TEMPO.CO, Jakarta - Pemerintah mengimbau untuk melakukan physical distancing di masa pandemi corona ini. Physical distancing merupakan pembatasan jarak fisik. Setiap orang boleh bersosialisasi namun memperhatikan aktivitas fisik dengan orang lain. Meski begitu, penting juga menjaga kesehatan mental saat ini. Seperti yang dilakukan Cinta Laura.
Aktris dan penyanyi itu, mengunggah aktivitasnya selama berdiam di rumah. Tentu di rumah saja menimbulkan rasa bosan, Cinta Laura pun menunjukkan caranya agar tetap berpikir positif yaitu dengan meditasi.
“Saya biasanya tidak meditasi, tapi sekarang karena banyak menghabiskan waktu di luar, saya mulai meditasi,” tulis Cinta dalam bahasa Inggris di keterangan foto unggahannya saat sedang berjemur di pagi hari, Selasa 31 Maret 2020.
Wanita berusia 26 tahun itu juga bertanya dengan pengikutnya untuk menjaga pikiran tetap positif. “Apa yang kalian lakukan supaya tenang dan positif saat #dirumahaja?” lanjut Cinta.
Dia juga memberikan respon beberapa pengikutnya yang menjawab pertanyaannya itu. “Berjemur setiap pagi, olahraga pagi dan sore, masak dan juga bantu-bantu orangtua,” tulis akun @sururin_2000. Cinta Laura pun membalas bahwa rutinitas yang dilakukan itu sangat baik.
Lalu akun @denisdela09 memberikan jawaban yang dilakukan selama di rumah, tetap bekerja dan kuliah online seperti biasa. “Bedanya sekarang bisa sambil rebahan,” tulisnya.
Ternyata kebiasaan itu juga pernah dilakukan Cinta. “Hahaha. Aku juga suka mengerjakan tugas di tempat tidur,” balasnya dalam bahasa Inggris.
Selain meditasi, di dua unggahan sebelumnya Cinta Laura juga mengingatkan penggemarnya untuk mengkonsumsi buah-buahan, sayur serta berjemur di pagi hari untuk menjaga kesehatan selama wabah ini.
