TEMPO.CO, Jakarta - Banyak wanita tidak menyadari mereka menggunakan penyangga dada dengan ukuran yang salah. Padahal, tanpa disadari kesehatan bisa terganggu, seperti timbulnya rasa sakit pada punggung dan leher.
Supaya terhindar dari dampak negatif ini, perhatikan sepuluh tanda menggunakan ukuran bra yang salah sebagai berikut, seperti dilansir laman Seventeen.
1. Tali bra sering turun
Coba kencangkan tali bra. Kemungkinan bra longgar akibat efek mencuci. Namun, jika tali bra tetap turun meski telah dikencangkan, sebaiknya ganti bra dengan ukuran tali yang lebih kecil.
2. Payudara keluar pada bagian atas, samping, dan bawah mangkuk
Pilih ukuran mangkuk bra yang lebih besar jika payudara keluar dari bra.
3. Mangkuk bra longgar atau berkerut
Hal ini pertanda ukuran mangkuk bra terlalu besar.
4. Menggunakan bra pada kaitan terakhir
Bra seharusnya digunakan pada kaitan tengah agar ketika bra semakin longgar, Anda bisa menggunakannya pada kaitan terakhir.
5. Tali bra tidak sejajar
Ketika berdiri dan bercermin, seharusnya posisi tali bra vertikal dan sejajar. Pilih tali bra yang lebih kecil jika tali naik ke atas.
6. Cekungan pada bahu
Ini pertanda tali bra tidak menunjang payudara dan akibatnya melukai bahu.
7. Bagian tengah bra yang terangkat
Bagian tengah bra (pertemuan cup bra) seharusnya berada pada tulang rusuk Anda. Jika ada celah pada bagian tengah tersebut, berarti ukuran cup bra terlalu kecil. Untuk mengetahuinya, cobalah mengangkat kedua tangan, jika menggunakan ukuran yang tepat, bagian bawah bra tidak akan terangkat.
8. Kawat bra menekan payudara
Kebanyakan orang mengabaikan jika kawat bra menekan payudara. Padahal, ini jadi pertanda mangkuk bra terlalu kecil.
9. Tonjolan pada punggung
Tonjolan ini disebabkan bra yang terlalu ketat sehingga menekan kulit. Ganti dengan tali bra yang lebih besar.
10. Sakit Leher dan punggung
Kemungkinan bra yang digunakan tidak menunjang payudara. Segera ganti bra dan minta bantuan para pakar untuk memilihkan ukuran bra yang tepat.
TABLOIDBINTANG
Artikel lain:
Efek Air Keras Pada Kulit, Bagaimana Mengatasinya?
Riset: Penghitungan BMI Tak Bisa Jadi Acuan Kesehatan
Jangan Diam Disakiti Kekasih, Lakukan 7 Tindakan Berikut
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
27 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya