Pola Hidup Tak Sehat Penyebab Gagal Ginjal

Reporter

Ilustrasi ginjal. thestatesman.com

TEMPO.CO, Jakarta - Gagal ginjal merupakan salah satu penyakit serius yang butuh penanganan khusus. Kepala Dinas Kesehatan Kepulauan Riau, Tidak Yudiana, mengatakan, jumlah penderita gagal ginjal di daerahnya meningkat 10 kali lipat dibanding 2010.

"Tahun 2010 hanya sekitar 80 orang penderita gagal ginjal di Kepri," ujarnya.

Penderita gagal ginjal tidak dapat mengurus dirinya sendiri. Dalam sepekan para penderita gagal ginjal harus dua kali cuci darah. Waktu yang dibutuhkan untuk sekali mencuci darah selama enam jam. Biaya berobat yang dibutuhkan juga sangat besar, selain uang transportasi.

Baca juga:
Gejala Gangguan Ginjal Anak yang Perlu Diwaspadai Orang Tua

"Tentu ini akan menjadi beban negara yang cukup besar," lanjutnya.

Menurutnya, jumlah gagal ginjal di Kepri memasuki tahapan membahayakan, bukan sebatas mengkhawatirkan. Artinya, pemerintah harus mendorong masyarakat untuk memiliki pola hidup yang sehat. Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) salah satu program Kemenkes yang dilaksanakan secara nasional, dan diharapkan mendapat dukungan dari masyarakat.

Pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan yang berserat seperti buah-buahan dan sayuran setiap hari, serta berolah raga, sesuai dengan kebutuhan tubuh.

"Upaya antisipatif jauh lebih baik dibanding mengobati. Karena itu, masyarakat harus memiliki pola hidup sehat, dan mengetahui kondisi kesehatannya," ujarnya.

Artikel lain:
Mengenal Gejala dan Dampak Gangguan Ginjal pada Anak

Ia mengatakan, selain gagal ginjal, penyakit tidak menular lain yang menjadi atensi pemerintah yakni penyakit jantung dan stroke. Kedua penyakit ini mengalami peningkatan yang tajam. Penyebab penyakit ini sama seperti ginjal, yakni gaya hidup yang tidak sehat, mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat dan gula yang tinggi, dan menyebabkan gagal ginjal, penyakit gula, jantung, dan stroke.

"Contohnya, budaya minum air kaleng ketika Lebaran yang mengandung gula tinggi merupakan pola hidup tidak sehat," ucapnya.






Buah dan Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Anggur Merah Salah Satunya

3 hari lalu

Buah dan Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Anggur Merah Salah Satunya

Anggur merah dan kembang kol, antara lain buah dan sayuran yang bisa membantu jaga kesehatan ginjal. Selain itu, apa lagi?


Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Apa Lagi Selain Kurangi Konsumsi Garam dan Gula?

3 hari lalu

Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Apa Lagi Selain Kurangi Konsumsi Garam dan Gula?

Ginjal sangat penting dijaga kesehatannya. Bagaimana caranya? Antara lain kurangi konsumsi garam dan gula. Mengapa?


Pengacara Sebut Lukas Enembe Sakit Ginjal, Apa Penyebab Gangguan Ginjal?

3 hari lalu

Pengacara Sebut Lukas Enembe Sakit Ginjal, Apa Penyebab Gangguan Ginjal?

Lukas Enembe tak bisa penuhi panggilan KPK, pengacara sebut karena sakit ginjal. Minum alkohol berlebihan menjadi salah satu penyebab gangguan ginjal.


Jangan Buang Biji Pepaya, Berkhasiat untuk Jaga Tekanan Darah dan Fungsi Ginjal

5 hari lalu

Jangan Buang Biji Pepaya, Berkhasiat untuk Jaga Tekanan Darah dan Fungsi Ginjal

Biji pepaya ternyata memiliki banyak manfaat antara lain menurunkan tekanan dan rah dan kolesterol , serta melindungi fungsi ginjal.


Terapi Pijat Tradisional Cina, Apa Itu Akupresur?

12 hari lalu

Terapi Pijat Tradisional Cina, Apa Itu Akupresur?

Terapi akupresur mirip akupunktur, tapi?


5 Manfaat Metode Pijat Tradisional Akupresur

14 hari lalu

5 Manfaat Metode Pijat Tradisional Akupresur

Pijat akupresur membantu meningkatkan aliran darah dan mendukung fungsi metabolisme


6 Makanan dan Minuman yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

15 hari lalu

6 Makanan dan Minuman yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesehatan ginjal.


Kiat Buang Racun dari Tubuh dengan Cara Mudah

17 hari lalu

Kiat Buang Racun dari Tubuh dengan Cara Mudah

Detoksifikasi tubuh adalah cara yang dilakukan untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Berikut cara mudah yang bisa dilakukan.


Mengenal Albuminuria dan Gejalanya

18 hari lalu

Mengenal Albuminuria dan Gejalanya

Kenali gejala albuminuria, penyakit yang terkait albumin, urine, dan ginjal. Siapa yang rentan mengalaminya?


Inilah 4 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

25 hari lalu

Inilah 4 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

Untuk menjaga fungsi dan kesehatan ginjal, konsumsi makanan-makanan berikut.