TEMPO.CO, Jakarta - Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), anak harus melakukan kegiatan fisik setidaknya satu jam setiap hari. Ini sebabnya orang tua perlu memastikan anak bergerak setiap hari. Salah satu caranya dengan mendorong anak bermain di luar rumah.
Luar rumah merupakan tempat terbaik bagi anak untuk berlatih dan menguasai keterampilan fisik. Di luar rumah, anak-anak dapat secara bebas menguasai keterampilan motorik, seperti berlari ataupun melompat.
Artikel lain:
Alasan Orang Tua Wajib Menanamkan Kebiasaan Baik pada Anak
Kapan dan Bagaimana Mengajarkan Anak soal Seks, Cek di Sini
Pilih Metode Belajar yang Tepat Buat Anak
Nutrisi Pengaruhi Kemampuan Bersosialisasi pada Anak
Dokter tumbuh kembang anak dr. Bernie Endyarni Medise, SpA(K), MPH, mengatakan, “Bermain merupakan bagian dari stimulasi yang menjadi kebutuhan anak agar tumbuh kembang optimal. Maka dari itu, aktivitas fisik di luar rumah perlu dilakukan anak dan dapat meningkatkan keterampilan dan kesehatan anak. Selain itu, peran orang tua harus aktif dan ikut serta dalam meningkatkan aktivitas outdoor anak,” urainya.
Dengan bermain di luar ruangan, anak juga mendapatkan sejumlah manfaat, antara lain meningkatkan kemampuan bersosialisasi, kordinasi, kekuatan, dan kontrol motorik. Selain itu, anak juga belajar tentang strategi bermain, eksplorasi, dan menghargai alam.
Bernie juga mengatakan dengan bermain di luar rumah dan berinteraksi dengan orang lain, otomatis kemampuan bahasa anak juga berkembang.
“Ini manfaat lain dari bermain di luar rumah, dengan catatan anak berinteraksi dengan orang lain. Anak yang bermain otomatis berkomunikasi sehingga membantu mereka mengembangkan kemampuan bahasa,” ungkap Bernie.
