TEMPO.CO, Jakarta - Para pecinta cokelat tentu sudah tidak asing lagi dengan manfaat kesehatan yang terdapat di dalam cokelat hitam. Cokelat hitam mengandung senyawa organik yang berguna untuk antioksidan dan dapat menurunkan tekanan darah.
Selain cokelat hitam, cokelat putih ternyata juga punya manfaat kesehatan yang tidak kalah dari yang hitam. Berikut empat manfaat kesehatan yang terdapat pada cokelat putih.
#Mencegah hipertensi
Cokelat putih yang jadi favorit banyak orang ternyata mengandung asam linoleat. Asam linoleat sangat baik untuk pembuluh darah. Tidak hanya itu, asam linoleat juga berguna menstabilkan detak jantung dan mencegah hipertensi.
#Meningkatkan daya ingat
Selain mencegah hipertensi, cokelat putih juga dapat meningkatkan daya ingat apabila dikonsumsi secara rutin. Penyebabnya adalah kandungan flavonoid yang berfungsi menyehatkan otak dan membangun kembali ingatan-ingatan jangka panjang.
#Antioksidan
Sama dengan cokelat hitam, cokelat putih juga dapat berfungsi sebagai antioksidan. Senyawa organik yang ada di dalamnya berguna untuk menurunkan tekanan darah.
#Tidur lebih nyenyak
Bagi yang mempunyai gangguan tidur, mengkonsumsi cokelat putih mungkin bisa jadi solusi yang tepat. Cokelat putih mengandung dopamin yang dapat mengistirahatkan otak dan membuat tidur lebih nyenyak.
Baca juga:
Bubuk Cokelat Dihirup, Apa Kata Pakar?
Cokelat, Enak dan Menyehatkan Kulit
Cokelat Hitam Bisa Bikin Langsing, Begini Caranya
