Biarkan Anak Bermain di Dunia Nyata dan Mendapatkan Manfaatnya

Reporter

Ilustrasi anak-anak bermain bersama. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Jangan menganggap enteng kegiatan bermain secara fisik di dunia nyata buat anak-anak. Dengan bermain mereka akan mengembangkan keahlian dalam hidup yang kelak berguna serta mempersiapkan otak mereka menghadapi tantangan di masa dewasa.

Semakin berkembangnya teknologi justru membawa dampak yang semakin buruk pada anak-anak. Mereka semakin malas beraktivitas fisik atau bermain di udara terbuka karena semakin asyik dengan permainan digital dari gawai atau komputer, yang sebenarnya tidak baik buat kesehatan fisik dan mata, serta menjauhkan mereka dari kehidupan sosial.

Sebelum terlambat, biarkan anak-anak bermain di dunia nyata, bukan dunia maya. Berikut lima manfaat ilmiah dari bermain, seperti dibagikan Live Science.

Artikel terkait:
Dokter Ungkap Pentingnya Anak Bermain di Luar Rumah
Bermain Buat Anak Menyegarkan Pikiran dan Proses Belajar

#Sikap lebih baik
Menurut sebuah penelitian di jurnal Pediatrics pada 2009, performa anak-anak di sekolah akan lebih baik bila mereka punya kesempatan untuk bermain di luar ruangan.

#Mental tim
Bermain mengajarkan anak-anak untuk “bermain” dengan baik. Bermain mengajarkan anak-anak untuk mengontrol emosi, sebuah kemampuan yang akan berguna seumur hidup. Bermain sepakbola, basket, atau permainan tim lain juga akan mengajarkan kekompakan dan kerja tim pada anak.

#Bagus buat fisik
Memanjat pohon, bersepeda, berkejar-kejaran akan emmbuat anak-anak terus bergerak jauh lebih banyak dibanding hanya menonton televisi atau bermain gim komputer. Asosiasi Jantung Amerika menyarankana nak-anak berusia di atas 2 tahun untuk melakukan aktivitas fisik setidaknya 1 jam setiap hari. Sudah ada bukti anak-anak yang aktif di masa kecil juga aktif saat dewasa serta menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan gaya hidup lain yang tak sehat.

#Meningkatkan kerja otak
Sebuah penelitian yang dimuat di Journal of School Health pada 2009 menyebutkan anak-anak yang fisiknya aktif lebih mudah mengerjakan soal-soal ujian dan juga lebih baik prestasi akademiknya.

#Menyenangkan
Bermain adalah bagian dari hidup alami anak-anak. Bermain di alam terbuka membuat anak-anak merasa senang dan bebas.






5 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Orang Tua saat Berdebat dengan Anak Remaja

42 menit lalu

5 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Orang Tua saat Berdebat dengan Anak Remaja

Jangan berasumsi bahwa anak remaja akan berhenti berdebat sendiri atau mengalah.


Korban Tewas Termuda Penembakan Massal di Thailand Berusia 2 Tahun

15 jam lalu

Korban Tewas Termuda Penembakan Massal di Thailand Berusia 2 Tahun

Pejabat kepolisian Thailand mengkonfirmasi korban termuda dari penembakan massal di Thailand berusia 2 tahun.


Malaysia Hentikan Pengejaran Utang Pajak Penghasilan Rp34 Miliar Putri Najib Razak

1 hari lalu

Malaysia Hentikan Pengejaran Utang Pajak Penghasilan Rp34 Miliar Putri Najib Razak

Pengacara Putri Najib Razak ketika dihubungi mengatakan IRB mengajukan pemberitahuan penghentian banding Senin lalu.


Tiga Putra Remaja Ramzan Kadyrov Segera Gabung Wamil Rusia

1 hari lalu

Tiga Putra Remaja Ramzan Kadyrov Segera Gabung Wamil Rusia

Pemimpin Chechnya Ramzan Kadyrov menyatakan tiga putranya yang masih remaja akan mengikuti wajib militer Rusia untuk perang Ukraina.


Kembangkan Potensi Anak dengan Pola Asuh Otoritatif

1 hari lalu

Kembangkan Potensi Anak dengan Pola Asuh Otoritatif

Psikolog menjelaskan pola asuh otoritatif dapat diterapkan orang tua karena bermanfaat untuk memberikan dukungan dan mengasah perkembangan anak.


Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

1 hari lalu

Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

Sarah Michelle Gellar dan suaminya Freddie Prinze Jr. punya aturan khusus untuk anak-anaknya


Tragedi Kanjuruhan, KPAI Minta Ada Solusi agar Anak Aman saat di Stadion

1 hari lalu

Tragedi Kanjuruhan, KPAI Minta Ada Solusi agar Anak Aman saat di Stadion

TGIPF tragedi Kanjuruhan diharapkan bisa menemukan solusi agar suporter anak aman kala menonton sepak bola di stadion


Pentingnya Tanamkan Nilai Sportivitas pada Anak sejak Dini

1 hari lalu

Pentingnya Tanamkan Nilai Sportivitas pada Anak sejak Dini

Psikolog mengatakan orang tua perlu menanamkan nilai-nilai sportivitas pada anak sedini mungkin karena sangat penting untuk pembentukan karakter.


6 Dampak KDRT Pada Anak yang Tak Boleh Dianggap Sepele

2 hari lalu

6 Dampak KDRT Pada Anak yang Tak Boleh Dianggap Sepele

Anak yang menyaksikan KDRT bisa mengalami efek jangka panjang, menurunkan kualitas hidupnya.


KPAI Minta Semua Sekolah Terapkan Pendidikan Seks Dini untuk Cegah Kekerasan Seksual

3 hari lalu

KPAI Minta Semua Sekolah Terapkan Pendidikan Seks Dini untuk Cegah Kekerasan Seksual

"Pendidikan seks sudah menjadi hal penting karena itu diperlukan pemahaman lebih luas," kata Komisioner KPAI Ai Maryati Solihah