Sadar Kesibukannya Padat, Maudy Ayunda Ingin Hidup Lebih Sehat

Maudy Ayunda dalam peluncuran album terbarunya, Oxygen di Jakarta, 15 Februari 2018. Album ini tersedia dalam kemasan CD dan USB yang berisikan lagu, lirik, video klip dan exlusive foto Maudy Ayunda TEMPO/Nurdiansah

TEMPO.CO, Jakarta - Kesibukan membuat Maudy Ayunda, 23 tahun, harus memikirkan kesehatannya. Ia baru saja menggelar konser tunggal di Annex Building, Jakarta, Sabtu, 17 Maret 2018. Maudy membuka konser dengan lagu Home to You dan Aku Sedang Mencintaimu.

Tanpa jeda panjang, Maudy mengajak penonton menyanyi bersama lewat lagu Perahu Kertas karya Dewi Lestari. Ia juga melantunkan lagu-lagu lain dari dua albumnya.

Konser adalah salah satu dari sederet kegiatan artis kelahiran 19 Desember 1994 itu.

“Sering kali syuting sampai jam 1 pagi dan itu melelahkan. Biasanya lelah terbawa ke hari berikutnya. Makanya, saya mencari cara untuk mengatasi utang kelelahan itu. Caranya, memaksimalkan kualitas tidur. Tidur pulas bisa didapat salah satunya dengan olahraga teratur,” ujar bintang film Malaikat Tanpa Sayap dan Sang Pemimpi itu.

Olahraga melancarkan peredaran darah seluruh tubuh dan membuat fisik lelah dalam konteks positif. Selain sehat, dengan berolahraga tubuh punya satu alasan lagi untuk mencapai tidur lelap. Menyeimbangkan antara pekerjaan, olahraga, dan istirahat salah satu pekerjaan rumah Maudy tahun ini.

Jika ada waktu senggang, Maudy mengisinya dengan beragam kegiatan ringan, dari membaca hingga memperbarui versi aplikasi di ponsel cerdas. 

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Maudy Ayunda Pakai Makeup Hybrid Siasati Sempitnya Waktu Makeup
Maudy Ayunda Kesulitan Atur Waktu Tidur, Ini yang Dilakukannya
Maudy Ayunda Punya Resep Pendidikan, Apa Itu?






Seoul Banjir Parah, Maudy Ayunda dan Jesse Choi Terjebak di Jalan Selama 2 Jam

48 hari lalu

Seoul Banjir Parah, Maudy Ayunda dan Jesse Choi Terjebak di Jalan Selama 2 Jam

Maudy Ayunda mengabarkan kondisinya dan sang suami, Jesse Choi yang sempat terjebak banjir di Seoul, Korea Selatan.


Gelar Resepsi di Bali, Maudy Ayunda Anggun Bergaun Renda

30 Mei 2022

Gelar Resepsi di Bali, Maudy Ayunda Anggun Bergaun Renda

Maudy Ayunda dan Jesse Choi menggelar resepsi pernikahan di luar ruangan dengan panorama jelang matahari tenggelam.


Saksikan Maudy Ayunda - Jesse Choi Menikah, Vidi Aldiano Lega

27 Mei 2022

Saksikan Maudy Ayunda - Jesse Choi Menikah, Vidi Aldiano Lega

Vidi Aldiano mengatakan Maudy Ayunda dan Jesse Choi benar-benar layak mendapatkan satu sama lain.


Hadir di Akad Nikah Maudy Ayunda - Jesse Choi, Zaskia Adya Mecca Ikut Menangis

25 Mei 2022

Hadir di Akad Nikah Maudy Ayunda - Jesse Choi, Zaskia Adya Mecca Ikut Menangis

Zaskia Adya Mecca terharu mengetahui dan merasakan akad nikah Maudy Ayunda - Jesse Choi itu berjalan sangat khidmat, sederhana, nyaman dan hangat.


Maudy Ayunda Terharu Lihat Tekad Jesse Choi Belajar Budaya Baru Demi Cinta

25 Mei 2022

Maudy Ayunda Terharu Lihat Tekad Jesse Choi Belajar Budaya Baru Demi Cinta

Maudy Ayunda menuliskan, semua upaya yang dilakukan Jesse Choi untuk memperjuangkan cinta mereka sangat menginspirasikannya.


Pernikahan Maudy Ayunda Berimbas ke Dirinya, Ridwan Kamil Minta Setop Prediksi

24 Mei 2022

Pernikahan Maudy Ayunda Berimbas ke Dirinya, Ridwan Kamil Minta Setop Prediksi

Spekulasi itu dilontarkan pengguna Twitter setelah melihat Maudy Ayunda yang merangkul Jesse dalam pemotretan prewedding.


Pasang Foto Jesse Choi dari Depan, Maudy Ayunda: Terima Kasih untuk Doanya

23 Mei 2022

Pasang Foto Jesse Choi dari Depan, Maudy Ayunda: Terima Kasih untuk Doanya

Maudy Ayunda mengunggah foto-foto prewedding, memperlihatkan busana internasional, kontemporer, dan hanbok yang dikenakannya di halaman Instagramnya.


Profil Lengkap Jesse Choi, Suami Maudy Ayunda dengan Jabatan Menterengnya

23 Mei 2022

Profil Lengkap Jesse Choi, Suami Maudy Ayunda dengan Jabatan Menterengnya

Jesse Choi, suami Maudy Ayunda melalukan investasi di perusahaan-perusahaan layaknya perawatan kesehatan serta ritel ataupun restoran.


Menikah, Maudy Ayunda Tampil Anggun dengan Riasan Soft Natural

22 Mei 2022

Menikah, Maudy Ayunda Tampil Anggun dengan Riasan Soft Natural

Maudy Ayunda memilih riasan soft natural dengan pulasan lipstik nude dan blush on yang senada, tanpa paes.


Jesse Choi, Suami Maudy Ayunda, Cerita Jadi Korban Rasialisme di Amerika

22 Mei 2022

Jesse Choi, Suami Maudy Ayunda, Cerita Jadi Korban Rasialisme di Amerika

Jesse Choi, suami Maudy Ayunda, menuturkan pelecehan rasialisme sebagai orang Asia yang tumbuh dan besar di Amerika Serikat beberapa kali dialaminya.