TEMPO.CO, Jakarta - Infeksi perut bisa disebabkan karena beberapa alasan. Bisa disebarkan oleh makanan atau air yang terkontaminasi oleh patogen seperti H. pylori dan beberapa bakteri lainnya. Setiap jenis bakteri lambung dapat menyebabkan diare, kram, mual dan muntah.
Kebersihan yang buruk juga bisa menyebabkan infeksi perut. Infeksi perut bisa menyebabkan radang di usus dan saluran pencernaan.
Anda mungkin juga mengalami beberapa gejala saat terinfeksi bakteri. Anda perlu menghubungi dokter jika gejalanya tidak membaik setelah 5 hari.
Berikut beberapa tips untuk menghindari infeksi perut:
1. Hindari makan makanan tidak higienis
Hindari mengkonsumsi makanan yang dibeli di pinggir jalan. Makanan seperti ini dikhawatirkan faktor kebersihannya kurang terjamin. Alih-alih menambah gizi yang ada Anda malah kena infeks perut.
2. Cuci tangan sebelum makan
Infeksi perut sebagian besar disebabkan karena makan saat tangan dalam keadaan kotor. Mencuci tangan sebelum makan menggunakan sabun antibakteri adalah suatu keharusan.
3. Jangan makan makanan yang tidak dimasak
Hal ini terutama berlaku untuk daging dan ikan. Makanan yang kurang dimasak bisa terkontaminasi bakteri, seperti Salmonella dan E. coli, yang dapat menyebabkan keracunan makanan.
4. Hindari berenang
Bagi orang-orang dengan imunitas yang buruk, berenang tidak dianjurkan selama musim hujan. Apalagi jika Anda terkena flu atau baru sembuh dari penyakit, maka Anda perlu menghindari berenang untuk mencegah infeksi perut dan flu.
BISNIS
Berita lainnya:
Memperkenalkan Si Kecil pada Air Sejak Dini, Apa Untungnya?
Cita-Cita Julia Perez yang Tertunda, Bangun Musala dan Kuliah S2
Mau Lolos Kerja? Riwayat Hidup Harus Unik dan Berkarakter
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
24 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya