6 Hal yang Perlu Diketahui tentang MPASI Pertama Bayi

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi bayi makan/menyuapi bayi. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Para ahli menyarankan bayi diberi makanan pendamping air susu ibu atau MPASI pada usia enam bulan. Di usia ini, system pencernaan bayi sudah siap menerima makanan padat. Alasan lainnya, bayi yang diberi ASI eksklusif selama enam bulan sebelum dikenalkan makanan, memiliki risiko lebih rendah untuk menderita alergi, diabetes, dan obesitas.

Karena baru, banyak ibu yang kebingungan tentang MPASI pertama. Sebab, MPASI tidak boleh sembarangan. Ada beberapa hal yang harus diketahui, seperti tekstur makanan dan porsinya.

Berikut beberapa hal penting yang harus diketahui tentang MPASI pertama bayi. 

1. Tekstur makanan

Untuk makan pertama kali, bayi sebaiknya diberi satu jenis makanan saja. Makanan ini harus berbentuk pure yang teksturnya agak cair.

Setelah beberapa minggu dan si kecil mulai terbiasa makan, tekstur pure bisa dibuat lebih kental. Terus tingkatkan kepadatan makanan seiring peningkatan ketrampilan makan bayi.

2. Gula dan garam

Buah alpukat, ubi, labu, kentang, buah pir, buah apel, bahkan daging ayam yang dijadikan pure bisa jadi pilihan. Namun ingatlah, pure bayi sebaiknya dibuat tanpa tambahan garam dan gula. 

3. Jenis makanan rendah risiko alergi

Anda juga sebaiknya memilih bahan-bahan makanan bayi 6 bulan yang berisiko rendah menyebabkan alergi. Berikan satu jenis makanan dulu untuk beberapa kali dan perhatikan juga reaksi bayi.

Jika bayi bisa menerima jenis makanan tersebut dan tak mengalami reaksi alergi, berarti aman. Anda bisa mulai mengenalkan jenis makanan lainnya satu per satu. 

4. Porsi makanan

Pada awal-awal pemberian makanan padat, coba berikan pure sebanyak satu atau dua sendok makan bayi. Makanan bisa diberikan sesudah bayi menyusu. Pasalnya, makanan bayi 6 bulan yang utama masih susu, baik ASI maupun susu formula. 

5. Frekuensi makan

Jadwalkan pemberian makan sebanyak satu kali sehari dulu. Tidak apa jika si bayi belum bisa makan banyak. Si Kecil butuh waktu untuk terbiasa dengan tekstur makanan padat di mulutnya serta belajar menelannya terlebih dulu.

Seiring waktu, bayi Anda akan bisa makan lebih banyak dengan jadwal makan dua kali sehari. Di usia 8 sampai 9 bulan, biasanya bayi sudah mampu makan tiga kali sehari. 

6. Tanda bayi sudah kenyang

Selera makan tiap bayi berbeda-beda dan bisa berubah-ubah. Jadi, tak perlu terlalu ketat dalam mengikuti takaran berapa kalori atau berapa sendok makanan bayi 6 bulan yang harus diberikan pada Si Kecil.

SEHATQ.COM






Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

1 hari lalu

Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit jantung bawaan termasuk kelainan bawaan yang paling sering ditemukan. Dokter menyebut gejala penyakit jantung bawaan tergantung usia.


Remaja di Serang Buang Bayi ke Tong Sampah, Pacarnya Menghilang Usai Menghamili

2 hari lalu

Remaja di Serang Buang Bayi ke Tong Sampah, Pacarnya Menghilang Usai Menghamili

Tersangka pembuang bayi mengaku kehilangan kontak dengan pacarnya begitu ia hamil


Makan Wortel Selama Kehamilan Membuat Bayi Bahagia Menurut Studi

6 hari lalu

Makan Wortel Selama Kehamilan Membuat Bayi Bahagia Menurut Studi

Para peneliti sekarang telah memulai studi lanjutan dengan bayi yang sama setelah melahirkan


6 Tips Aman Memperkenalkan Makanan yang Berpotensi Picu Alergi pada Anak

8 hari lalu

6 Tips Aman Memperkenalkan Makanan yang Berpotensi Picu Alergi pada Anak

Memperkenalkan alergen sejak dini dapat mengurangi risiko alergi makanan tertentu hingga 80 persen.


Takaran Susu yang Dianjurkan buat Anak, Bukan Pengganti Makan

9 hari lalu

Takaran Susu yang Dianjurkan buat Anak, Bukan Pengganti Makan

Ahli gizi mengatakan susu tidak bisa menggantikan makanan utama sehingga terus memberi susu pada anak yang tak mau makan bukan jalan keluar.


Putra Lesti Kejora dan Rizky Billar Jalani Operasi, Kenali Dua Jenis Hernia pada Bayi

9 hari lalu

Putra Lesti Kejora dan Rizky Billar Jalani Operasi, Kenali Dua Jenis Hernia pada Bayi

Hernia pada bayi seperti yang dialami putra Lesti Kejora dan Rizky Billar bisa muncul di dua tempat, area bawah perut dan pusar.


Manfaat Minyak Telon, Tak Cuma Sahabat Bayi

9 hari lalu

Manfaat Minyak Telon, Tak Cuma Sahabat Bayi

Minyak telon adalah andalan para ibu seusai memandikan bayi. Berikut beberapa manfaat minyak telon bagi kesehatan.


Bepergian Wisata Sebelum Menjadi Orang Tua, Apa Itu Babymoon?

11 hari lalu

Bepergian Wisata Sebelum Menjadi Orang Tua, Apa Itu Babymoon?

Babymoon termasuk tren wisata yang hampir mirip bulan madu atau honeymoon., bedanya?


Nikita Willy dan Indra Priawan Ajarkan Issa Tidur Sendiri sejak Usia 4 Bulan

14 hari lalu

Nikita Willy dan Indra Priawan Ajarkan Issa Tidur Sendiri sejak Usia 4 Bulan

Nikita Willy mengatakan Issa lebih nyaman tidur sendiri di kamarnya.


Kenali Anencephaly, Kondisi Bayi Cacat Lahir di Kepalanya

14 hari lalu

Kenali Anencephaly, Kondisi Bayi Cacat Lahir di Kepalanya

Kondisi bayi cacat lahir ini mempengaruhi sekitar tiga kehamilan per 10.000 di Amerika Serikat setiap tahunnya.