Suka Mandi Pakai Loofah, Selalu Perhatikan Kebersihannya

Ilustrasi mandi. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Wanita sering menggunakan loofah untuk mengangkat sel-sel kulit mati saat mandi. Ternyata, loofah berpotensi menjadi sarang kuman dan bakteri.

"Penyimpanan loofah di kamar mandi yang lembab dan kotor dapat membuat jamur, kuman, dan bakteri berkembang biak," kata J. Matthew Knight, MD, dermatolog di Orlando dari Ksatria Dermatology Institute di Amerika Serikat.

Artikel lain:
Awas, Ini Bahaya Mandi setelah Makan
8 Hal yang Perlu Diperhatikan saat Mandi

Sebuah penelitian terkenal yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Microbiology menemukan bahwa loofah merupakan sarang kuman dan bakteri. Yang lebih parah, kuman dan bakteri pada loofah dapat menambah kuman di kulit tubuh serta menyebabkan iritasi dan infeksi pada kulit jika kita menggosok kulit dan mencukur bulu halus.

Ksatria Dermatology Institute memperkirakan 9,8 dari 10 dermatologists merekomendasikan penggunaan loofah. Jika sudah merasa ketergantungan dan tak afdol bila mandi tanpa loofah, sebaiknya Anda melakukan pencegahan terinfeksi dari bakteri dan kuman.

Ilustrasi loofah. News.com.au

“Caranya dengan mengganti setiap tiga sampai empa minggu loofah yang terbuat dari bahan alami, dan dua bulan sekali untuk loofah yang terbuat dari bahan plastik,” kata dermatolog Sejal Shah, MD di New York, Amerika Serikat.

Agar dapat bertahan lebih lama, jangan meninggalkan loofah di kamar mandi. Tempat yang lembab dapat merangsang bakteri berkembang biak. Sebaiknya, biarkan loofah kering di tempat yang kurang lembab, seperti di jendela yang terbuka. Para peneliti Journal of Clinical Microbiology merekomendasikan loofah yang berasal dari bahan alami bukan berbahan plastic dan rajin disinfeksi dengan pemutih.

Baca juga:
Bakar Lemak dengan Cara Mandi ini
Pengaruh Mandi Air Dingin atau Panas untuk Kesehatan

Shah merekomendasikan merendamnya dalam larutan pemutih yang diencerkan selama 5 menit seminggu sekali. Anda juga dapat mempertimbangkan mengganti loofah dengan kain lap, jika meninggalkannya di kamar mandi, kata Knight.

Kain lap lebih sederhana perawatannya tinggal sering dicuci dan tidak memberikan kesempatan bakteri dan kuman untuk berkembang biak sehingga bisa menjadi pilihan yang lebih sanitasi.






Manfaat Mandi Air Es Seperti yang Dilakukan Kim Kardashian

21 jam lalu

Manfaat Mandi Air Es Seperti yang Dilakukan Kim Kardashian

Selain Kim Kardashian, mandi air es juga sering dilakukan Lady Gaga, Chris Hemsworth, Zac Efron, sebagai bagian dari rutinitas kesehatan mereka.


Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Sebabkan Serangan Jantung?

27 Juli 2022

Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Sebabkan Serangan Jantung?

Paparan air dingin secara tiba-tiba bisa berbahaya, terutama bagi penderita penyakit jantung dan dapat menyebabkan serangan jantung.


5 Kiat Melakukan Bathtub Meditation atau Meditasi Mandi

16 Juli 2022

5 Kiat Melakukan Bathtub Meditation atau Meditasi Mandi

Meditasi mandi atau bathtub meditation merupakan cara relaksasi tubuh setelah beraktivitas seharian


Tujuh Sunah sebelum Salat Idul Adha

6 Juli 2022

Tujuh Sunah sebelum Salat Idul Adha

Berjalan kaki menuju ke tempat salat merupakan salah satu sunah karena dilakukan Rasulullah sebelum Idul Adha.


Waktu yang Tepat Mandi Air Hangat Sebelum Tidur

19 Juni 2022

Waktu yang Tepat Mandi Air Hangat Sebelum Tidur

Demi mendapat kualitas tidur yang baik tak hanya soal waktu, salah satunya juga mandi, air hangat


4 Manfaat Mandi Air Hangat

13 Juni 2022

4 Manfaat Mandi Air Hangat

Manfaat mandi air hangat untuk melancarkan peredaran darah


9 Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami

4 Juni 2022

9 Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami

Bau badan jadi salah satu masalah ketika berinteraksi dengan orang lain. Bagaimana menghilangkannya secara alami?


5 Hal Penting yang Wajib Diketahui Penderita Eksim

19 April 2022

5 Hal Penting yang Wajib Diketahui Penderita Eksim

Eksim adalah kondisi kulit sensitif yang membuat kulit Anda lebih rentan terhadap iritasi dan kekeringan


6 Hal yang Perlu Dilakukan agar Tidur Lebih Baik

15 April 2022

6 Hal yang Perlu Dilakukan agar Tidur Lebih Baik

Pola tidur yang buruk dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada tubuh dan pikiran.


Keuntungan Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Fisik dan Mental

15 April 2022

Keuntungan Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Mandi air dingin merupakan cara yang baik untuk merangsang saraf vagus, yang berperan besar dalam kecemasan dan stres.