat pada usia 4 bulan. Nah, saat mencapai usia itu makanan padat seperti apa sih yang harus bunda berikan untuk bayi?

Jika bayi sudah memiliki tanda-tanda siap untuk mengonsumsi makanan, mungkin bunda bisa memberikan makanan seperti sereal, Yoghurt, sayur dedaunan jika gelap, brokoli, kacang-kacangan, jeruk, labu, dan daging. Perlu diketahui juga, memberi makanan padat pada bayi tentu saja tida diberikan atau dimasak begitu saja. Tentu saja bunda harus memblender atau melunakkan makanan tersebut agar bisa dicernah oleh bayi.

Baca: Bunda Perhatikan Menu Mpasi yang Dianjurkan Untuk Si Kecil

Contohnya seperti mengolah makanan bayi menggunakan bahan se0erti bayam dengan ubi putih. Hal yang bisa bunda lakukan yaitu dengan menyiapkan 200 gr bayam segar, kemudian dicuci. Selanjutnya 200 gr ubi putih, dikupas dan dipotong dadu, trakhir 1 1/2 gelas air.

Untuk cara membuatnya hal yang harus dilakukan yaitu :

1. Siapkan panci, kemudian masukkan ubi, masukan 1 1/2 gelas air, masak dengan api kecil hingga mendidih selama kurang lebih sepuluh menit.

2. Berikutnya tambahkan bayam. Masak ubi dan bayam sampai lunak. Setelah uni dan bayam masak, angkat dan dinginkan, lalu masukkan ke blender untuk di lunakkan.

3. Terakhir masukkan kedalam wadah, bisa juga membuat lebih untuk menjadi stok makanan.

Resep makanan bayi tersebut merupakan kombinasi bayam dan ubi putih ini dapat menambah dosis kalsium, zat besi, vitamin A, dan folat yang sehat sebagai makanan yang sesuai untuk bayi.

ASMA AMIRAH






Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

3 jam lalu

Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

Selain baik bagi kulit bayi dan dewasa, ada pula efek samping baby oil yang perlu diperhatikan. Apa saja?


Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

23 jam lalu

Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

Beberapa alasan perubahan hormonal menyebabkan lemak perut bertambah di antaranya adalah misteri


Kylie Jenner Cerita Perbedaan yang Dialami Usai Melahirkan Anak Pertama dan Kedua

1 hari lalu

Kylie Jenner Cerita Perbedaan yang Dialami Usai Melahirkan Anak Pertama dan Kedua

Kylie Jenner menceritakan perbedaan antara kelahiran dan pascapersalinan dari kehamilan pertamanya hingga yang kedua dalam The Kardashians


Inilah Tanda-tanda Bayi Siap Diberikan MPASI

1 hari lalu

Inilah Tanda-tanda Bayi Siap Diberikan MPASI

Selain usia, ada beberapa tanda yang perlu diperhatikan orang tua sebagai penentu bayi siap diberikan MPASI.


Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

2 hari lalu

Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit jantung bawaan termasuk kelainan bawaan yang paling sering ditemukan. Dokter menyebut gejala penyakit jantung bawaan tergantung usia.


Tips Menyiapkan Makanan Sehat dari Pakar Memasak

3 hari lalu

Tips Menyiapkan Makanan Sehat dari Pakar Memasak

Pilihan makanan sehat itu berbeda bagi setiap orang. Namun ada berbagai cara menyiapkan makanan yang tetap perlu diperhatikan.


Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Tinggi Gula, Salah Satunya Jus Buah

3 hari lalu

Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Tinggi Gula, Salah Satunya Jus Buah

Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi gula dapat berbahaya bagi kesehatan.


3 Cara Sehat Detoksifikasi dengan Makanan Menurut Ahli

3 hari lalu

3 Cara Sehat Detoksifikasi dengan Makanan Menurut Ahli

Tidak ada satu pun makanan atau minuman (seperti teh detoks) atau diet detoks yang dapat mendetoksifikasi tubuh Anda


Mengenal Gula Rafinasi dan Efek Negatifnya jika Dikonsumsi Berlebihan

3 hari lalu

Mengenal Gula Rafinasi dan Efek Negatifnya jika Dikonsumsi Berlebihan

Makanan dan minuman banyak mengandung gula rafinasi. Namun tidak banyak yang mengetahui gula rafinasi punya efek negatif.


Remaja di Serang Buang Bayi ke Tong Sampah, Pacarnya Menghilang Usai Menghamili

3 hari lalu

Remaja di Serang Buang Bayi ke Tong Sampah, Pacarnya Menghilang Usai Menghamili

Tersangka pembuang bayi mengaku kehilangan kontak dengan pacarnya begitu ia hamil