Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Supaya Lebih Seru, Ini 3 Tips Mengajak Anak Masak Selama di Rumah Saja

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi anak dan ibu memasak bersama. shutterstock.com
Ilustrasi anak dan ibu memasak bersama. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang tua yang mungkin kebingungan mencari cara menghabiskan waktu di rumah bersama anak-anak di masa wabah corona ini. Teruama mereka yang memiliki anak kecil memerlukan banyak kegiatan sederhana untuk membuat mereka tetap aktif dan sibuk. Jika dilakukan dengan benar, memasak dengan anak-anak dapat memenuhi kebutuhan itu dan mengajarkan keterampilan hidup yang penting.

Meski Anda sedang mengalami banyak hal saat ini dan berusaha menjaga agar kehidupan Anda teratur, tentu membutuhkan trik khusus saat memasak dengan anak-anak. Menurut Jennifer Tyler Lee, pakar nutrisi, pembuat game anak-anak, dan penulis buku terlaris Half the Sugar, All the Love, ada tiga tips sederhana untuk menjaga anak-anak tetap terlibat di dapur dengan lebih banyak kesenangan dan lebih sedikit stres.

Berikut tips mengajak anak memasak 

1. Jadikan permainan
"Semuanya lebih menyenangkan ketika itu adalah permainan, yang merupakan kunci untuk memasak bersama anak-anak di segala usia," kata Tyler Lee, seperti dilansir dari laman Real Simple. Gunakan acara TV favorit Anda, seperti Chopped atau Sesame Street, untuk menginspirasi tantangan memasak keluarga.

 "Anak-anak kecil suka membayangkan apa yang ingin dimakan oleh karakter favorit mereka," katanya. Ada banyak kesenangan dan kreativitas dalam membayangkan apa yang harus dibuat untuk karakter favorit mereka sebagaimana ada dalam memasak sesuatu untuk karakter itu.

“Ajak anak-anak kecil untuk memikirkan resep yang ingin dimakan Monster Monster, atau apa yang Ernie buat untuk Bert,” usul Tyler Lee. Resep sederhana seperti Froyo Pops dan smoothie adalah tempat yang baik untuk memulai karena resepnya cepat, mudah, dan relatif rendah. Libatkan anak prasekolah Anda dengan mengajak mereka untuk mengatur dan mengukur bahan-bahan, memasukkan bahan ke dalam blender, atau menghitung mundur detik saat smoothie Anda dicampur.

2. Biarkan Anak-Anak Memimpin
"Anak-anak lebih cenderung makan dengan baik ketika mereka memiliki tangan dalam membawa makanan mereka ke meja," kata Tyler Lee. Jadi membiarkan anak-anak memilih resep mana yang ingin mereka buat, atau bahan apa yang ingin mereka masak, memberdayakan dan cara positif untuk melibatkan mereka. Anak-anak prasekolah dapat membantu memilih ide sarapan untuk rencana makan Anda selama seminggu, atau memilih sesuatu yang mereka ingin persiapkan untuk waktu camilan. Resep sederhana juga penting di sini.

"Simpan pilihan mereka dengan menuliskan nama-nama dari berbagai resep mudah pada secarik kertas kecil, meletakkan kertas-kertas dalam stoples, dan biarkan anak-anak memilih resep dari toples," katanya. Tawarkan pilihan resep makanan ringan yang sederhana untuk disiapkan. Dengan begitu, apa pun yang mereka pilih adalah sesuatu yang mudah bagi Anda, atau mereka, untuk membuatnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Anak-anak yang lebih besar dapat bertanggung jawab atas satu kali makan setiap minggu. "Biarkan siswa sekolah menengah atau sekolah menengah atas Anda memilih malam minggu yang mereka inginkan untuk bertanggung jawab atas makan malam," kata Tyler Lee. Mereka mengatur menu, memilih resep, dan memasak makanan. Semakin banyak kebebasan yang Anda berikan pada mereka dalam proses, semakin bermanfaat pengalaman bagi mereka dan bagi Anda.

3. Masak Bersama
Memasak dapat memberikan momen pengajaran, terutama ketika Anda memilih untuk memasak bersama. Pelajaran matematika dan sains terletak di dalam setiap resep dan dapat membawa sukacita jika Anda mencarinya bersama. “Untuk anak-anak prasekolah, mengukur bahan dapat diubah menjadi permainan aritmatika sederhana. Siswa sekolah menengah dapat meningkatkan atau menurunkan resep, menggunakan sedikit divisi sederhana atau multiplikasi, ”saran Tyler Lee.

Sedangkan untuk kimia, resep rendah gula dalam Half the Sugar, All the Love dapat menginspirasi percakapan tentang topik favorit kami: ilmu makanan. Mengapa tekstur roti pisang berubah saat Anda mengeluarkan gula? Bersenang-senang meneliti resep bersama dengan anak-anak Anda dapat menghidupkan percakapan. Jika Anda mencoba mencari cara agar anak-anak Anda tetap belajar di lingkungan pembelajaran jarak jauh ini, memasak bisa menjadi cara yang lezat untuk melakukannya.

Di luar pelajaran, ada hal positif tambahan lainnya. “Kita semua menghabiskan lebih banyak waktu memasak hari ini, jadi mengapa tidak mengubahnya menjadi kesempatan untuk waktu keluarga yang berkualitas bersama?" Kata Tyler Lee. "Ini adalah berkah dari situasi ini dan kesempatan untuk mengubah waktu yang sulit menjadi kenangan positif untuk anak-anak kami."

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kekasih David Guetta Melahirkan Anak Laki-laki, Namanya Cyan

1 hari lalu

David Guetta mengumumkan kelahiran anaknya dengan sang kekasih, Jessica Ledon pada Senin, 18 Maret 2024. Foto: Instagram/@davidguetta
Kekasih David Guetta Melahirkan Anak Laki-laki, Namanya Cyan

David Guetta mengumumkan kelahiran anaknya bersama sang kekasih, Jessica Ledon.


Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya

1 hari lalu

Sejumlah pemudik menunggu bus dalam acara Mudik Bareng PLN di Jakarta Selatan, 8 Juni 2018. Menyambut Idul Fitri 1439 Hijriah, PLN menyediakan 100 bus gratis bagi 5.300 orang untuk mudik ke berbagai daerah di Pulau Jawa. Tempo/Fakhri Hermansyah
Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya

Program mudik gratis PLN digelar sejak Sabtu, 16 Maret 2024.


Anak yang Tenggelam di Kali Cirarab Tangerang Ditemukan Siang Ini, Sang Ayah Masih Dicari

2 hari lalu

Ilustrasi tenggelam di sungai/kali. northernstar.com.au
Anak yang Tenggelam di Kali Cirarab Tangerang Ditemukan Siang Ini, Sang Ayah Masih Dicari

Tim SAR gabungan akhirnya menemukan satu dari dua korban yang tenggelam di Kali Cirarab Tangerang pada Ahad siang ini, 17 Maret 2024.


Fakta Baru Kasus Ibu Bunuh Anak di Bekasi, Pelaku Kerap Mengaku Nabi, Anak Dianggap Dajjal

3 hari lalu

Polisi mengungkap motif wanita bernama Siti Nurul Fazila, 26 tahun, tega membunuh anaknya, AAMS, 5 tahun.
Fakta Baru Kasus Ibu Bunuh Anak di Bekasi, Pelaku Kerap Mengaku Nabi, Anak Dianggap Dajjal

Berdasarkan keterangan suami, Siti si ibu bunuh anak berperilaku aneh 2 bulan terakhir, kerap mengaku nabi dan menganggap anaknya sebagai dajjal.


Ini Isi Bisikan Gaib yang Didengar Siti Hingga Ia Membunuh Anaknya di Bekasi

4 hari lalu

Ilustrasi pembunuhan menggunakan senjata tajam. shutterstock.com
Ini Isi Bisikan Gaib yang Didengar Siti Hingga Ia Membunuh Anaknya di Bekasi

Berdasarkan keterangan suami, Siti mengaku sudah kerap mendengar bisikan gaib selama dua bulan terakhir. Berujung membunuh anaknya sendiri.


Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula

4 hari lalu

Seorang pria menggendong bayi di pangkuannya, saat warga Palestina yang mengungsi, yang meninggalkan rumah mereka akibat serangan Israel berlindung di tenda kamp, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan Hamas, di Rafah, di Jalur Gaza selatan, 14 Februari 2024 .REUTERS/Saleh Salem
Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula

Ada ribuan anak yang sedang menderita penyakit komplikasi serius karena kelangkaan susu di wilayah Gaza utara.


Pelapor Khusus PBB: Lebih Banyak Anak Tewas di Gaza daripada Konflik Global dalam 4 Tahun

4 hari lalu

Anak Palestina Palestina Yazan Al-Kafarna, yang menderita kelumpuhan otak dan kekurangan gizi, terbaring di tempat tidur di pusat kesehatan Al-Awda di tengah kelaparan yang meluas, ketika konflik antara Israel dan Hamas berlanjut, di Rafah di Jalur Gaza selatan 2 Maret 2024. REUTERS/Yasser Qudih
Pelapor Khusus PBB: Lebih Banyak Anak Tewas di Gaza daripada Konflik Global dalam 4 Tahun

Dalam lima bulan, Israel membunuh lebih banyak anak-anak di Gaza dibandingkan dengan total anak yang tewas karena konflik global 4 tahun terakhir


Motif Satu Keluarga Lompat dari Apartemen Teluk Intan Masih Teka-Teki, Polisi Belum Mau Buka ke Publik

5 hari lalu

Tempat kejadian bunuh diri empat orang sekeluarga yang melompat dari atas apartemen Teluk Intan, Kelurahan Pejagalan, Kecamatan Penjaringan, Jakarta Utara, pada Sabtu sore, 9 Maret 2024. TEMPO/Ihsan Reliubun
Motif Satu Keluarga Lompat dari Apartemen Teluk Intan Masih Teka-Teki, Polisi Belum Mau Buka ke Publik

Hingga kini motif satu keluarga melompat dari Apartemen Teluk Intan Penjaringan masih jadi teka teki. Polisi belum membuka ke publik.


Riwayat Hidup Satu Keluarga Lompat dari Apartemen Teluk Intan Diperiksa Secara Psikologi Forensik

5 hari lalu

Kapolres Metro Jakarta Utara Komisaris Besar Polisi Gidion Arif Setyawan di Polres Metro Jakarta Utara, Senin 17 Juli 2023. ANTARA/HO-Humas Polri
Riwayat Hidup Satu Keluarga Lompat dari Apartemen Teluk Intan Diperiksa Secara Psikologi Forensik

Polisi belum mau mengungkap kasus satu keluarga melompat dari Apartemen Teluk Intan Penjaringan Jakarta Utara.


Pentingnya Perempuan Punya Support System yang Baik di Keluarga

6 hari lalu

Diskusi bertema Establishing Contemporary Women's Beauty & Health Balance pada 8 Maret 2024 di SOGO, Plaza Senayan,Jakarta/Tempo-Mitra Tarigan
Pentingnya Perempuan Punya Support System yang Baik di Keluarga

Perempuan bisa berkarya dan berdaya. Walau begitu, beberapa di antaranya membutuhkan support system saat menghadapi beragam tantangan.