Bunda, Perhatikan Menu MPASI yang Dianjurkan untuk Si Kecil  

Reporter

Ilustrasi Bayi Makan. vividbaby.com

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika si kecil memasuki periode mengenal makanan selain ASI, kebanyakan ibu terkadang masih bingung menu apa yang sebaiknya disajikan.

Tak jarang, karena ingin kebutuhan gizi si kecil terjamin dan terpenuhi, satu porsi MPASI bisa mengandung banyak bahan makanan yang dicampur menjadi satu.

Emma Willian, seorang konsultan gizi spesialis program makanan untuk masa peralihan dan perkembangan anak asal Inggris, tidak menyarankannya.

“Sangat dianjurkan untuk hanya memberikan satu jenis makanan saja di setiap kesempatan, sehingga orang tua dapat melihat reaksi bayi terhadap satu jenis makanan tersebut,” ujar Emma.

“Untuk tahap awal, bayi dapat diberikan makanan sejenis sereal atau bubur saring halus terbuat dari beras, jagung, atau biji-bijian yang dicampur dengan susu yang biasa diminum bayi,” tutur Emma.

Hal lain yang perlu diperhatikan ibu adalah metode memasak yang digunakan.

Mengolah bahan-bahan makanan sehat tentu sebaiknya dengan cara yang sehat juga. Cara memasak yang tidak tepat hanya akan mengurangi manfaat baik dari makanan yang akan disajikan untuk anak.

“Mengukus adalah metode memasak dengan cara yang sehat. Makanan yang terlalu matang tidak hanya kurang dari segi  rasa, tapi juga kurang dari segi kandungan gizi yang terdapat di dalamnya,” ujar Emma.

TABLOID BINTANG

Berita lainnya:
Resep Cheese Japanese Bread
Ide Hadiah Kejutan untuk Istri Tercinta bagi Para Suami
Pekerjaan Tak Sesuai Minat, Ganti atau Tetap Tekuni?






4 Tips Menidurkan Bayi dan Anak-anak supaya Nyenyak Sepanjang Malam

8 hari lalu

4 Tips Menidurkan Bayi dan Anak-anak supaya Nyenyak Sepanjang Malam

Tidur malam sangat penting bagi bayi, anak-anak, dan orang tua, jadi inilah tips menidurkan bayi dan anak-anak yang dibagikan ahli.


Nikita Willy Biasakan Anak Baca Buku Sebelum Tidur

14 hari lalu

Nikita Willy Biasakan Anak Baca Buku Sebelum Tidur

Nikita Willy membiasakan sang anak Issa Xander Djokosoetono dalam rutinitas yang konsisten termasuk membacakan buku sebelum Issa terlelap


Tips Persiapan Melahirkan Normal

17 hari lalu

Tips Persiapan Melahirkan Normal

Sakit yang dirasakan ibu hamil saat Melahirkan normal dapat diminimalisir dengan cara berikut ini.


Tips Parenting untuk Orang Tua yang Memiliki Anak Introvert

21 hari lalu

Tips Parenting untuk Orang Tua yang Memiliki Anak Introvert

Penerimaan adalah langkah pertama dan terpenting untuk membantu anak mengatasi sifat introvertnya.


Trik Parenting ala Prancis yang Bikin Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam

25 hari lalu

Trik Parenting ala Prancis yang Bikin Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam

Teknik menidurkan bayi ini disebut le pause, memberi kesempatan bayi untuk menenangkan diri dan tidur sendiri.


Gaya Pengasuhan Otoriter Bisa Bikin Anak Depresi Menurut Studi

36 hari lalu

Gaya Pengasuhan Otoriter Bisa Bikin Anak Depresi Menurut Studi

Orang tua yang menerapkan pengasuhan otoriter umumnya sulit memaafkan dan sering merespons dengan hukuman.


4 Dampak Buruk Helicopter Parenting

37 hari lalu

4 Dampak Buruk Helicopter Parenting

Pola asuh yang terlalu ikut campur urusan segala aspek kehidupan anak menandakan helicopter parenting


Asal-usul Sebutan Pola Asuh Helicopter Parenting

37 hari lalu

Asal-usul Sebutan Pola Asuh Helicopter Parenting

Orang tua yang menerapkan helicopter parenting tak segan banyak campur tangan terhadap anak


Risiko Buruk Pola Pengasuhan Helicopter Parenting

45 hari lalu

Risiko Buruk Pola Pengasuhan Helicopter Parenting

Orang tua yang menerapkan helicopter parenting tak segan memberi banyak campur tangan terhadap anak


Helicopter Parenting, Apakah Pola Pengasuhan yang Bermanfaat untuk Anak?

45 hari lalu

Helicopter Parenting, Apakah Pola Pengasuhan yang Bermanfaat untuk Anak?

Helicopter parenting mengacu pola pengasuhan yang terlalu melindungi dan ikut campur urusan anak