Batasi Penggunaan Gadget Hindarkan Anak dari Gejala Mata Kering

Reporter

Sabtu, 8 Juli 2017 06:23 WIB

Ilustrasi anak bermain gadget. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Studi mengungkapkan, jumlah gejala mata kering di kalangan anak muda mengalami peningkatan. Penyebabnya adalah terpapar perangkat digital dalam waktu yang lama.

Spesialis optometri, Amber Gaume Giannoni, bersama College of Optometry di University of Houston, mengatakan semakin lama anak-anak menatap layar, mata mereka cenderung lebih jarang berkedip. Ini mengakibatkan mata kering, karena berkedip sejatinya membantu merangsang kelenjar yang digunakan untuk melembabkan mata.

Giannoni menyarankan agar orang tua membatasi waktu menonton di gadget bagi anak-anak mereka dan memperhatikan gejala seperti mata merah, menggosok mata, dan kedipan mata yang terlihat dipaksakan.


Ilustrasi anak main game di komputer.

Giannoni merekomendasikan metode 20-20-20 untuk mengurangi ketegangan mata: istirahat 20 detik setiap 20 menit menatap perangkat digital, dan menonton dengan jarak 20 kaki atau sekitar enam meter dari layar.

Studi tersebut juga mengungkapkan anak-anak berusia delapan tahun dapat menghabiskan enam jam sehari di depan layar, baik itu televisi, laptop, ponsel, ataupun tablet.

ANTARA

Berita lainnya:

5 Agenda Kencan Pertama yang Tak Akan Terlupakan
Hamil Muda Tanpa Rencana Bisa Menyebabkan Bencana

Istri Pejabat Tampar Petugas, Apa Efek Metal Detektor di Jam Tangan

Berita terkait

7 Tips Jaga Kualitas Hidup dengan Glaukoma

7 hari lalu

7 Tips Jaga Kualitas Hidup dengan Glaukoma

Setiap individu harus memahami tantangan yang dihadapi saat didiagnosis glaukoma dan harus mempertahankan kualitas hidup dengan manajemen tepat.

Baca Selengkapnya

3 Mitos Terkait Gerhana Matahari dan Penglihatan serta Faktanya

27 hari lalu

3 Mitos Terkait Gerhana Matahari dan Penglihatan serta Faktanya

Berikut tiga mitos terkait gerhana matahari dan penglihatan serta faktanya. Lindungi selalu mata saat menontonnnya.

Baca Selengkapnya

4 Masalah Mata yang Mulai Mengganggu di Usia 40-an

29 hari lalu

4 Masalah Mata yang Mulai Mengganggu di Usia 40-an

Setelah usia mencapai 40-an, risiko masalah mata pun meningkat dan perlu diwaspadai. Berikut empat masalah tersebut.

Baca Selengkapnya

Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mata, Bahaya Jika Didiamkan

47 hari lalu

Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mata, Bahaya Jika Didiamkan

Ada beberapa gejala diabetes yang terdeteksi di mata dan bila didiamkan akan menyebabkan kehilangan penglihatan.

Baca Selengkapnya

Macam Faktor Risiko yang Memperparah Glaukoma

49 hari lalu

Macam Faktor Risiko yang Memperparah Glaukoma

Dokter mata menyebut sejumlah faktor risiko yang dapat memperparah kondisi glaukoma, seperti faktor usia dan penyakit vaskular.

Baca Selengkapnya

Perlunya Deteksi Dini untuk Perlambat Perkembangan Glaukoma

50 hari lalu

Perlunya Deteksi Dini untuk Perlambat Perkembangan Glaukoma

Deteksi dini penting untuk mencegah glaukoma tidak semakin parah. Dokter mata sebut penyebabnya.

Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi Mata Merah, Kapan Harus Periksa ke Dokter?

52 hari lalu

Cara Mengatasi Mata Merah, Kapan Harus Periksa ke Dokter?

Dokter memberikan tips mengatasi mata merah. Namun bila tak juga sembuh maka harus diperiksakan ke dokter mata karena efeknya bisa serius.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Mata Merah, Alergi sampai Infeksi

52 hari lalu

5 Penyebab Mata Merah, Alergi sampai Infeksi

Ketika mata mengalami iritasi, pembuluh darah halus di bagian putih mata membengkak. Saat terjadi, maka tampaklah mata merah.

Baca Selengkapnya

Jangan Abaikan Bintitan Berulang, Bisa Berkembang Jadi Tumor di Mata

27 Februari 2024

Jangan Abaikan Bintitan Berulang, Bisa Berkembang Jadi Tumor di Mata

Waspadai bintitan di mata yang timbul secara berulang di wilayah mata yang sama karena bisa berkembang menjadi tumor.

Baca Selengkapnya

5 Cara Alami Menjaga Kesehatan Mata

26 Februari 2024

5 Cara Alami Menjaga Kesehatan Mata

Berikut cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata untuk penglihatan yang optimal.

Baca Selengkapnya