Jambu Biji Tak Hanya untuk Demam Berdarah, Cek Manfaat Lainnya

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi buah jambu. TEMPO/Charisma Adristy

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu manfaat jambu biji yang banyak diketahui adalah mengatasi demam berdarah. Jadi, ketika ada kerabat atau keluarga yang dirawat karena demam berdarah, buah ini jadi salah satu bawaan ketika menjenguk.

Ternyata tak hanya demam berdarah. Jambu biji juga punya banyak manfaat lain untuk kesehatan. Manfaat itu bukan hanya dari buahnya, tapi juga daunnya. 

Simak manfaat buah dan jambu biji yang harus Anda ketahui.

1. Mendukung penurunan berat badan

Semua orang pastinya ingin meraih berat badan yang ideal. Mengonsumsi jambu biji dapat membantu perjalanan Anda dalam mencapai body goals yang diinginkan. Manfaat jambu biji dalam menurunkan berat badan terletak pada kalorinya yang rendah.

Tidak hanya berkalori rendah, jambu biji juga berserat tinggi dan membuat cepat kenyang. Anda dapat mengonsumsi buah jambu biji sebagai camilan Anda.

2. Meringankan nyeri saat menstruasi

Nyeri haid pada wanita kerap kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Konsumsi ekstrak daun jambu biji ditemukan mampu meringankan nyeri menstruasi

Manfaat jambu biji dalam menanggulangi nyeri haid ditemukan dalam studi yang mendapati bahwa pemberian ekstrak daun jambu biji sebanyak enam miligram per harinya mampu menurunkan rasa sakit akibat menstruasi melebihi obat antinyeri.

3. Mengatasi diare

Manfaat jambu biji yang paling populer adalah mengatasi diare. Namun, manfaat jambu biji dalam mengobati diare terletak pada bagian daunnya.  Ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas dan durasi dari diare serta mengandung antibakteri yang dapat melawan bakteri penyebab diare.

4. Berpotensi mengobati kanker

Manfaat jambu biji yang cukup mencengangkan adalah potensinya menjadi obat antikanker. Manfaat jambu biji ditemukan pada bagian daunnya yang dapat mencegah dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker pada penderita kanker usus besar.

Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menelusuri manfaat jambu biji sebagai obat antikanker.

5. Menurunkan tekanan darah

Kandungan antioksidan dalam jambu biji diyakini mampu menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah. Sebuah studi menunjukkan bahwa jambu biji dapat menurunkan tekanan darah pada tikus yang mengalami hipertensi.

Serupa dengan manfaat jambu biji sebagai obat antikanker, manfaat jambu biji dalam menanggulangi hipertensi masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

6. Meningkatkan sistem imun tubuh

Vitamin C merupakan salah satu senyawa yang cukup berperan dalam mempertahankan sistem imunitas tubuh. Jambu biji bukan hanya bisa dijadikan sumber serat, tetapi juga sumber vitamin C.

Selain itu, manfaat jambu biji dalam menjaga daya tahan tubuh tidak hanya berasal dari kandungan vitamin C yang dimiliki, tetapi juga dari kandungan antimikroba yang mampu melindungi dari infeksi bakteri dan virus.

7. Menanggulangi demam berdarah

Manfaat jambu biji dalam menanggulangi demam berdarah terletak pada kandungan tanin, flavanoid, dan vitamin C yang membantu meningkatkan trombosit dalam tubuh, menaikkan daya tahan tubuh, dan menghambat penyebaran virus demam berdarah dalam tubuh.

8. Menjaga kesehatan kulit

Ingin terlihat menawan dan awet muda? Anda dapat mempertimbangkan mengonsumsi jambu biji. Manfaat jambu biji adalah melindungi kulit melalui vitamin dan antioksidan yang dapat memperlambat penuaan dan mencegah keriput.

Selain itu, Anda juga bisa mengobati jerawat menggunakan daun jambu biji yang memiliki senyawa antiradang dan antimikroba. Namun, studi tambahan masih dibutuhkan untuk melihat lebih jauh manfaat jambu biji terhadap kulit.

9. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat jambu biji dalam menurunkan kadar gula darah terletak pada daunnya. Daun jambu biji ditemukan dapat menjaga gula darah dan dinilai efektif untuk pengobatan diabetes tipe 2 pada tikus.

Daun jambu biji yang dijadikan teh ternyata juga efektif dalam menurunkan gula darah pada penderita diabetes.

10. Tinggi akan serat

Bingung makanan apa yang berserat tinggi? Jambu biji adalah salah satu solusinya! Buah jambu biji memiliki kandungan serat yang tinggi yang mampu mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan.

11. Meningkatkan kesehatan jantung

Jambu biji bukan buah biasa karena buah yang satu ini mampu meningkatkan kesehatan jantung dengan melindungi dari radikal bebas dan menurunkan kolesterol.

Studi menemukan bahwa terdapat penurunan kolesterol pada tikus yang diberikan jambu biji merah.

12. Meringankan gejala osteoarthritis

 

Gejala osteoarthritis dapat diringankan dengan mengonsumsi ekstrak daun jambu biji. Pada sebuah penelitian, manfaat jambu biji dalam mengatasi gejala osteoarthritis ditemukan dapat melindungi jaringan tulang rawan pada tikus yang menderita osteoartritis.

Namun, riset terhadap manfaat jambu biji terhadap osteoarthritis pada manusia masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

13. Mengobati flu

Flu adalah salah satu ‘penyakit langganan’ yang sering menjangkiti masyarakat. Jambu biji dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi flu. Penelitian menunjukkan bahwa teh jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus flu.

Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk melihat manfaat jambu biji untuk mengobati flu.

Jambu biji secara umum aman untuk dikonsumsi, tetapi jika Anda tertarik untuk memanfaat jambu biji sebagai pengobatan alternatif, Anda perlu berkonsultasi ke dokter.

SEHATQ


 






Daun Pepaya Obati Gejala Demam Berdarah dan Angkat Sel Kulit Mati

9 jam lalu

Daun Pepaya Obati Gejala Demam Berdarah dan Angkat Sel Kulit Mati

Daun pepaya menyimpan segudang manfaat bagi tubuh mulai mengobati gejala demam berdarah hingga mengangkat sel kulit mati.


Ajari Anak Etika Bersin dan Batuk di Musim Pancaroba

4 hari lalu

Ajari Anak Etika Bersin dan Batuk di Musim Pancaroba

Beragam penyakit bermunculan selama musim pancaroba, termasuk flu dan batuk. Ajari anak etika batuk dan bersin agar tak menularkan penyakit.


Awas, Diare dan Demam Berdarah Mengintai di Musim Hujan

21 hari lalu

Awas, Diare dan Demam Berdarah Mengintai di Musim Hujan

Musim hujan bisa memicu munculnya berbagai penyakit, termasuk diare dan demam berdarah. Waspadalah!


Bukan Hanya Covid-19, Berikut 6 Penyakit yang Disebabkan Virus dari AIDS hingga Kutil

22 hari lalu

Bukan Hanya Covid-19, Berikut 6 Penyakit yang Disebabkan Virus dari AIDS hingga Kutil

Selain Covid-19, ada banyak penyakit yang disebabkan oleh virus, antara lain demam berdarah, AIDS hingga kutil.


Enesis Gandeng PKK Gencarkan Edukasi DBD di Jabar

40 hari lalu

Enesis Gandeng PKK Gencarkan Edukasi DBD di Jabar

Tim Enesis mempraktikkan uji ampuh bersama Soffel dengan menunjukan bahwa tangan yang sudah menggunakan Soffell tidak akan digigit oleh nyamuk.


Atta Halilintar Dilarikan ke Rumah Sakit, Aurel Hermansyah Ungkap Kesedihan

43 hari lalu

Atta Halilintar Dilarikan ke Rumah Sakit, Aurel Hermansyah Ungkap Kesedihan

Aurel Hermansyah membawa Atta Halilintar ke rumah sakit setelah hasil pemeriksaan darah keluar sesuai dengan dugaannya.


5 Khasiat Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kekebalan hingga Kulit Sehat

44 hari lalu

5 Khasiat Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kekebalan hingga Kulit Sehat

Teh yang terbuat dari daun jambu biji kaya akan flavonoid dan nutrisi penting lainnya.


Ultah ke-44, AHY Dirawat di RSPAD Akibat Demam Berdarah

52 hari lalu

Ultah ke-44, AHY Dirawat di RSPAD Akibat Demam Berdarah

AHY mengumumkan dirinya tengah dirawat di RSPAD Gatot Soebroto, Jakarta, akibat demam berdarah.


Gus Muhaimin Dorong Pemerintah Pasang Badan Hadapi DBD

53 hari lalu

Gus Muhaimin Dorong Pemerintah Pasang Badan Hadapi DBD

Kemenkes serta Dinas Kesehatan harus gencar melakukan upaya pencegahan penularan serta pengendalian peningkatan kasus DBD.


Waspada Demam Berdarah, Warga Bekasi Diminta Jadi Jumantik di Rumah Sendiri

58 hari lalu

Waspada Demam Berdarah, Warga Bekasi Diminta Jadi Jumantik di Rumah Sendiri

Sejak Januari sampai Juni 2022, Dinas Kesehatan Kabupaten Bekasi mencatat ada 667 kasus demam berdarah.