Daftar Bahan Alami yang Mampu Atasi Nyeri Haid

Reporter

Jumat, 28 April 2017 18:47 WIB

Ilustrasi minuman asam Jawa. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Berbagai cara dilakukan orang untuk mengatasi rasa nyeri ketika menstruasi. Jika Anda belum menemukan solusinya, mungkin obat dari tanaman bisa jadi pilihan.

Menurut praktisi herbal medik, dr. Prapti Utami, beberapa jenis tanaman herbal berikut bisa membantu meredakan rasa nyeri menstruasi.

1. Daun tapak liman
Daun ini mudah tumbuh dimana-mana, ampuh mengatasi berbagai rasa nyeri, tak terkecuali nyeri akibat menstruasi. Sebabnya, daun ini menjaga kadar prostaglandin, hormon yang menyebabkan dinding rahim luruh sehingga timbul menstruasi.

2. Kunyit
Kandungan curcuminoid dalam kunyit mengatasi peradangan dan rasa nyeri menstruasi.

3. Asam jawa
Rasa mual yang terkadang timbul dan dirasakan sebagian kaum Hawa ketika menstruasi akan teratasi dengan asam jawa.

4. Daun jambu biji
Daun yang juga ampuh untuk mencegah demam berdarah ini ternyata juga baik untuk mengatasi rasa nyeri menstruasi.

5. Daun viteks
Rasa nyeri yang timbul ketika menstruasi disebabkan oleh menurunnya kadar progesteron. Perbanyak jumlah progesteron dengan mengkonsumsi daun viteks.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Tepatkah Kirim Karangan Bunga Papan untuk Ahok?
Penjelasan Ahli tentang Fase Pubertas sampai Menopause
Ahok Bingung Karangan Bunga Mau Diapakan, Florist Menjawab

Berita terkait

Stunting Jadi Masalah Bersama, Edukasi Antar Pihak Harus Dilakukan

49 hari lalu

Stunting Jadi Masalah Bersama, Edukasi Antar Pihak Harus Dilakukan

Stunting masih menjadi masalah bersama. Perlu kolaborasi antar pihak untuk menyelesaikan stunting yang masih jadi perhatian.

Baca Selengkapnya

Alasan Endometriosis Disebut sebagai Penyakit Perkotaan

51 hari lalu

Alasan Endometriosis Disebut sebagai Penyakit Perkotaan

Penelitian di Eropa menunjukkan naiknya kasus endometriosis banyak terjadi di kota karena pengaruh polusi udara yang tinggi.

Baca Selengkapnya

7 Sumber Konflik Pernikahan Menurut Konselor

21 Januari 2024

7 Sumber Konflik Pernikahan Menurut Konselor

Konselor pernikahan memaparkan tujuh sumber konflik dalam rumah tangga. Apa saja dan bagaimana mengatasinya?

Baca Selengkapnya

Alasan Perlunya Sosialisasi Kesehatan Reproduksi pada Orang Tua dan Anak

20 Juni 2023

Alasan Perlunya Sosialisasi Kesehatan Reproduksi pada Orang Tua dan Anak

Pendidikan kesehatan reproduksi tak hanya diberikan di sekolah. Orang tua juga perlu memberikan edukasi tentang hal tersebut kepada anak.

Baca Selengkapnya

Cegah Seks Bebas, Pentingnya Remaja Putri Pahami Kesehatan Reproduksi

1 Mei 2023

Cegah Seks Bebas, Pentingnya Remaja Putri Pahami Kesehatan Reproduksi

Remaja putri perlu menjaga kesehatan reproduksi dan menghindari seks bebas untuk mencegah penularan penyakit menular seksual, kehamilan di luar nikah.

Baca Selengkapnya

Perlunya Peran Orang Tua Edukasi Anak Perempuan Kesehatan Reproduksi

15 April 2023

Perlunya Peran Orang Tua Edukasi Anak Perempuan Kesehatan Reproduksi

Orang tua harus bisa menjadi sumber pengetahuan utama bagi anak perempuan tentang masalah kesehatan reproduksi, terutama jika sudah menstruasi.

Baca Selengkapnya

Perlunya Pendidikan Seks sejak Dini untuk Lindungi Anak dari Kejahatan Seksual

9 Januari 2023

Perlunya Pendidikan Seks sejak Dini untuk Lindungi Anak dari Kejahatan Seksual

Pemerhati anak mengatakan pendidikan seks sejak dini bisa melindungi anak dari kejahatan seksual. Bagaimana caranya?

Baca Selengkapnya

CISDI Kritik Pasal Pidana soal Alat Kontrasepsi di RKUHP: Beri Dampak Buruk

3 Desember 2022

CISDI Kritik Pasal Pidana soal Alat Kontrasepsi di RKUHP: Beri Dampak Buruk

CISDI menyampaikan kritik atas dua pasal kesehatan di Rancangan Kitab Undang-Undang Hukum Pidana (RKUHP).

Baca Selengkapnya

Berapa Lama Terjadi Kehamilan setelah Bercinta?

25 Agustus 2022

Berapa Lama Terjadi Kehamilan setelah Bercinta?

Kesehatan umum dan reproduksi juga berperan dalam menentukan apakah kehamilan bisa terjadi dengan cepat atau tidak.

Baca Selengkapnya

Pentingnya Persiapan Pasangan sebelum Menikah demi Kesehatan Reproduksi

28 Juni 2022

Pentingnya Persiapan Pasangan sebelum Menikah demi Kesehatan Reproduksi

Persiapan untuk berkeluarga perlu dimulai sejak memasuki usia remaja. Salah satu tujuannya menjaga kesehatan reproduksi kelak.

Baca Selengkapnya