TEMPO.CO, Jakarta - Seiring bertambahnya umur, kerut di wajah juga akan muncul sedikit demi sedikit. Kerut di wajah tidak hanya muncul pada orang-orang yang lanjut usia tapi juga yang masih muda.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan munculnya kerut pada wajah, salah satunya adalah makanan. Makanan yang harus dihindari untuk mencegah munculnya kerut adalah yang mengandung gula dan protein berlebihan, seperti empat makanan di bawah ini.
Artikel lain:
Keinginan Makan 4 Makanan Ini Ternyata Cermin Kondisi Kesehatan
Ingin Cerdas, Coba Rajin Konsumsi Makanan Ini
#Daging merah
Daging merah termasuk salah satu makanan penyebab kerut di wajah. Daging yang dibakar dapat mengeluarkan senyawa karbon yang tidak hanya merusak kulit tapi juga tubuh. Selain itu, kita juga harus mengurangi konsumsi daging kemasan kaleng supaya kulit tetap terjaga kesehatannya.
#Makanan dengan kandungan susu
Susu memang mengandung kalsium yang dapat menyehatkan tubuh. Namun, makanan dan minuman yang mengandung susu juga bisa menyebabkan munculnya hormon stres dan laktosa. Kedua hal tersebut dapat menjadi pemicu wajah cepat berkerut.
Baca juga:
Cegah Masalah Jantung dengan 5 Makanan Sehat Ini
Makanan Pahit Bikin Langsing, Mitos atau Fakta?
#Gula
Hampir semua orang menyukai makanan atau minuman manis. Namun, ada baiknya untuk mengurangi jumlah gula yang dikonsumsi. Pasalnya, gula bisa berpengaruh pada pembuluh darah sehingga menyebabkan proses penuaan pada kulit.
#Gorengan
Buat penggemar gorengan, sebaiknya kurangi makanan tersebut mulai sekarang. Kebanyakan makanan yang digoreng memiliki gizi yang rendah dan tentunya tidak baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, mengonsumsi gorengan juga bisa mempercepat proses penuaan pada kulit.
