Daun Jambu Biji Bukan Hanya Pereda Diare, Simak Manfaat Lainnya

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Buah jambu biji segar menunggu dipetik di kebun jambu biji Desa Selorejo, Kecamatan Ngantang, Kabupaten Malang, Jawa Timur, Minggu (21/10). TEMPO/Aris Novia Hidayat

TEMPO.CO, Jakarta - Jambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Selain buahnya, daun jambu biji juga berguna untuk kesehatan.

Daun jambu biji mengandung antioksidan, zat antiinflamasi, antibakteri, dan tanin yang mampu mengobati masalah perut dan penyakit kronis, seperti kanker. Berikut ini beberapa manfaat daun jambu biji, seperti dikutip dari Medical Daily.

  1. Diare
    Daun jambu biji sejak lama dipercaya mampu mengobati sakit perut. Manfaatkan daun jambu biji dengan membuat teh dari ekstraknya. Secangkir teh hangat daun jambu biji dapat membantu melonggarkan isi perut. Dalam sebuah riset tahun 2008 yang diterbitkan Journal of Smooth Muscle Research, para peneliti berusaha menguji sifat antidiare daun jambu biji pada tikus. Mereka menemukan bahwa ekstrak tersebut dapat menunda timbulnya diare.
  2. Mencegah obesitas
    Daun jambu biji tinggi serat dan memiliki kadar glikemik yang rendah. Kandungan ini bisa menjadi suplemen untuk menurunkan berat badan.
  3. Mencegah diabetes
    Kandungan serat yang tinggi dalam daun jambu biji membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam darah. Selain itu, ekstrak daun jambu biji dapat mencegah diabetes tipe 2 berkembang.
  4. Mencegah kolesterol tinggi
    Secara teratur mengkonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengurangi kolesterol jahat tanpa efek samping. Menurut penelitian pada 2010, mengkonsumsi daun jambu biji sama manfaatnya seperti makan buah. Sebab, di dalamnya hanya terkandung 0,1 gram lemak jenuh dan 0,2 gram lemak tak jenuh.
  5. Mengobati kanker
    Ekstrak daun jambu biji ampuh mengobati kanker lambung. Sifat antikanker dan antitumor yang berasal dari senyawa lycopene, quercetin, dan vitamin C di dalam jambu biji berfungsi sebagai antioksidan untuk menetralkan kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh.

Selain untuk mengobati kanker lambung, daun jambu biji mampu mengobati kanker payudara dan kanker prostat. Pada kanker prostat, daun jambu biji memiliki sifat melawan sel kanker dengan menghambat produksi androgen, yang merupakan hormon laki-laki yang bertanggung jawab atas pertumbuhan sel pada kanker prostat.

NAWIR ARSYAD AKBAR






3 Manfaat Komedi dan Humor untuk Kesehatan Fisik, Psikologis, dan Ikatan Sosial

18 jam lalu

3 Manfaat Komedi dan Humor untuk Kesehatan Fisik, Psikologis, dan Ikatan Sosial

Selera komedi atau humor membantu seseorang menghadapi masa-masa yang sulit juga baik untuk kesehatan


Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

1 hari lalu

Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

Gas air mata terdiri dari bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit, paru-paru, mata, dan tenggorokan.


Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

8 hari lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

8 hari lalu

Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

Ginekolog mengibaratkan memilih alat kontrasepsi, khususnya bagi wanita, seperti memilih suami. Artinya tergantung pada kecocokan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

9 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

9 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

10 hari lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

11 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.


6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

12 hari lalu

6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

Teh putih diproduksi dengan memetik kuncup dan daun sebelum mekar


Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

12 hari lalu

Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi lingkungan kerja toxic adalah memulihkan diri sendiri.